Kata yang berhubungan dengan "olahraga" - Weightlifting
Tinjauan
Kartu flash
bentuk
Ejaan
Kuis
a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift
powerlifting, angkat beban
Teman saya bergabung dengan klub powerlifting untuk membantunya meningkatkan performa bench press-nya.
a strength sport for athletes with physical disabilities, lifting maximum weights in three lifts
para powerlifting, angkat besi paralimpik
Gym memiliki peralatan khusus untuk sesi latihan para powerlifting.
(weightlifting) an Olympic lift where the lifter lifts the barbell from the floor to overhead in one continuous motion
snatch, angkat besi Olimpiade
Snatch adalah angkatan yang menantang namun bermanfaat dalam kompetisi angkat besi.
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb
cengkeraman kait, teknik cengkeraman kait
Hook grip atlet angkat besi memungkinkan mereka mengangkat beban lebih berat dengan percaya diri.
the position in weightlifting where the barbell rests across the front of the shoulders and collarbone with the elbows lifted
posisi front rack, penyangga depan
Front rack atlet angkat besi kokoh seperti batu saat dia bersiap untuk clean and jerk.
(weightlifting) the act of holding the barbell or weights directly above the head with fully extended arms
posisi di atas kepala, posisi overhead
Pelatih menekankan pentingnya stabilitas pergelangan tangan dalam posisi overhead.
the maximum amount of weight an individual can lift for a single repetition of a given exercise
maksimal satu repetisi, beban maksimal dalam satu repetisi
Dia fokus untuk meningkatkan one-rep max-nya untuk snatch menjelang pertemuan mendatang.
the phase in weightlifting where the lifter lifts the barbell off the ground, typically transitioning into a higher position such as the clean or snatch
tarikan, fase tarikan
Dia melakukan tarikan yang kuat, mengangkat barbel dari tanah dengan mudah.
an Olympic lift where the lifter lifts a barbell from the floor to the shoulders, clean, and then lifts it overhead, jerk, in two distinct movements
angkat bersih dan sentak, clean and jerk
Mereka berlatih latihan clean and jerk untuk menyempurnakan mekanik angkat mereka.
a type of weightlifting using kettlebells, typically involving swinging or lifting movements
angkat kettlebell, angkat beban dengan kettlebell
Pemula harus mulai dengan kettlebell yang lebih ringan saat mempelajari teknik angkat kettlebell.
the global governing body for the sport of weightlifting
Federasi Angkat Besi Internasional, IWF
Atlet harus mematuhi pedoman yang ditetapkan oleh Federasi Angkat Besi Internasional.
the global governing body for the sport of powerlifting
Federasi Angkat Besi Internasional, FABI
Federasi Angkat Besi Internasional menekankan keselamatan dan teknik yang tepat dalam olahraga.
to lift or push a weight away from the body using the upper body muscles
mengangkat, mendorong
Dia menekan dumbbell ke atas dan ke bawah untuk menargetkan dadanya.
a movement where the lifter lifts a barbell from shoulder height to overhead in one continuous motion, typically done from a standing position
angkat, tekan
Teknik press atlet meningkat dengan latihan yang konsisten.
