powerlifting
Le competizioni di powerlifting possono essere intense, ma sono un ottimo modo per testare i tuoi limiti.
powerlifting
Le competizioni di powerlifting possono essere intense, ma sono un ottimo modo per testare i tuoi limiti.
para powerlifting
Il para powerlifting ha guadagnato popolarità come sport competitivo per atleti con disabilità fisiche.
lo strappo
Ha stabilito un nuovo record personale nella competizione di strappo.
presa a uncino
Il sollevatore di pesi ha scoperto che la presa a uncino forniva un migliore controllo sul bilanciere.
posizione front rack
I principianti spesso trovano difficile raggiungere un rack anteriore comodo.
posizione sopra la testa
È passato senza problemi alla posizione overhead dopo aver completato il suo clean.
massimale di una ripetizione
Ha raggiunto un nuovo record personale colpendo il suo massimo di una ripetizione nello squat.
tirato
Ha lottato con il tiraggio iniziale ma è riuscita a completare il sollevamento con successo.
strappo e slancio
Lo strappo e lo slancio è un sollevamento complesso che richiede abilità e potenza.
sollevamento kettlebell
La palestra offre lezioni di sollevamento kettlebell per tutti i livelli di abilità.
Federazione Internazionale di Sollevamento Pesi
La Federazione Internazionale di Sollevamento Pesi organizza i campionati mondiali annualmente.
Federazione Internazionale di Powerlifting
I sollevatori devono seguire le linee guida della Federazione Internazionale di Powerlifting per garantire il fair play.
sollevare
Il sollevatore di pesi ha mostrato la sua forza premendo un bilanciere pesante sopra la testa.
press
Ha aggiunto la pressa alla sua routine di allenamento per la forza della parte superiore del corpo.