فهرست واژگان سطح B2 - ورزش

او ایروبیک را به برنامه هفتگی ورزشی خود اضافه کرد تا تمرینات قدرتی خود را تکمیل کند و ظرفیت هوازی خود را بهبود بخشد.

دپارتمان ورزشی یک دو خیریه برای جمع‌آوری کمک‌های مالی برای برنامه‌های ورزشی جوانان محلی سازماندهی کرد.

انتظار می‌رود که ورزشکاران رختکن را همیشه تمیز و مرتب نگه دارند.

او با یک هالتر تمرین ددلیفت کرد تا قدرت پشت و پاهایش را افزایش دهد.

سالن ورزشی مجموعه‌ای از دمبل‌ها با وزن‌های مختلف دارد تا سطوح مختلف تناسب اندام را در بر بگیرد.

اخیراً باشگاه تجهیزات خود را ارتقا داده است، از جمله اضافه کردن دستگاه های کراس ترینر جدید با ویژگی‌های پیشرفته.

مربی تناسب اندام تمرینات بارفیکس روی میله افقی را به عنوان بخشی از جلسه تمرین نشان داد.

بچه‌ها در زنگ تفریح به نوبت از طناب بازی رنگارنگ استفاده کردند.

سطح ضد لغزش مت به جلوگیری از لیز خوردن در حین تمرینات شدید و کشش کمک کرد.

او از مولتی جیم برای انجام یک تمرین کامل بدن استفاده کرد، بین تمرینات برای گروه‌های عضلانی مختلف جابجا شد.

مربی ارتفاع خرک را برای مطابقت با تنظیمات مورد علاقه ژیمناست تنظیم کرد.

بسیاری از ورزشکاران جلسات روی دستگاه پارویی را در روال تمرینات متقاطع خود قرار می‌دهند.

مربی تکنیک صحیح ضربه زدن به کیسه بوکس را بدون آسیب رساندن به مچ دست‌ها نشان داد.

پارک ترامپولین پر از افراد در تمام سنین بود که از فعالیت‌های مختلف پرش لذت می‌بردند.

آنها یک تردمیل برای استفاده در خانه خریداری کردند تا روال تناسب اندام خود را بدون توجه به آب و هوا حفظ کنند.

همانطور که آهنگ به اوج خود رسید، کل زمین رقص شروع به پریدن با ضربان‌های پرانرژی کرد.

قورباغه توانایی منحصر به فرد خود را در پریدن روی یک پای عقب نشان داد، به راحتی زمین را پوشش داد.

برای ساعت‌ها پشت میز نشسته، او به طور منظم استراحت می‌کند تا بلند شود و دست‌ها و پاهایش را بکشد تا سفتی را کاهش دهد.

مطالعه مداوم تقویت می‌کند درک شما از موضوع را.

در باغ، او چمباتمه زد تا گل‌ها را بکارد، مراقب بود که هر نهال را پرورش دهد.

در سونا، مردم عمداً عرق می‌کنند تا پوست خود را تمیز کنند.

بارفیکس برای ساختن عضلات پشت، شانه و بازو مؤثر است.

پس از چند ست شنا، او احساس کرد که عضلات سینه و سه‌سر او به سختی کار می‌کنند.

او در ابتدا با دراز و نشست مشکل داشت اما با تمرین منظم پیشرفت قابل توجهی مشاهده کرد.

برای افزایش شدت تمرین، او جامپینگ جک را بین سایر تمرینات کاردیو اضافه کرد.

فیزیوتراپیست از تکنیک‌های مختلفی برای ماساژ دادن پای ورزشکار مصدوم برای توانبخشی استفاده کرد.

مربی تأکید کرد که حافظه عضلانی می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا مهارت‌های خود را سریع‌تر از یادگیری از ابتدا بازیابی کنند.

او پیشرفت خود در باشگاه را تحسین می‌کرد وقتی که six-pack او پس از ماه‌ها تمرین شروع به نمایان شدن کرد.

تمرین هنرهای رزمی به او کمک کرده است تا تمرکز و اعتماد به نفس خود را بهبود بخشد.

او ترجیح می‌دهد صبح زود قبل از شروع روزش وزنه بزند.

من سعی می‌کنم حداقل سه بار در هفته ورزش کنم برای سلامت بهتر قلب و عروق.

سرعت پروژه بسیار کند بود، که باعث تأخیر در زمان‌بندی کلی شد.

شنا یک ورزش کامل بدن است که می‌تواند به سوزاندن کالری به صورت کارآمد کمک کند.

مربی قبل از وقت آخر بازی در رختکن یک سخنرانی انگیزشی به تیم داد.