a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift
пауэрлифтинг, силовое троеборье
Мой друг вступил в клуб пауэрлифтинга, чтобы помочь ему увеличить свои результаты в жиме лежа.
a strength sport for athletes with physical disabilities, lifting maximum weights in three lifts
пара пауэрлифтинг, паралимпийская тяжёлая атлетика
В тренажерном зале есть специализированное оборудование для тренировок по пара пауэрлифтингу.
(weightlifting) an Olympic lift where the lifter lifts the barbell from the floor to overhead in one continuous motion
рывок, снэтч
Рывок — это сложное, но полезное упражнение в соревнованиях по тяжёлой атлетике.
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb
захват крюком, крюковой захват
Захват крюком тяжелоатлета позволил им поднимать более тяжелые веса с уверенностью.
the position in weightlifting where the barbell rests across the front of the shoulders and collarbone with the elbows lifted
передняя стойка, передняя опора
Передняя стойка тяжелоатлета была твердой, как скала, когда он готовился к толчку.
(weightlifting) the act of holding the barbell or weights directly above the head with fully extended arms
положение над головой, оверхед положение
Тренер подчеркнул важность стабильности запястья в положении overhead.
the maximum amount of weight an individual can lift for a single repetition of a given exercise
максимальный вес на одно повторение, одноповторный максимум
Она сосредоточилась на улучшении своего максимума в одном повторении для рывка перед предстоящим соревнованием.
the phase in weightlifting where the lifter lifts the barbell off the ground, typically transitioning into a higher position such as the clean or snatch
тяга, фаза тяги
Он выполнил мощный рывок, легко подняв штангу с пола.
an Olympic lift where the lifter lifts a barbell from the floor to the shoulders, clean, and then lifts it overhead, jerk, in two distinct movements
толчок, рывок и толчок
Они практиковали упражнения рывок и толчок, чтобы улучшить свою технику подъема.
a type of weightlifting using kettlebells, typically involving swinging or lifting movements
гиревой спорт, поднятие гирь
Новичкам следует начинать с более легких гирь при изучении техники подъема гирь.
the global governing body for the sport of weightlifting
Международная федерация тяжёлой атлетики, МФТА
Спортсмены должны соблюдать правила, установленные Международной федерацией тяжёлой атлетики.
the global governing body for the sport of powerlifting
Международная федерация пауэрлифтинга, МФП
Международная федерация пауэрлифтинга делает акцент на безопасности и правильной технике в спорте.
to lift or push a weight away from the body using the upper body muscles
поднимать, толкать
Она жала гантели вверх и вниз, чтобы проработать грудь.
a movement where the lifter lifts a barbell from shoulder height to overhead in one continuous motion, typically done from a standing position
жим, пресс
Техника жима атлета улучшилась благодаря постоянной практике.
