スポーツ - Weightlifting

彼は、今度のパワーリフティング大会に向けてスクワットとデッドリフトを改善するため、数か月間トレーニングを続けています。

彼女は来月のパラパワーリフティング大会に向けて一生懸命トレーニングしてきました。

スナッチにはスピード、力、そして精度が必要です。

彼はフックグリップの技術を使ってデッドリフトを改善しました。

クリーン中にフロントラックで適切なフォームを維持するのに苦労しました。

彼女はスナッチリフトの間、オーバーヘッドポジションを維持するのに苦労した。

彼はベンチプレスで自分のone-rep maxをテストし、筋力の進歩を測った。

彼女は技術を磨くためにプルを繰り返し練習した。

彼はクリーン＆ジャークで優れ、彼の強さと技術を示しました。

ケトルベルリフティングは、怪我を避けるために適切な技術が必要です。

国際ウエイトリフティング連盟は、オリンピックのウエイトリフティング競技のための規則と規制を設定します。

国際パワーリフティング連盟は定期的にルールブックを更新します。

彼はバーベルを頭上に押し上げ、肩の筋肉に集中した。

プレスには強い肩と体幹の安定性が必要です。