pattern

فهرست واژگان سطح B2 - ورزش

در اینجا شما برخی از کلمات انگلیسی در مورد تمرینات ورزشی، مانند "هالتر"، "ورزشی"، "ایروبیک" و غیره، آماده شده برای زبان آموزان سطح B2 را یاد خواهید گرفت.

review-disable

مرور

flashcard-disable

فلش‌کارت‌ها

spelling-disable

املای کلمه

quiz-disable

آزمون

شروع یادگیری
CEFR B2 Vocabulary
aerobics
[اسم]

a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music

تمرین‌های هوازی

تمرین‌های هوازی

Ex: Aerobics routines often combine jumping , stretching , and running in place .روال‌های **ایروبیک** اغلب پریدن، کشش و دویدن در جا را ترکیب می‌کنند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
athletic
[صفت]

related to athletes or their career

ورزشی, ورزشکاری

ورزشی, ورزشکاری

Ex: His athletic performance in the marathon was impressive .عملکرد **ورزشی** او در ماراتن چشمگیر بود.
daily words
wordlist
بستن
ورود
locker room
[اسم]

a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes

رختکن

رختکن

Ex: The basketball team celebrated their victory in the locker room after the championship game .تیم بسکتبال پیروزی خود را در **رختکن** پس از بازی قهرمانی جشن گرفت.
daily words
wordlist
بستن
ورود
barbell
[اسم]

a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding

هالتر, میل‌وزنه

هالتر, میل‌وزنه

Ex: After weeks of training , he increased the weight on his barbell to continue challenging his muscles .پس از هفته‌ها تمرین، او وزن روی **میله هالتر** خود را افزایش داد تا به چالش کشیدن عضلاتش ادامه دهد.
daily words
wordlist
بستن
ورود
dumbbell
[اسم]

two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding

دمبل

دمبل

Ex: After starting with lighter dumbbells, she gradually increased the weight as her strength improved .پس از شروع با **دمبل**‌های سبک‌تر، او به تدریج وزن را افزایش داد زیرا قدرت او بهبود یافت.
daily words
wordlist
بستن
ورود

a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise

کراس ترینر

کراس ترینر

Ex: The cross trainer's handlebars provide upper body workout benefits in addition to lower body conditioning .دسته‌های **دستگاه کراس** فواید تمرین بالاتنه را علاوه بر تمرین پایین‌تنه فراهم می‌کنند.
daily words
wordlist
بستن
ورود

a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions

بارفیکس

بارفیکس

Ex: The athlete performed a flawless routine on the horizontal bar, impressing the judges with his skill .ورزشکار یک روال بی‌عیب و نقص روی **میله افقی** اجرا کرد و داوران را با مهارت خود تحت تأثیر قرار داد.
daily words
wordlist
بستن
ورود
jump rope
[اسم]

a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump

طناب

طناب

Ex: Mark bought a weighted jump rope to intensify his workout routine .مارک یک **طناب پرش** وزندار خرید تا روال تمرین خود را شدیدتر کند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
mat
[اسم]

a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on

تشک ورزشی

تشک ورزشی

Ex: The gym provided mats for users to perform floor exercises and reduce impact on their joints .باشگاه **مت** هایی را برای کاربران فراهم کرد تا تمرینات کف را انجام دهند و تاثیر روی مفاصلشان را کاهش دهند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
multigym
[اسم]

a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body

دستگاه بدنسازی چندمنظوره

دستگاه بدنسازی چندمنظوره

Ex: After using the multigym regularly , he noticed significant improvements in his overall strength and muscle tone .بعد از استفاده منظم از **مالتی‌ژیم**، او بهبودهای قابل توجهی در قدرت کلی و تن عضلانی خود مشاهده کرد.
daily words
wordlist
بستن
ورود
pommel horse
[اسم]

a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on

خرک حلقه

خرک حلقه

Ex: Mastering the pommel horse is considered one of the most challenging aspects of men 's gymnastics .تسلط بر **خرک حلقه** یکی از چالش‌برانگیزترین جنبه‌های ژیمناستیک مردان محسوب می‌شود.
daily words
wordlist
بستن
ورود

a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing

دستگاه روئینگ

دستگاه روئینگ

Ex: The rowing machine's adjustable resistance settings allow users to customize their workouts according to their fitness levels .تنظیمات مقاومت قابل تنظیم **دستگاه پارویی** به کاربران اجازه می‌دهد تا تمرینات خود را با توجه به سطح تناسب اندام خود سفارشی کنند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
punching bag
[اسم]

a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts

کیسه‌بوکس

کیسه‌بوکس

Ex: The heavy punching bag swayed back and forth with each powerful punch from the athlete .**کیسه بوکس** سنگین با هر ضربه قدرتمند ورزشکار به جلو و عقب تاب خورد.
daily words
wordlist
بستن
ورود
trampoline
[اسم]

a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise

ترامپولین

ترامپولین

Ex: After installing a trampoline in their garden , the family noticed an increase in their outdoor playtime .بعد از نصب **ترامپولین** در باغشان، خانواده متوجه افزایش زمان بازی در فضای باز شدند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
treadmill
[اسم]

a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise

تردمیل

تردمیل

Ex: He started with a slow walk on the treadmill before gradually increasing his speed to a light jog .او با یک راه رفتن آهسته روی **تردمیل** شروع کرد قبل از اینکه به تدریج سرعت خود را به دویدن سبک افزایش دهد.
daily words
wordlist
بستن
ورود
to bounce
[فعل]

to jump up and down over and over again, especially on a stretchy surface

بالا و پایین پریدن

بالا و پایین پریدن

Ex: During the celebration , people began to bounce in joy , creating a lively atmosphere .در طول جشن، مردم شروع به **پریدن** از خوشحالی کردند، که یک جو پر جنب و جوش ایجاد کرد.
daily words
wordlist
بستن
ورود
to hop
[فعل]

to jump using one leg

روی یک پا پریدن, لی‌لی کردن

روی یک پا پریدن, لی‌لی کردن

Ex: The playful toddler hopped around the backyard on one leg .کودک بازیگوش در حیاط خلوت روی یک پا **می‌پرید**.
daily words
wordlist
بستن
ورود
to stretch
[فعل]

to extend one's body parts or one's entire body to full length

کش‌وقوس دادن, حرکت کششی انجام دادن

کش‌وقوس دادن, حرکت کششی انجام دادن

Ex: The dancer gracefully extends her arms and legs in a series of elegant stretches to prepare for her performance.رقاص با ظرافت دست‌ها و پاهایش را در یک سری **کشش‌های** زیبا برای آماده‌شدن برای اجرایش دراز می‌کند.
daily words
wordlist
بستن
ورود

to make something more powerful

تقویت کردن

تقویت کردن

Ex: You are strengthening your knowledge through continuous learning .شما با یادگیری مداوم دانش خود را **تقویت** می‌کنید.
daily words
wordlist
بستن
ورود
to squat
[فعل]

to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels

اسکات زدن

اسکات زدن

Ex: During the camping trip , they had to squat by the fire to cook their meals as there were no chairs available .در طول سفر کمپینگ، آنها مجبور شدند **چمباتمه بزنند** کنار آتش برای پختن غذایشان زیرا صندلی در دسترس نبود.
daily words
wordlist
بستن
ورود
to sweat
[فعل]

to produce small drops of liquid on the surface of one's skin

عرق کردن

عرق کردن

Ex: The athletes were sweating heavily after the intense training session .ورزشکاران پس از جلسه تمرین شدید به شدت **عرق** می‌کردند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
chin-up
[اسم]

an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar

تمرین بارفیکس

تمرین بارفیکس

Ex: The athlete incorporated chin-ups into his upper body strength training program .ورزشکار **چین-آپ** را در برنامه تمرین قدرت بالاتنه خود گنجاند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
push-up
[اسم]

an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor

شنای سوئدی

شنای سوئدی

Ex: He started with modified push-ups on his knees before progressing to standard push-ups.او با **شنا**های اصلاح شده روی زانوهایش شروع کرد قبل از اینکه به **شنا**های استاندارد پیشرفت کند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
sit-up
[اسم]

an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs

درازنشست

درازنشست

Ex: They included sit-ups in their morning exercise routine to help build core strength .آنها **دراز و نشست** را در برنامه ورزشی صبحگاهی خود گنجاندند تا به تقویت عضلات مرکزی کمک کنند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
jumping jack
[اسم]

an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides

پروانه (حرکت ورزشی), جامپینگ جک

پروانه (حرکت ورزشی), جامپینگ جک

Ex: The children enjoyed doing jumping jacks during their physical education class , making it a fun activity .کودکان از انجام **جامپینگ جک** در کلاس تربیت بدنی خود لذت بردند و آن را به یک فعالیت سرگرم کننده تبدیل کردند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
to massage
[فعل]

to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed

ماساژ دادن

ماساژ دادن

Ex: After a long flight , he booked a session to have a professional masseur massage his fatigued legs .پس از یک پرواز طولانی، او یک جلسه رزرو کرد تا یک ماساژور حرفه‌ای پاهای خسته‌اش را **ماساژ** دهد.
daily words
wordlist
بستن
ورود

the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity

حافظه ناخودآگاه

حافظه ناخودآگاه

Ex: His muscle memory allowed him to quickly pick up where he left off in his sport after a long injury recovery .**حافظه عضلانی** او به او اجازه داد تا پس از بهبودی طولانی مدت از آسیب، به سرعت به جایی که در ورزش خود ترک کرده بود بازگردد.
daily words
wordlist
بستن
ورود
six-pack
[اسم]

a person's strong stomach muscles that are easily visible

شکم شش‌تکه, سیکس‌پک

شکم شش‌تکه, سیکس‌پک

Ex: The personal trainer demonstrated several exercises that help develop a six-pack.مربی شخصی چند تمرین را نشان داد که به توسعه **six-pack** کمک می‌کنند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
martial arts
[اسم]

any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.

هنرهای رزمی

هنرهای رزمی

Ex: Martial arts tournaments attract competitors from around the world to showcase their skills and techniques .مسابقات **هنرهای رزمی** شرکت‌کنندگان از سراسر جهان را جذب می‌کنند تا مهارت‌ها و تکنیک‌های خود را به نمایش بگذارند.
daily words
wordlist
بستن
ورود

to lift heavy weights as a form of exercise or strength training

وزنه‌برداری کردن

وزنه‌برداری کردن

Ex: After a warm-up session, they proceeded to weight-lift using heavier dumbbells for strength training.پس از یک جلسه گرم کردن، آنها به **وزنه برداری** با استفاده از دمبل‌های سنگین‌تر برای تمرین قدرت پرداختند.
daily words
wordlist
بستن
ورود
to work out
[فعل]

to exercise in order to get healthier or stronger

ورزش کردن, تمرین کردن

ورزش کردن, تمرین کردن

Ex: She worked out for an hour yesterday after work .دیروز بعد از کار به مدت یک ساعت **ورزش کرد**.
daily words
wordlist
بستن
ورود
pace
[اسم]

a person's speed when walking, moving, or running

سرعت (در راه رفتن، دویدن...)

سرعت (در راه رفتن، دویدن...)

Ex: They set a brisk pace for their daily walk , aiming to get their heart rates up .آنها برای پیاده‌روی روزانه خود یک **سرعت** تند تعیین کردند، با هدف افزایش ضربان قلبشان.
daily words
wordlist
بستن
ورود
to burn off
[فعل]

to consume energy by doing physical activity

کالری سوزاندن, انرژی سوزاندن

کالری سوزاندن, انرژی سوزاندن

Ex: After a hearty meal, he decided to burn the extra calories off at the gym.بعد از یک وعده غذایی مفصل، او تصمیم گرفت کالری های اضافی را در باشگاه **بسوزاند**.
daily words
wordlist
بستن
ورود

a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game

رخت‌کن

رخت‌کن

Ex: The dressing room needed a thorough cleaning after the tournament , with towels and uniforms scattered everywhere .**رختکن** بعد از مسابقه نیاز به تمیزکاری کامل داشت، با حوله‌ها و یونیفرم‌هایی که همه جا پخش شده بود.
daily words
wordlist
بستن
ورود
pound for pound
[عبارت]

used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing

در وزن برابر

در وزن برابر

Ex: Despite his size , he 's pound for pound one of the toughest fighters in the boxing world .
daily words
wordlist
بستن
ورود
فهرست واژگان سطح B2
LanGeek
دانلود اپلیکشن LanGeek