a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift
styrkelyft, kraftlyft
Min vän gick med i en styrkelyft-klubb för att hjälpa honom att öka sin prestation i bänkpress.
a strength sport for athletes with physical disabilities, lifting maximum weights in three lifts
parapowerlifting, paralympisk tyngdlyftning
Para powerlifting-evenemanget vid Paralympics visar otrolig styrka och beslutsamhet.
(weightlifting) an Olympic lift where the lifter lifts the barbell from the floor to overhead in one continuous motion
rycket, snatch
Hans ryck var smidigt och kraftfullt, vilket gav honom applåder.
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb
krokgrepp, krokgreppsteknik
Hon valde hook-greppet för att förhindra att skivstången halkade under tunga lyft.
the position in weightlifting where the barbell rests across the front of the shoulders and collarbone with the elbows lifted
front rack position, främre stöd
Hon arbetade på sin rörlighet för att förbättra flexibiliteten i sin frantställning.
(weightlifting) the act of holding the barbell or weights directly above the head with fully extended arms
position ovanför huvudet, overhead position
Att uppnå en stabil över huvud-position är avgörande för en framgångsrik rycklyft.
the maximum amount of weight an individual can lift for a single repetition of a given exercise
ettrepsmaximum, maximal vikt för en repetition
Han försökte sitt enrepsmaximum i marklyft och lyckades lyfta vikten.
the phase in weightlifting where the lifter lifts the barbell off the ground, typically transitioning into a higher position such as the clean or snatch
drag, dragfas
an Olympic lift where the lifter lifts a barbell from the floor to the shoulders, clean, and then lifts it overhead, jerk, in two distinct movements
ryck och stöt, clean and jerk
Hans ryck och stöt var imponerande och gav honom en plats på prispallen.
a type of weightlifting using kettlebells, typically involving swinging or lifting movements
kettlebelllyftning, tyngdlyftning med kettlebell
Kettlebelllyftning kan ge en helkroppsträning på kort tid.
the global governing body for the sport of weightlifting
Internationella Tyngdlyftningsförbundet, ITF
Förändringar i tävlingskategorier meddelas av den Internationella Tyngdlyftningsförbundet.
the global governing body for the sport of powerlifting
Internationella Powerlifting Federation, IPF
Nationella styrkelyftförbund är ofta anslutna till International Powerlifting Federation.
