Listă de Cuvinte Nivel B2 - Antrenament
Aici veți învăța câteva cuvinte în engleză despre antrenament, cum ar fi "halteră", "atletic", "aerobic" etc., pregătite pentru cursanții de nivel B2.
Revizuire
Fișe de studiu
forme
Ortografie
Chestionar
a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music
aerobica
Rutinele de aerobic combină adesea sărituri, întinderi și alergat pe loc.
related to athletes or their career
atletic, sportiv
Performanța sa atletică la maraton a fost impresionantă.
a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes
vestiar, cameră cu dulapuri
Echipa de baschet și-a sărbătorit victoria în vestiar după meciul campionatului.
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
barbell, bară de greutăți
După săptămâni de antrenament, a crescut greutatea de pe bara lui pentru a-și continua provocarea mușchilor.
two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding
ganteră, greutate
După ce a început cu gantere mai ușoare, ea a crescut treptat greutatea pe măsură ce forța ei s-a îmbunătățit.
a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise
simulator de mers, antrenor eliptic
Mânerele antrenorului eliptic oferă beneficii pentru antrenamentul părții superioare a corpului, pe lângă condiționarea părții inferioare a corpului.
a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions
bară fixă, bară orizontală
Atletul a executat o rutină impecabilă la bara fixă, impresionând judecătorii cu abilitățile sale.
a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump
coarda de sărit, coarda pentru sărit
Mark a cumpărat o coardă de sărit cu greutate pentru a-și intensifica rutina de antrenament.
a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on
covor, saltea
Sala de sport a oferit covorașe pentru ca utilizatorii să poată efectua exerciții pe podea și să reducă impactul asupra articulațiilor.
a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body
multigym, echipament de exerciții multifuncțional
După ce a folosit multigymul în mod regulat, a observat îmbunătățiri semnificative în forța sa generală și tonusul muscular.
a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on
cal cu mânere, cal de gimnastică
Stăpânirea calului cu mânere este considerată unul dintre cele mai provocatoare aspecte ale gimnasticii masculine.
a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing
mașină de vâslit, aparat pentru vâslit
Setările de rezistență reglabile ale mașinii de vâslit permit utilizatorilor să-și personalizeze antrenamentele în funcție de nivelul lor de fitness.
a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts
sac de box, punching bag
Punga de box grea se legăna înainte și înapoi la fiecare lovitură puternică a sportivului.
a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise
trambulină
După ce au instalat un trambulină în grădina lor, familia a observat o creștere a timpului petrecut jucându-se în aer liber.
a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise
bandă de alergat, tapis rulant
A început cu o mers lent pe banda de alergat înainte de a-și crește treptat viteza la un jogging ușor.
to jump up and down over and over again, especially on a stretchy surface
sări, a ricșa
În timpul sărbătorii, oamenii au început să sară de bucurie, creând o atmosferă vie.
to jump using one leg
a sări într-un picior, a hopăi
Toddler-ul jucăuș sărea prin curtea din spate pe un picior.
to extend one's body parts or one's entire body to full length
întinde, extinde
Dansatoarea își întinde grațios brațele și picioarele într-o serie de întinderi elegante pentru a se pregăti pentru spectacol.
to make something more powerful
întări, consolida
Vă consolidați cunoștințele prin învățare continuă.
to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels
a ghemui, a face genoflexiuni
În timpul excursiei de camping, au trebuit să șadă pe vine lângă foc pentru a-și găti mesele, deoarece nu erau scaune disponibile.
to produce small drops of liquid on the surface of one's skin
a transpira, a se asuda
Atleții transpirau abundent după sesiunea intensă de antrenament.
an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar
tractiune, pull-up
Atletul a încorporat tractări în programul său de antrenament pentru forța părții superioare a corpului.
an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor
flotare, flexie
A început cu flotări modificate pe genunchi înainte de a trece la flotări standard.
an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs
ridicare a trunchiului, exercițiu pentru abdomen
Au inclus sit-up-uri în rutina lor de exerciții dimineața pentru a ajuta la construirea forței centrale.
an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides
sărituri jack, jumping jack
Copiii s-au bucurat să facă jumping jacks în timpul orei de educație fizică, făcând din aceasta o activitate distractivă.
to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed
masa, face un masaj
După un zbor lung, a rezervat o sesiune pentru ca un masor profesionist să-i masajeze picioarele obosite.
the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity
memorie musculară, memoria mușchilor
Memoria musculară a lui i-a permis să continue rapid de unde a rămas în sportul său după o lungă recuperare de la o accidentare.
a person's strong stomach muscles that are easily visible
six-pack, mușchii abdominali definiți
Antrenorul personal a demonstrat mai multe exerciții care ajută la dezvoltarea unui six-pack.
any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.
arte marțiale, sporturi de luptă
Turneele de arte martiale atrag concurenți din întreaga lume pentru a-și prezenta abilitățile și tehnicile.
to lift heavy weights as a form of exercise or strength training
ridica greutăți, face culturism
După o sesiune de încălzire, au procedat la ridicarea greutăților folosind gantere mai grele pentru antrenamentul de forță.
to exercise in order to get healthier or stronger
a se antrena, a face exerciții fizice
Ea a făcut exerciții timp de o oră ieri după muncă.
a person's speed when walking, moving, or running
ritm, pas
Au stabilit un ritm alert pentru plimbarea lor zilnică, cu scopul de a-și crește ritmul cardiac.
to consume energy by doing physical activity
arde, consuma
După o masă consistentă, a decis să ardă caloriile în plus la sală.
a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game
vestiar, cabină de probă
Vestiarul avea nevoie de o curățare temeinică după turneu, cu prosoape și uniforme împrăștiate peste tot.
used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing
