a strength sport consisting of three lifts: the squat, bench press, and deadlift

پاورلیفتینگ
دوستم به یک باشگاه پاورلیفتینگ پیوست تا به او در افزایش عملکردش در پرس سینه کمک کند.
a strength sport for athletes with physical disabilities, lifting maximum weights in three lifts

پارا پاورلیفتینگ, وزنه برداری پارالمپیک
باشگاه ورزشی تجهیزات تخصصی برای جلسات تمرین پارا پاورلیفتینگ دارد.
(weightlifting) an Olympic lift where the lifter lifts the barbell from the floor to overhead in one continuous motion

اسنچ, حرکت المپیک وزنهبرداری
ضربه یک حرکت چالشبرانگیز اما پاداشدهنده در مسابقات وزنهبرداری است.
a grip technique in weightlifting where the thumb is wrapped around the barbell, with the fingers and palm covering the thumb

گیر قلاب, تکنیک گیر قلاب
گیر قلابای وزنهبردار به آنها اجازه داد تا با اطمینان وزنههای سنگینتری بلند کنند.
the position in weightlifting where the barbell rests across the front of the shoulders and collarbone with the elbows lifted

موقعیت قفسه جلو, پشتیبانی جلو
رک جلویی وزنهبردار مثل سنگ محکم بود در حالی که برای حرکت clean and jerk آماده میشد.
(weightlifting) the act of holding the barbell or weights directly above the head with fully extended arms

موقعیت بالای سر, موقعیت overhead
مربی بر اهمیت ثبات مچ دست در موقعیت overhead تأکید کرد.
the maximum amount of weight an individual can lift for a single repetition of a given exercise

حداکثر یک تکرار, حداکثر وزن در یک تکرار
او روی بهبود حداکثر یک تکرار خود برای حرکت اسنچ قبل از مسابقه آینده تمرکز کرد.
the phase in weightlifting where the lifter lifts the barbell off the ground, typically transitioning into a higher position such as the clean or snatch

کشش, فاز کشش
او یک کشش قدرتمند انجام داد، وزنه را به راحتی از روی زمین بلند کرد.
an Olympic lift where the lifter lifts a barbell from the floor to the shoulders, clean, and then lifts it overhead, jerk, in two distinct movements

کلیندر و جرک, تمیز و پرتاب
آنها تمرینات کلیندر جرک را برای اصلاح مکانیک بلند کردن خود انجام دادند.
a type of weightlifting using kettlebells, typically involving swinging or lifting movements

وزنه برداری با کتل بل, بلند کردن کتل بل
تازهکارها باید هنگام یادگیری تکنیکهای بلند کردن کتل بل با کتلبلهای سبکتر شروع کنند.
the global governing body for the sport of weightlifting

فدراسیون بینالمللی وزنهبرداری, IWF
ورزشکاران باید به دستورالعملهای تعیین شده توسط فدراسیون بینالمللی وزنهبرداری پایبند باشند.
the global governing body for the sport of powerlifting

فدراسیون بینالمللی پاورلیفتینگ, فبپ
فدراسیون بینالمللی پاورلیفتینگ بر ایمنی و تکنیک مناسب در ورزش تأکید میکند.
