powerlifting
Mi amigo se unió a un club de powerlifting para ayudarlo a aumentar su rendimiento en el press de banca.
parapowerlifting
El evento de para powerlifting en los Juegos Paralímpicos muestra una fuerza y determinación increíbles.
el arranque
Su arrancada fue suave y poderosa, lo que le valió aplausos.
agarre de gancho
Ella optó por el agarre de gancho para evitar que la barra se deslice durante los levantamientos pesados.
posición de front rack
Ella trabajó en su movilidad para mejorar la flexibilidad de su rack frontal.
posición por encima de la cabeza
Lograr una posición por encima de la cabeza estable es crucial para un levantamiento de envión exitoso.
máximo de una repetición
Intentó su máximo de una repetición en peso muerto y logró levantar el peso con éxito.
tirón
El entrenador enfatizó la importancia de la potencia explosiva durante el tirón.
dos tiempos
Su arrancada y envión fue impresionante, ganándole un lugar en el podio.
levantamiento de kettlebell
El levantamiento de kettlebell puede proporcionar un entrenamiento de cuerpo completo en un corto período de tiempo.
Federación Internacional de Halterofilia
Los cambios en las categorías de competencia son anunciados por la Federación Internacional de Halterofilia.
Federación Internacional de Powerlifting
Los organismos nacionales de levantamiento de pesas a menudo están afiliados a la Federación Internacional de Levantamiento de Pesas.
levantar
Ella presionó las mancuernas hacia arriba y hacia abajo para trabajar su pecho.
press
Su press estricto fue constante y controlado, mostrando su técnica.
