haltérophilie
Il s'entraîne depuis des mois pour améliorer son squat et son soulevé de terre en vue de la compétition de force athlétique à venir.
haltérophilie
Il s'entraîne depuis des mois pour améliorer son squat et son soulevé de terre en vue de la compétition de force athlétique à venir.
para-haltérophilie
Elle s'est entraînée dur pour la compétition de para powerlifting le mois prochain.
l'épaulé-jeté
L'arraché nécessite de la vitesse, de la force et de la précision.
prise en crochet
Il a amélioré son soulevé de terre en utilisant la technique de prise crochet.
position front rack
Il a eu du mal à maintenir une bonne forme dans le rack avant pendant l'épaulé.
position au-dessus de la tête
Elle a eu du mal à maintenir la position au-dessus de la tête pendant son épaulé-jeté.
maximal une répétition
Il a testé son one-rep max au développé couché pour évaluer ses progrès en force.
tiré
Elle a pratiqué ses tractions à plusieurs reprises pour affiner sa technique.
épaulé-jeté
Il a excellé dans l'arraché et l'épaulé-jeté, démontrant sa force et sa technique.
haltérophilie avec kettlebell
Le soulevé de kettlebell nécessite une technique appropriée pour éviter les blessures.
Fédération Internationale d'Haltérophilie
La Fédération Internationale d'Haltérophilie établit les règles et règlements pour les compétitions d'haltérophilie olympique.
Fédération Internationale de Powerlifting
La Fédération Internationale de Powerlifting met à jour son règlement périodiquement.
soulever
Il a pressé la barre au-dessus de sa tête, en se concentrant sur ses muscles de l'épaule.
développé
Le développé nécessite des épaules solides et une stabilité du tronc.