powerlifting
Prietenul meu s-a alăturat unui club de powerlifting pentru a-l ajuta să-și îmbunătățească performanța la bench press.
powerlifting
Prietenul meu s-a alăturat unui club de powerlifting pentru a-l ajuta să-și îmbunătățească performanța la bench press.
para powerlifting
Para powerlifting a câștigat popularitate ca sport competitiv pentru sportivii cu dizabilități fizice.
smulsul
Ea a stabilit un nou record personal în competiția de smuls.
prindere cu cârlig
Halterașul a descoperit că prinderea cu cârlig oferea un control mai bun asupra barei.
poziția front rack
Începătorii consideră adesea dificil să obțină un rack frontal confortabil.
poziție deasupra capului
A trecut fluid în poziția overhead după ce a finalizat clean-ul său.
maximul pentru o repetiție
Ea a realizat un nou record personal atingând maximul pentru o repetiție la genuflexiuni.
tragere
Ea s-a luptat cu tragerea inițială dar a reușit să finalizeze ridicarea cu succes.
smuls și împins
Smulsul și împinsul este o ridicare complexă care necesită pricepere și putere.
ridicarea kettlebell
Sala de sport oferă cursuri de ridicare kettlebell pentru toate nivelurile de aptitudini.
Federația Internațională de Haltere
Federația Internațională de Haltere organizează campionate mondiale anual.
Federația Internațională de Powerlifting
Ridicătorii de greutăți trebuie să urmeze îndrumările Federației Internaționale de Powerlifting pentru a asigura un joc corect.
ridica
Ea a apăsat gantere în sus și în jos pentru a-și antrena pieptul.
presă
Ea a adăugat presa în rutina sa de antrenament pentru forța corpului superior.