Kraftdreikampf
Sie wechselte vom regulären Krafttraining zum Powerlifting, weil sie sich mit schwereren Hebungen herausfordern wollte.
Para-Powerlifting
Para Powerlifting hat als Wettkampfsport für Athleten mit körperlichen Behinderungen an Popularität gewonnen.
das Reißen
Sie stellte einen neuen persönlichen Rekord im Reißen Wettbewerb auf.
Hakengriff
Der Gewichtheber stellte fest, dass der Hakengriff eine bessere Kontrolle über die Hantel bot.
Front-Rack-Position
Anfänger finden es oft schwierig, einen bequemen Front Rack zu erreichen.
Position über dem Kopf
Er wechselte reibungslos in die Overhead-Position, nachdem er seinen Clean beendet hatte.
Ein-Wiederholungs-Maximum
Sie erreichte einen neuen persönlichen Rekord, indem sie ihr Ein-Wiederholungs-Maximum im Kniebeugen traf.
Zug
Sie kämpfte mit dem anfänglichen Zug, schaffte es aber, den Lift erfolgreich zu beenden.
Umsetzen und Stoßen
Das Umsetzen und Stoßen ist ein komplexer Zug, der Geschick und Kraft erfordert.
Kettlebell-Heben
Das Fitnessstudio bietet Kurse in Kettlebell-Heben für alle Könnensstufen an.
Internationaler Gewichtheberverband
Der Internationale Gewichtheberverband richtet jährlich Weltmeisterschaften aus.
Internationale Powerlifting Föderation
Kraftdreikämpfer müssen die Richtlinien des Internationalen Powerlifting-Verbands befolgen, um faire Spielbedingungen zu gewährleisten.
heben
Der Athlet drückte die Kettlebell kontrolliert über seinen Kopf.
Drücken
Sie fügte die Presse ihrer Trainingsroutine für die Oberkörperkraft hinzu.
