كلمات إنجليزية لـ"رفع الأثقال"

مراجعة

بطاقات الفلاش

الهجاء

اختبار قصير

ابدأ التعلم

powerlifting [اسم]

رفع الأثقال

Ex: He’s been training for months to improve his squat and deadlift for the upcoming powerlifting competition.

لقد كان يتدرب منذ شهور لتحسين القرفصاء والرفعة المميتة لمسابقة رفع الأثقال القادمة.

para powerlifting [اسم]

باورليفتينغ للمعاقين

Ex: She has been training hard for the para powerlifting competition next month .

لقد كانت تتدرب بجد لمسابقة رفع الأثقال للمعاقين الشهر المقبل.

snatch [اسم]

الخطف

Ex: The snatch requires speed , strength , and precision .

الخطف يتطلب السرعة والقوة والدقة.

hook grip [اسم]

قبضة الخطاف

Ex: He improved his deadlift by using the hook grip technique .

قام بتحسين رفعة الموتى باستخدام تقنية القبضة الخطافية.

front rack [اسم]

وضع الرف الأمامي

Ex: He struggled to maintain proper form in the front rack during the clean .

كافح للحفاظ على الشكل الصحيح في الحامل الأمامي أثناء التنظيف.

overhead position [اسم]

الوضعية فوق الرأس

Ex: She struggled to maintain the overhead position during her snatch lift .

عانت من الحفاظ على الوضعية فوق الرأس أثناء رفعها الخاطف.

one-rep max [اسم]

الحد الأقصى لتكرار واحد

Ex: He tested his bench press one-rep max to gauge his strength progress .

اختبر one-rep max الخاص به في تمرين الضغط على المقعد لقياس تقدم قوته.

pull [اسم]

سحب

Ex: She practiced her pulls repeatedly to refine her technique .

لقد مارست سحبها مرارًا وتكرارًا لصقل تقنيتها.

clean and jerk [اسم]

الرفعة النظيفة والدفعة

Ex: He excelled in the clean and jerk , showcasing his strength and technique .

تفوق في الرفعة النظيفة والدفعة, مما أظهر قوته وتقنيته.

kettlebell lifting [اسم]

رفع الكتل

Ex: Kettlebell lifting requires proper technique to avoid injury .

يتطلب رفع الكتلبل تقنية مناسبة لتجنب الإصابة.

the International Weightlifting Federation [اسم]

الاتحاد الدولي لرفع الأثقال

Ex: The International Weightlifting Federation sets the rules and regulations for Olympic weightlifting competitions .

الاتحاد الدولي لرفع الأثقال يضع القواعد واللوائح لمسابقات رفع الأثقال الأولمبية.

the International Powerlifting Federation [اسم]

الاتحاد الدولي لرفع الأثقال

Ex: The International Powerlifting Federation updates its rulebook periodically .

تقوم الاتحاد الدولي لرفع الأثقال بتحديث كتاب القواعد الخاص بها بشكل دوري.

to press [فعل]

رفع

Ex: He pressed the barbell overhead , focusing on his shoulder muscles .

قام بالضغط على الباربيل فوق رأسه، مركزًا على عضلات كتفيه.

press [اسم]

الضغط

Ex: The press requires strong shoulders and core stability .

يتطلب الضغط أكتافًا قوية واستقرارًا أساسيًا.

الرياضة
المصطلحات العامة في الرياضة	الحقول والمناطق الرياضية	المؤسسات الرياضية	الرياضيون المحترفون
الموظفين والعاملين	المسابقات الرياضية	الأحداث الرياضية	الإنجازات والنتائج الرياضية
العناوين في الرياضة	أنواع الرياضات	الرياضات الجماعية	المصطلحات في الرياضات الجماعية
المراكز في الرياضات الجماعية	أدوار اللاعبين في الرياضات الجماعية	لاعبو الهجوم في الرياضات الجماعية	لاعبو الدفاع في الرياضات الجماعية
Soccer	American Football	Rugby	Basketball
Volleyball	Baseball	Cricket	Lacrosse
Golf	Bowling	رياضات المضرب	Tennis
Athletics	Running	رياضات القتال	رياضيو القتال
Boxing	الرماية بالقوس والرماية	الرياضات الشتوية	Skiing
Hockey	الرياضات المائية	Surfing	Scuba Diving
Swimming	رياضات التزلج	Figure Skating	Climbing
Weightlifting	رياضة المحركات	Cycling	الرياضات الجوية
الرياضات الخيلية	Gymnastics	Cue Sports	رياضات القرص الطائر
Sport Fishing	ملابس رياضية	كرات وأقراص	العصي، المضارب والأسلحة
معدات الحماية	معدات المحكمة والتدريب	الألواح والزحافات	معدات خاصة
المركبات	الأدوات والآلات	الأجهزة