Listă de Cuvinte Nivel B2 - Antrenament

Instructorul a condus o sesiune de aerobic de mare energie, inclusiv jumping jacks și exerciții de step.

Competiția atletică a atras sportivi din întreaga țară să concureze în diverse probe.

Jucătorii de fotbal s-au adunat în vestiar pentru a discuta strategia înainte de meciul important.

Ea a practicat ridicări din încovoiere cu o halteră pentru a-și dezvolta puterea în spate și picioare.

Sala de sport are o gamă de gantere de greutăți diferite pentru a se adapta la diferite niveluri de fitness.

Ea preferă să folosească antrenorul eliptic la sală pentru un antrenament cardio cu impact redus.

Instructorul de fitness a demonstrat tracțiuni pe bara orizontală ca parte a sesiunii de antrenament.

Copiii au folosit pe rând coarda de sărit colorată în timpul recreației.

Suprafața antiderapantă a covorașului a ajutat la prevenirea alunecărilor în timpul antrenamentelor intense și al întinderilor.

El a folosit multigym pentru a efectua un antrenament pentru întregul corp, trecând de la exerciții pentru diferite grupe musculare.

Gimnastul a executat o rutină impecabilă pe cal cu mânere, demonstrându-și forța și agilitatea.

Lisa folosește aparatu de vâslit la sală pentru a-și îmbunătăți fitness-ul cardiovascular și a-și construi forța musculară.

Boxerul a petrecut ore antrenându-se cu punga de box pentru a-și perfecționa loviturile directe și croșetele.

Copiii și-au petrecut după-amiaza sărind pe trambulină în curtea din spate.

Ea a folosit banda de alergat la sală pentru antrenamentul cardio zilnic, menținând un ritm constant timp de 30 de minute.

Copiii nu și-au putut stăpâni entuziasmul când au început să sare pe trambulină în curtea din spate.

În timpul cursei cu sacul, copiii trebuiau să sară într-un picior până la linia de sosire cu un picior în interiorul sacului.

În fiecare dimineață, ea își începe ziua cu o serie de poziții de yoga pentru a-și întinde corpul și a îmbunătăți flexibilitatea.

Exercițiile regulate pot întări mușchii și pot îmbunătăți condiția fizică generală.

În timpul antrenamentului, instructorul de fitness a demonstrat cum să faci corect un genuflexiune.

După o alergare lungă, a început să transpire abundent.

A făcut zece tractiuni la rând ca parte din rutina sa zilnică de antrenament.

După câteva serii de flotări, a simțit cum mușchii pieptului și tricepsului lucrează din greu.

La început, s-a chinuit cu abdomenele, dar a observat o îmbunătățire semnificativă prin practicarea regulată.

Rutina de încălzire a început cu o serie de sărituri în genunchi pentru a crește ritmul cardiac al tuturor.

Fizioterapeutul a folosit diverse tehnici pentru a masa piciorul sportivului accidentat în vederea recuperării.

Antrenorul a subliniat că memoria musculară ar putea ajuta sportivii să-și recupereze abilitățile mai repede decât învățarea de la zero.

Ea și-a admirat progresul în sală, în timp ce six-pack-ul ei a început să devină vizibil după luni de antrenament.

Studiază arte martiale încă din copilărie, începând cu karate și apoi extinzându-se la jiu-jitsu.

El ridică greutăți la sală de trei ori pe săptămână pentru a-și construi mușchi.

Fac exerciții cu un prieten pentru a face rutina de exerciții mai plăcută.

Ritmul proiectului a fost prea lent, cauzând întârzieri în cronologia generală.

Noul program de fitness are ca scop să ajute participanții să ardă grăsimea în mod eficient.

Vestiarul sălii de sport era echipat cu dulapuri și bănci, făcându-l convenabil pentru membri să se schimbe și să-și depoziteze lucrurile.