식재료 - 뿌리와 덩이줄기 채소

샐러드에는 얇게 썰어 익힌 비트와 부서진 염소 치즈가 올려져 있었다.

셰프로서, 저는 제 시그니처 수프에 대나무 순을 넣어 즐거운 변화를 줍니다.

그 혜택에 대해 듣고 나서, 저는 일상 식단에 우엉을 포함시키고 싶었습니다.

내 누나는 구운 카마스 구근이 포함된 식사를 즐기고 있었다.

아이들은 감자칩 대신 당근 칩을 먹었습니다.

그들은 뒷마당 정원에 생강 뿌리를 심고 싹이 트기를 간절히 기다렸다.

그들은 여행 중에 새로운 카사바 요리를 발견하고 집에서 다시 만들기 위해 기다릴 수 없었습니다.

우리는 일본 식당에 가서 다이콘 슬라이스가 들어간 맛있는 미소 스프 한 그릇을 즐겼습니다.

우리는 소풍을 갔고 건강하고 휴대하기 쉬운 간식으로 땅콩 완두콩을 즐겼습니다.

그녀는 아침으로 부드럽고 만족스러운 얌 팬케이크를 만들기 위해 간 얌을 사용했습니다.

타로를 코코넛 밀크와 결합하면 디저트로 맛있는 타로 푸딩을 만들 수 있습니다.

그는 고추냉이를 크림 치즈와 섞어 크래커에 발라 빠른 간식으로 만들었습니다.

우리는 태국 레스토랑을 방문하고 입맛을 돋우는 갈랑갈이 들어간 치킨 누들 수프 한 그릇을 맛보았습니다.

우리는 농장을 방문하여 다양한 종류의 파스닙에 대해 배웠습니다.

그는 집에서 만든 그래놀라 바에 견과류 대신 창의적인 대체재로 땅콩을 사용했습니다.

그는 뒷마당 정원에 칡을 심었습니다.

나는 감자를 얇게 둥글게 썰어 집에서 만든 감자 칩을 만들었습니다.

농부는 지역 시장에서 팔 계획인 많은 순무를 수확했다.

그녀는 무를 얇게 둥글게 썰어 신선한 정원 샐러드에 추가했습니다.

그녀는 올리브 오일과 허브로 순무 큐브를 구웠습니다.

그는 프렌치 프라이보다 건강에 좋은 대안으로 스웨덴 순무 조각을 사용했습니다.

그는 크림 수프의 주 재료로 샐시피를 사용했습니다.

그는 아이들에게 친숙한 레시피에 스코르조네라를 숨겨 아이들을 위해 그 맛을 숨기려고 했습니다.

나는 skirret이 더 일반적인 뿌리 채소만큼 쉽게 구할 수 없을 수도 있다는 것을 몰랐다.

그는 고구마를 으깨고 크리미하고 풍미 있는 사이드 디시를 위해 버터를 약간 넣었다.

우리는 잠재적인 각질 제거 및 미백 효과를 위해 집에서 만든 얼굴 스크럽에 강황을 사용했습니다.

마름은 칼륨과 비타민 K와 같은 필수 미네랄을 함유하고 있습니다.

그녀는 water chestnut을 주 재료로 사용하여 중국 요리를 준비하는 방법을 배운 요리 수업에 참석했습니다.

그는 농부에게 사탕무를 오랫동안 신선하게 보관하는 최선의 방법에 대해 물었다.

그는 비트 훔무스의 새로운 레시피를 발견하고 다음 가족 모임에서 시도하기를 기다릴 수 없었습니다.

내 룸메이트와 나는 무리를 준비하는 다양한 방법에 대해 친근한 토론을 벌였습니다.

오늘 밤 바삭한 감자가 땡긴다.

현지인들은 마니옥 가공 기술에 대한 그들의 지식을 아낌없이 공유했습니다.