B2レベルの単語リスト - ワークアウト

インストラクターは、ジャンピングジャックやステップエクササイズを含む高エネルギーのエアロビクスのセッションを指導しました。

陸上競技の大会は、全国から選手を集めてさまざまな種目で競いました。

サッカー選手たちは大きな試合前に戦略を話し合うためにロッカールームに集まりました。

彼は脚と下半身の筋肉を鍛えるために、肩にバーベルを担いでスクワットを行いました。

彼は筋肉をつけ、力を増すためにワークアウト中に一対のダンベルを持ち上げた。

彼女はジムで低負荷の有酸素運動にクロストレーナーを使うのを好みます。

体操選手は鉄棒でルーティンを練習し、力と敏捷性を披露します。

毎朝、サラは縄跳びを使って10分間過ごし、いくつかの有酸素運動で一日を始めます。

ワークアウトの後、彼はマットを巻き上げ、運動器具用の指定された場所に保管しました。

ホームジムには、ベンチプレス、レッグプレス、プルダウンマシンを含む マルチジム が装備されていました。

体操選手は鞍馬で完璧なルーティンを披露し、彼の力と敏捷性を展示しました。

リサはジムでローイングマシンを使って、心血管のフィットネスを向上させ、筋力を構築しています。

ボクサーは、ジャブとフックを完璧にするために、パンチングバッグで何時間もトレーニングしました。

子供たちは午後を裏庭のトランポリンで跳ねて過ごしました。

彼女はジムでトレッドミルを使い、30分間一定のペースで日常の有酸素運動を行いました。

子供たちは裏庭のトランポリンで跳ね始めると、興奮を抑えられませんでした。

袋飛び競争の間、子供たちは袋の中に片足を入れてゴールラインまで片足跳びしなければなりませんでした。

毎朝、彼女はヨガのポーズを一連行って体を伸ばし、柔軟性を高めることから一日を始めます。

定期的な運動は筋肉を強化し、全体的なフィットネスを向上させることができます。

ワークアウト中、フィットネスインストラクターは正しいスクワットの方法を実演しました。

長い走行の後、彼は大量に汗をかき始めた。

彼は毎日のトレーニングルーティンの一環として、連続で10回のチンアップを行った。

彼女は上半身の筋力を高め、フィットネスを向上させるために一連の腕立て伏せを行いました。

彼女はワークアウト中に腹筋を強化するために一連の腹筋運動を行いました。

ウォームアップのルーティンは、全員の心拍数を上げるために一連のジャンピングジャックから始まりました。

スパセラピストは、クライアントの背中をマッサージするためにアロマオイルを使用し、リラクゼーションを促進しました。

ジムから数週間離れた後、彼女は筋肉の記憶が彼女を以前の重量挙げに素早く戻すのを助けたことに気づきました。

そのアスリートは、はっきりとしたシックスパックを達成するためにコアエクササイズに一生懸命取り組みました。

彼は子供の頃から武道を学んでおり、空手から始まり、後に柔術に広がりました。

彼は筋肉をつけるために週に3回ジムでウェイトリフティングをしています。

運動のルーティンをより楽しくするために、友達と一緒にワークアウトしています。

ランナーはマラソンを通じて一定のペースを維持し、あまり早く疲れないようにしました。

定期的な運動は、余分なエネルギーを燃焼させ、健康を維持するために不可欠です。

ジムの更衣室にはロッカーとベンチが備わっており、メンバーが着替えや所持品を保管するのに便利でした。