Список Слів Рівня B2 - Тренування
Тут ви вивчите деякі англійські слова про тренування, такі як "штанга", "атлетичний", "аеробіка" тощо, підготовлені для учнів рівня B2.
Огляд
Картки
форми
Правопис
Вікторина
a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music
аеробіка
Рутини аеробіки часто поєднують стрибки, розтяжки та біг на місці.
related to athletes or their career
атлетичний
Його атлетична вистава на марафоні була вражаючою.
a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes
роздягальня
Баскетбольна команда відсвяткувала свою перемогу в роздягальні після чемпіонської гри.
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
штанга
Після тижнів тренувань він збільшив вагу на своїй штанзі, щоб продовжувати викликати свої м'язи.
two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding
гантель
Після початку з легших гантелей, вона поступово збільшувала вагу в міру покращення своєї сили.
a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise
крос-тренажер
Ручки еліптичного тренажера забезпечують переваги тренування верхньої частини тіла на додаток до тренування нижньої частини тіла.
a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions
турнік
Спортсмен виконав бездоганну програму на перекладині, вразивши суддів своєю майстерністю.
a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump
скакалка
Марк купив скакалку з вагою, щоб посилити свою тренувальну рутину.
a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on
килимок
Тренажерний зал надав килимки, щоб користувачі могли виконувати вправи на підлозі та зменшувати навантаження на суглоби.
a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body
мультигім
Після регулярного використання мультитренажера він помітив значні покращення у загальній силі та м'язовому тонусі.
a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on
гімнастичний кінь
Опанування коня з ручками вважається одним із найскладніших аспектів чоловічої гімнастики.
a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing
гребна машина
Регульовані налаштування опору веслувального тренажера дозволяють користувачам налаштовувати свої тренування відповідно до їх рівня фізичної підготовки.
a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts
боксерська груша
Важка боксерська груша гойдалася вперед і назад з кожним потужним ударом атлета.
a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise
батут
Після встановлення батуту у своєму саду сім'я помітила збільшення часу, проведеного на відкритому повітрі.
a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise
бігова доріжка
Він почав із повільної ходьби на біговій доріжці, перш ніж поступово збільшувати швидкість до легкого бігу.
to jump up and down over and over again, especially on a stretchy surface
підстрибувати
Під час святкування люди почали підстрибувати від радості, створюючи жваву атмосферу.
to jump using one leg
підстрибнути
Грайливий малюк стрибав по подвір'ю на одній нозі.
to extend one's body parts or one's entire body to full length
розтягуватися
Танцівниця граціозно витягує руки та ноги у серії елегантних розтяжок, щоб підготуватися до виступу.
to make something more powerful
зміцнити
Ви посилюєте свої знання завдяки постійному навчанню.
to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels
присідати
Під час походу їм довелося присідати біля вогнища, щоб приготувати їжу, оскільки стільців не було.
to produce small drops of liquid on the surface of one's skin
потіти
Спортсмени сильно пітніли після інтенсивного тренувального заняття.
an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar
підтягування
Спортсмен включив підтягування у свою програму тренувань для сили верхньої частини тіла.
an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor
віджимання
Він почав з модифікованих віджимань на колінах, перш ніж перейти до стандартних віджимань.
an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs
підйом корпусу
Вони включили присідання до своєї ранкової тренувальної програми, щоб допомогти зміцнити м'язи корпусу.
an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides
джампінг джек
Діти насолоджувалися виконанням стрибків джека під час уроку фізкультури, роблячи це веселим заняттям.
to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed
масажувати
Після довгого польоту він замовив сеанс, щоб професійний масажист помасажував його втомлені ноги.
the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity
м'язова пам'ять
Його м'язова пам'ять дозволила йому швидко продовжити там, де він зупинився у своєму спорті після тривалого відновлення після травми.
a person's strong stomach muscles that are easily visible
шість кубиків преса
Персональний тренер продемонстрував кілька вправ, які допомагають розвинути six-pack.
any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.
бойове мистецтво
Турніри з бойових мистецтв приваблюють учасників з усього світу, щоб продемонструвати свої навички та техніки.
to lift heavy weights as a form of exercise or strength training
піднімати тяжкості
Після розминки вони приступили до підняття ваги, використовуючи важчі гантелі для силового тренування.
to exercise in order to get healthier or stronger
тренуватися
Вона тренувалася годину після роботи вчора.
a person's speed when walking, moving, or running
темп
Вони задали швидкий темп для своєї щоденної прогулянки, прагнучи підвищити частоту серцевих скорочень.
to consume energy by doing physical activity
спалювати калорії
Після ситного обіду він вирішив спалити зайві калорії в спортзалі.
a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game
роздягальня
Роздягальня потребувала ретельного прибирання після турніру, рушники та форма були розкидані скрізь.
used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing
фунт за фунт
