a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift
パワーリフティング, 重量挙げ
私の友人はベンチプレスでのパフォーマンスを向上させるためにパワーリフティングクラブに加入しました。
a strength sport for athletes with physical disabilities, lifting maximum weights in three lifts
パラパワーリフティング, パラリンピック重量挙げ
彼女は来月のパラパワーリフティング大会に向けて一生懸命トレーニングしてきました。
(weightlifting) an Olympic lift where the lifter lifts the barbell from the floor to overhead in one continuous motion
スナッチ, 重量挙げの一種
スナッチにはスピード、力、そして精度が必要です。
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb
フックグリップ, フックグリップ技術
彼はフックグリップの技術を使ってデッドリフトを改善しました。
the position in weightlifting where the barbell rests across the front of the shoulders and collarbone with the elbows lifted
フロントラックの位置, フロントサポート
クリーン中にフロントラックで適切なフォームを維持するのに苦労しました。
(weightlifting) the act of holding the barbell or weights directly above the head with fully extended arms
頭上位置, オーバーヘッドポジション
彼女はスナッチリフトの間、オーバーヘッドポジションを維持するのに苦労した。
the maximum amount of weight an individual can lift for a single repetition of a given exercise
1回挙げられる最大重量, 1回の反復での最大重量
彼はベンチプレスで自分のone-rep maxをテストし、筋力の進歩を測った。
the phase in weightlifting where the lifter lifts the barbell off the ground, typically transitioning into a higher position such as the clean or snatch
プル, プルフェーズ
彼女は技術を磨くためにプルを繰り返し練習した。
an Olympic lift where the lifter lifts a barbell from the floor to the shoulders, clean, and then lifts it overhead, jerk, in two distinct movements
クリーン&ジャーク, クリーンアンドジャーク
彼はクリーン＆ジャークで優れ、彼の強さと技術を示しました。
a type of weightlifting using kettlebells, typically involving swinging or lifting movements
ケトルベルリフティング, ケトルベルを使った重量挙げ
ケトルベルリフティングは、怪我を避けるために適切な技術が必要です。
the global governing body for the sport of weightlifting
国際重量挙げ連盟, IWF
国際ウエイトリフティング連盟は、オリンピックのウエイトリフティング競技のための規則と規制を設定します。
the global governing body for the sport of powerlifting
国際パワーリフティング連盟, IPF
国際パワーリフティング連盟は定期的にルールブックを更新します。
