powerlifting
Mijn vriend is lid geworden van een powerlifting-club om hem te helpen zijn bench press-prestaties te verbeteren.
para powerlifting
Zijn toewijding aan para powerlifting heeft vele anderen met een handicap geïnspireerd om deze sport te beoefenen.
de snatch
Trainers benadrukken de juiste vorm en techniek bij het snatch.
haakgreep
Beginners hebben vaak moeite om vertrouwd te raken met de haakgreep.
front rack positie
De coach benadrukte het belang van een strakke front rack voor efficiënte jerks.
positie boven het hoofd
De atleet hield de halter een paar seconden stabiel in de overhead positie voordat hij hem liet vallen.
éénherhalingsmaximum
Het kennen van je one-rep max helpt bij het afstemmen van je trainingsprogramma voor optimale winst.
trek
De clean van de atleet werd belemmerd door een zwakke trek vanaf de vloer.
stoten
Ze heeft een nieuw persoonlijk record gevestigd in de clean en jerk-wedstrijd.
kettlebell tillen
Een goede vorm is essentieel om de voordelen van kettlebell tillen te maximaliseren.
Internationale Gewichtheffers Federatie
Dopingovertredingen worden strikt gecontroleerd door de Internationale Gewichtheffers Federatie.
Internationale Powerlifting Federatie
Records die zijn gevestigd bij evenementen van de International Powerlifting Federation worden wereldwijd erkend.
optillen
Ze drukte de halters op en neer om haar borst te trainen.
pers
Trainers benadrukken de juiste vorm en controle in de press.
