Liste de Mots Niveau B2 - Tu Devrais Aller à la Gym !
Ici, vous apprendrez quelques mots anglais sur le travail physique, tels que "haltère", "athlétique", "aérobic", etc., préparés pour les apprenants de niveau B2.
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Flashcards
formes
Orthographe
Quiz
a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music
aérobic
Le programme de fitness combinait l'aérobic avec l'entraînement en force pour une routine d'exercice complète.
related to athletes or their career
de sport, sportif
Le programme athlétique de l'école encourage les élèves à participer à une variété de sports.
a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes
vestiaires
Elle a laissé son sac de sport dans le vestiaire pendant qu'elle faisait du tapis roulant.
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
haltère, haltère long
Elle a pratiqué des soulevés de terre avec une barre pour développer la force de son dos et de ses jambes.
two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding
haltère
La salle de sport dispose d'une gamme d'haltères de différents poids pour s'adapter à différents niveaux de fitness.
a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise
cross trainer
Les niveaux de résistance ajustables du simulateur de marche permettent aux utilisateurs de personnaliser leur intensité d'exercice.
a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions
barre horizontale
L'instructeur de fitness a démontré des tractions à la barre horizontale dans le cadre de la séance d'entraînement.
a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump
corde à sauter
Les enfants ont tour à tour utilisé la corde à sauter aux couleurs vives pendant la récréation.
a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on
tapis, matelas
La surface antidérapante du tapis a aidé à prévenir les glissades pendant les entraînements intenses et les étirements.
a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body
multigym
Il a utilisé le multigym pour effectuer un entraînement complet du corps, en alternant entre les exercices pour différents groupes musculaires.
a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on
cheval d'arçons
S'entraîner sur le cheval d'arçons nécessite une quantité importante de force et de coordination du haut du corps.
a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing
rameur
La machine à ramer offre un entraînement à faible impact qui est facile pour les articulations tout en étant très efficace.
a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts
punching-ball, sac de frappe
Frapper le sac de frappe est un excellent moyen de libérer le stress et d'améliorer la force du haut du corps.
a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise
trampoline
Les gymnastes utilisent le trampoline pour pratiquer leurs manœuvres aériennes et leurs sauts.
a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise
tapis de course
L'inclinaison ajustable du tapis roulant l'a aidé à simuler la course en côte et à intensifier son exercice.
to jump repeatedly up and down, especially on a soft or springy surface
sauter
to jump using one leg
bondir, sautiller
to extend one's body parts or one's entire body to full length
s'étirer
to make someone or something stronger, more powerful, or more effective
renforcer
to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels
s'accroupir
Le receveur de baseball s'est accroupi derrière le marbre, prêt à recevoir la balle du lanceur.
to produce sweat through the skin
suer, transpirer
an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar
tractions à la barre fixe
Elle a eu du mal à terminer son premier traction mais s'est sentie fière une fois qu'elle l'a réussi.
an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor
pompe
Après quelques séries de pompes, il a senti ses muscles pectoraux et triceps travailler dur.
an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs
abdominaux
Il a eu du mal avec les sit-ups au début mais a remarqué une amélioration significative en s'entraînant régulièrement.
an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides
sauts en étoile, exercice du pantin
Elle a fait une série de jumping jacks avant de commencer son entraînement pour détendre ses muscles.
to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed
masser
Le physiothérapeute a employé diverses techniques pour massage la jambe de l'athlète blessé pour la réhabilitation.
the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity
mémoire musculaire
L'entraîneur a souligné que la mémoire musculaire pouvait aider les athlètes à récupérer leurs compétences plus rapidement qu'en repartant de zéro.
a person's strong stomach muscles that are easily visible
pack de six
Elle admirait ses progrès dans la salle de sport alors que son six-pack commençait à devenir visible après des mois d'entraînement.
any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.
art martial
De nombreux arts martiaux mettent l'accent à la fois sur l'entraînement physique et sur la discipline mentale.
to lift heavy weights as a form of exercise or strength training
faire de la musculation
Les athlètes faisaient de la musculation en préparation pour la compétition à venir.
to exercise in order to get healthier or stronger
faire de l'exercice, s'entraîner pour être plus sain ou plus fort
Nous devons trouver le temps de faire de l'exercice ensemble et nous motiver mutuellement.
a person's speed when walking, moving, or running
cadence, allure, vitesse
to consume energy by doing physical activity
faire brûler
Pour maintenir un poids sain, il est important de brûler régulièrement les calories excédentaires.
a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game
vestiaire
L'équipe de football s'est réunie dans le vestiaire pour discuter de leur stratégie avant le grand match.
used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing
