powerlifting
Cô ấy chuyển từ tập tạ thông thường sang powerlifting vì muốn thử thách bản thân với những lần nâng tạ nặng hơn.
powerlifting
Cô ấy chuyển từ tập tạ thông thường sang powerlifting vì muốn thử thách bản thân với những lần nâng tạ nặng hơn.
para powerlifting
Sự kiện para powerlifting tại Thế vận hội Paralympic thể hiện sức mạnh và quyết tâm đáng kinh ngạc.
cử giật
Động tác giật của anh ấy mượt mà và mạnh mẽ, giúp anh ấy nhận được tràng pháo tay.
nắm móc
Cô ấy đã chọn cách cầm móc để ngăn thanh tạ trượt trong khi nâng tạ nặng.
vị trí front rack
Cô ấy đã làm việc trên khả năng di chuyển của mình để cải thiện tính linh hoạt của giá trước.
vị trí trên đầu
Đạt được vị trí trên đầu ổn định là rất quan trọng để thực hiện thành công cú giật.
tối đa một lần lặp lại
Anh ấy đã thử mức tạ tối đa một lần lặp ở bài tập deadlift và đã nâng tạ thành công.
kéo
Huấn luyện viên nhấn mạnh tầm quan trọng của sức mạnh bùng nổ trong quá trình kéo.
cử giật
Động tác cử giật và đẩy của anh ấy thật ấn tượng, giúp anh có một vị trí trên bục podium.
nâng tạ kettlebell
Nâng tạ kettlebell có thể cung cấp một bài tập toàn thân trong thời gian ngắn.
Liên đoàn Cử tạ Quốc tế
Những thay đổi về hạng mục thi đấu được công bố bởi Liên đoàn Cử tạ Quốc tế.
Liên đoàn Powerlifting Quốc tế
Các tổ chức cử tạ quốc gia thường liên kết với Liên đoàn Cử tạ Quốc tế.
nâng
Vận động viên nhấn quả tạ ấm lên trên đầu với một động tác kiểm soát.
ép
Động tác press nghiêm ngặt của anh ấy ổn định và kiểm soát, thể hiện kỹ thuật của anh ấy.