چقندر
اس نے ذائقہ دار سائیڈ ڈش کے لیے زیتون کے تیل اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ چقندر بھونی۔
یہاں آپ جڑ اور کند سبزیوں کے انگریزی نام جیسے "ادرک"، "گاجر" اور "آلو" سیکھیں گے۔
جائزہ
فلیش کارڈز
ہجے
کوئز
چقندر
اس نے ذائقہ دار سائیڈ ڈش کے لیے زیتون کے تیل اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ چقندر بھونی۔
بانس کا نرم شگوفہ
اس نے پہلے کبھی بانس کے کونپل آزمانے نہیں تھے، لیکن اس نے اپنے سلاد میں انہیں ایک موقع دینے کا فیصلہ کیا۔
برڈاک
وہ برڈاک چپس کے منفرد ذائقے سے حیران رہ گئے، جو عام آلو کے چپس کا ایک صحت مند متبادل ہے۔
کیماس
اس نے پکی ہوئی گٹھلیوں کو تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا کر ایک لذیذ کاماس کا پکوان تیار کیا۔
ادرک
اس نے اپنے خراب پیٹ کو سکون دینے کے لیے ادرک کی چائے کا ایک کپ تیار کیا۔
کاساوا
ہم نے ایک مقامی مارکیٹ کا دورہ کیا اور مختلف ترکیبوں کے ساتھ تجربہ کرنے کے لیے تازہ کساوا خریدا۔
ڈیکن
اس نے ڈیکون مولی کو پتلی پٹیوں میں کاٹا اور اپنے تازہ سلاد میں شامل کر دیا۔
مٹر مونگ پھلی
میں نے پکے ہوئے ارتھنٹ مٹر کو میش کیا اور ذائقہ دار اور غذائیت سے بھرپور اسپریڈ کے لیے ٹوسٹ پر پھیلا دیا۔
یام
ہم نے ایک گرم جزیرے کا دورہ کیا اور تازہ سمندری غذا کے ساتھ پیش کیے جانے والے گرل شدہ یام کے روایتی پکوان کا لطف اٹھایا۔
تارو
اس نے تارو کی جڑ کو چھیل کر ابالا، پھر اسے ایک کریمی اور آرام دہ تارو سوپ میں ملا دیا۔
an aromatic herb with flat or curly leaves, typically chopped and used to garnish or season food
شہتوت
ہم نے ایک فارم کا دورہ کیا اور کھانے پکانے کے استعمال کے لیے ہارس ریڈش جڑوں کی کٹائی اور تیاری کے عمل کے بارے میں سیکھا۔
گلنگل
اس نے دکھاوا کیا کہ گلنگل کی جڑ ایک خفیہ جزو تھی اور اپنے دوستوں کو منفرد پکوان بنانے کا چیلنج دیا۔
گاجر کی سفید قسم
اس نے اپنی کریمی پارسنیپ سوپ میں مرکزی جزو کے طور پر پارسنیپ کا استعمال کیا۔
پگنٹ
میری بہن نے ایک pignut پایا اور پہلی بار اس کا ذائقہ چکھنا چاہا۔
ایرو روٹ
انہوں نے جنگل کی تلاش کے دوران ایرو روٹ کے پودوں کا ایک پوشیدہ باغیچہ دریافت کیا۔
آلو
میں نے لہسن اور روزمیری کے ساتھ آلو بھونے۔
شلجم
میں نے شلجم کو پتلی گولیاں میں کاٹا اور انہیں اچار بنایا۔
مولی
میری ماں نے سرکہ اور مصالحوں سے مولی کا اچار بنایا۔
روٹاباگا
اس نے ٹورٹیلا کے صحت مند متبادل کے طور پر روٹاباگا کے سلائس استعمال کیے۔
سویڈش شلجم
میں نے سویڈ کو مکھن اور مصالحوں کے ساتھ ملا کر ایک کریمی سائیڈ ڈش بنائی۔
سالسیفی
اس نے میشڈ آلو پر ایک انوکھا موڑ بنانے کے لیے سالسیفائی کا استعمال کیا۔
سکورزونیرا
اس نے تصور کیا کہ بچے پہلی بار scorzonera چکھنے کے بعد مضحکہ خیز چہرے بنا رہے ہیں۔
سکیرٹ
وہ اپنے تازہ سلاد میں سکرریٹ شامل کرتی تھی۔
شکر قندی
اس نے شکر قندی کو نرم ہونے تک بیک کیا اور انہیں صحت مند سائیڈ ڈش کے طور پر پیش کیا۔
ہلدی
ہلدی اور ایشیائی کھانا ایک دوسرے سے جدا نہیں ہیں۔
پانی کا کستنا
اس نے مقامی کسانوں کی مارکیٹ میں واٹر کیلٹروپ دریافت کیا اور اسے ایک تازگی بخش موسم گرما کے سلاد میں شامل کرنے کا فیصلہ کیا۔
پانی کا شاہ بلوط
حیرت انگیز طور پر، میں نے مقامی بازار میں پانی کی چھالیاں دریافت کیں۔
شکر کی چقندر
اس نے ایک رنگین اور غذائیت سے بھرپور سلاد کے لیے اپنا پسندیدہ نسخہ شیئر کیا جس میں شکر کی چقندر اور مخلوط سبزیاں شامل تھیں۔
چقندر
میں نے اپنے مہمانوں کو ذائقہ دار سبزی خور اختیار کے طور پر مزیدار چقندر برگر پیش کیا۔
مولی
اس نے مقامی کسانوں کی مارکیٹ کا دورہ کیا اور تازہ مولی کا ایک گچھا خریدنے سے خود کو روک نہیں سکی۔
آلو
میرے بھائی نے مجھے کیمپ فائر پر آلو پکانے کا بہترین طریقہ سکھایا۔