trójbój siłowy
Od miesięcy trenuje, aby poprawić swój przysiad i martwy ciąg przed nadchodzącymi zawodami w trójboju siłowym.
trójbój siłowy
Od miesięcy trenuje, aby poprawić swój przysiad i martwy ciąg przed nadchodzącymi zawodami w trójboju siłowym.
para powerlifting
Wydarzenie para powerlifting na Igrzyskach Paraolimpijskich pokazuje niesamowitą siłę i determinację.
podrzut
Jego podrzut był płynny i mocny, co przyniosło mu oklaski.
chwyt hakowy
Wybrała chwyt hakowy, aby zapobiec ślizganiu się sztangi podczas ciężkich podnoszeń.
pozycja front rack
Pracowała nad swoją mobilnością, aby poprawić elastyczność swojego przedniego stojaka.
pozycja nad głową
Osiągnięcie stabilnej pozycji nad głową jest kluczowe dla udanego podrzutu.
maksymalne obciążenie na jedno powtórzenie
Spróbował swojego maksimum jednego powtórzenia w martwym ciągu i z powodzeniem podniósł ciężar.
ciągnięcie
Trener podkreślił znaczenie mocy wybuchowej podczas podciągnięcia.
podrzut
Jego podrzut i wyciskanie było imponujące, co zapewniło mu miejsce na podium.
podnoszenie kettlebell
Podnoszenie kettlebell może zapewnić trening całego ciała w krótkim czasie.
Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów
Zmiany w kategoriach zawodów są ogłaszane przez Międzynarodową Federację Podnoszenia Ciężarów.
Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów
Krajowe organizacje trójboju siłowego często są afiliowane przy Międzynarodowej Federacji Trójboju Siłowego.
podnosić
Wycisnął sztangę nad głowę, skupiając się na mięśniach barków.
wyciskanie
Jego ścisły wyciskanie było stabilne i kontrolowane, pokazując jego technikę.