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B2 수준 단어 목록 - 운동하기

여기에서 "바벨", "운동의", "에어로빅" 등과 같은 운동에 관한 몇 가지 영어 단어를 B2 학습자를 위해 준비된 자료로 배우게 됩니다.

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퀴즈

학습 시작
CEFR B2 Vocabulary
aerobics
[명사]

a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music

에어로빅

에어로빅

Ex: Aerobics routines often combine jumping , stretching , and running in place .**에어로빅** 루틴은 종종 점프, 스트레칭 및 제자리에서 달리기를 결합합니다.
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athletic
[형용사]

related to athletes or their career

육상의, 스포츠 관련된

육상의, 스포츠 관련된

Ex: His athletic performance in the marathon was impressive .마라톤에서 그의 **육상** 경기 성과는 인상적이었습니다.
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locker room
[명사]

a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes

락커룸, 탈의실

락커룸, 탈의실

Ex: The basketball team celebrated their victory in the locker room after the championship game .농구 팀은 챔피언십 게임 후 **락커 룸**에서 그들의 승리를 축하했습니다.
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barbell
[명사]

a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding

바벨, 역기 봉

바벨, 역기 봉

Ex: After weeks of training , he increased the weight on his barbell to continue challenging his muscles .몇 주간의 훈련 후, 그는 자신의 근육에 계속 도전하기 위해 **바벨**의 무게를 늘렸다.
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dumbbell
[명사]

two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding

덤벨, 중량

덤벨, 중량

Ex: After starting with lighter dumbbells, she gradually increased the weight as her strength improved .더 가벼운 **덤벨**로 시작한 후, 그녀는 힘이 향상됨에 따라 점차 무게를 늘렸다.
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a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise

크로스 트레이너, 일립티컬 트레이너

크로스 트레이너, 일립티컬 트레이너

Ex: The cross trainer's handlebars provide upper body workout benefits in addition to lower body conditioning .**크로스 트레이너**의 핸들은 하체 컨디셔닝 외에도 상체 운동의 이점을 제공합니다.
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a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions

철봉, 수평 막대

철봉, 수평 막대

Ex: The athlete performed a flawless routine on the horizontal bar, impressing the judges with his skill .선수는 **철봉**에서 완벽한 루틴을 수행하며 그의 기술로 심사위원들을 감탄시켰다.
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jump rope
[명사]

a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump

줄넘기 줄, 점프 로프

줄넘기 줄, 점프 로프

Ex: Mark bought a weighted jump rope to intensify his workout routine .마크는 그의 운동 루틴을 강화하기 위해 무게가 있는 **줄넘기**를 샀다.
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mat
[명사]

a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on

매트, 요

매트, 요

Ex: The gym provided mats for users to perform floor exercises and reduce impact on their joints .체육관은 사용자들이 바닥 운동을 하고 관절에 미치는 영향을 줄이기 위해 **매트**를 제공했습니다.
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multigym
[명사]

a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body

멀티짐, 다기능 운동 기구

멀티짐, 다기능 운동 기구

Ex: After using the multigym regularly , he noticed significant improvements in his overall strength and muscle tone .**멀티짐**을 정기적으로 사용한 후, 그는 전반적인 힘과 근육 토양에서 상당한 개선을 느꼈다.
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pommel horse
[명사]

a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on

안마, 체조 안마

안마, 체조 안마

Ex: Mastering the pommel horse is considered one of the most challenging aspects of men 's gymnastics .**안마**를 마스터하는 것은 남자 체조에서 가장 도전적인 측면 중 하나로 여겨집니다.
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a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing

로잉 머신, 노 젓는 기계

로잉 머신, 노 젓는 기계

Ex: The rowing machine's adjustable resistance settings allow users to customize their workouts according to their fitness levels .**로잉 머신**의 조절 가능한 저항 설정을 통해 사용자는 자신의 체력 수준에 따라 운동을 맞춤 설정할 수 있습니다.
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punching bag
[명사]

a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts

펀칭 백, 샌드백

펀칭 백, 샌드백

Ex: The heavy punching bag swayed back and forth with each powerful punch from the athlete .운동선수의 강력한 펀치마다 무거운 **펀칭 백**이 앞뒤로 흔들렸다.
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trampoline
[명사]

a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise

트램펄린

트램펄린

Ex: After installing a trampoline in their garden , the family noticed an increase in their outdoor playtime .정원에 **트램펄린**을 설치한 후, 가족들은 야외 놀이 시간이 증가한 것을 알게 되었습니다.
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treadmill
[명사]

a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise

러닝머신, 트레드밀

러닝머신, 트레드밀

Ex: He started with a slow walk on the treadmill before gradually increasing his speed to a light jog .그는 **러닝머신**에서 천천히 걷기 시작한 후 점차 속도를 높여 가벼운 조깅으로 전환했습니다.
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to bounce
[동사]

to jump up and down over and over again, especially on a stretchy surface

튀다, 뛰다

튀다, 뛰다

Ex: During the celebration , people began to bounce in joy , creating a lively atmosphere .축하하는 동안 사람들은 기쁨으로 **튀기** 시작했고, 활기찬 분위기를 만들었습니다.
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to hop
[동사]

to jump using one leg

한 발로 뛰다, 깡충깡충 뛰다

한 발로 뛰다, 깡충깡충 뛰다

Ex: The playful toddler hopped around the backyard on one leg .장난기 많은 유아는 한 다리로 뒷마당을 **깡충깡충 뛰어다녔다**.
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to stretch
[동사]

to extend one's body parts or one's entire body to full length

뻗다, 스트레칭하다

뻗다, 스트레칭하다

Ex: The dancer gracefully extends her arms and legs in a series of elegant stretches to prepare for her performance.무용수는 그녀의 공연을 준비하기 위해 우아하게 팔과 다리를 우아한 **스트레칭** 연속으로 뻗습니다.
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to make something more powerful

강화하다, 강하게 하다

강화하다, 강하게 하다

Ex: You are strengthening your knowledge through continuous learning .당신은 지속적인 학습을 통해 지식을 **강화**하고 있습니다.
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to squat
[동사]

to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels

쪼그리고 앉다,  스쿼트를 하다

쪼그리고 앉다, 스쿼트를 하다

Ex: During the camping trip , they had to squat by the fire to cook their meals as there were no chairs available .캠핑 여행 동안 그들은 사용 가능한 의자가 없어서 음식을 요리하기 위해 불 옆에 **쪼그려 앉아야** 했습니다.
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to sweat
[동사]

to produce small drops of liquid on the surface of one's skin

땀을 흘리다, 땀이 나다

땀을 흘리다, 땀이 나다

Ex: The athletes were sweating heavily after the intense training session .선수들은 강도 높은 훈련 세션 후에 심하게 **땀을 흘리고** 있었다.
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chin-up
[명사]

an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar

턱걸이, 풀업

턱걸이, 풀업

Ex: The athlete incorporated chin-ups into his upper body strength training program .그 운동선수는 상체 근력 훈련 프로그램에 **턱걸이**를 포함시켰습니다.
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push-up
[명사]

an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor

팔굽혀펴기, 푸시업

팔굽혀펴기, 푸시업

Ex: He started with modified push-ups on his knees before progressing to standard push-ups.그는 표준 **팔굽혀펴기**로 진행하기 전에 무릎을 꿇고 수정된 **팔굽혀펴기**로 시작했습니다.
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sit-up
[명사]

an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs

윗몸 일으키기, 복근 운동

윗몸 일으키기, 복근 운동

Ex: They included sit-ups in their morning exercise routine to help build core strength .그들은 코어 근력을 키우기 위해 아침 운동 루틴에 **윗몸 일으키기**를 포함시켰습니다.
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jumping jack
[명사]

an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides

점핑 잭, 점프 잭

점핑 잭, 점프 잭

Ex: The children enjoyed doing jumping jacks during their physical education class , making it a fun activity .아이들은 체육 수업 동안 **점핑 잭**을 하는 것을 즐겼고, 그것을 재미있는 활동으로 만들었습니다.
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to massage
[동사]

to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed

마사지하다, 안마하다

마사지하다, 안마하다

Ex: After a long flight , he booked a session to have a professional masseur massage his fatigued legs .긴 비행 후, 그는 전문 마사지사가 피곤한 다리를 **마사지**해주는 세션을 예약했다.
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the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity

근육 기억, 근육의 기억

근육 기억, 근육의 기억

Ex: His muscle memory allowed him to quickly pick up where he left off in his sport after a long injury recovery .그의 **근육 기억**은 오랜 부상 회복 후 스포츠에서 중단한 부분으로 빠르게 돌아갈 수 있게 해주었다.
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six-pack
[명사]

a person's strong stomach muscles that are easily visible

식스팩, 뚜렷한 복근

식스팩, 뚜렷한 복근

Ex: The personal trainer demonstrated several exercises that help develop a six-pack.개인 트레이너는 **식스팩**을 발달시키는 데 도움이 되는 여러 운동을 시연했습니다.
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martial arts
[명사]

any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.

무술, 격투기

무술, 격투기

Ex: Martial arts tournaments attract competitors from around the world to showcase their skills and techniques .**무술** 토너먼트는 전 세계의 경쟁자들을 끌어들여 그들의 기술과 기법을 선보입니다.
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to lift heavy weights as a form of exercise or strength training

역기를 들다, 웨이트 트레이닝을 하다

역기를 들다, 웨이트 트레이닝을 하다

Ex: After a warm-up session, they proceeded to weight-lift using heavier dumbbells for strength training.워밍업 세션 후, 그들은 근력 훈련을 위해 더 무거운 덤벨을 사용하여 **웨이트 리프트**를 진행했습니다.
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to work out
[동사]

to exercise in order to get healthier or stronger

운동하다, 훈련하다

운동하다, 훈련하다

Ex: She worked out for an hour yesterday after work .그녀는 어제 퇴근 후 한 시간 동안 **운동을 했습니다**.
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pace
[명사]

a person's speed when walking, moving, or running

속도, 보폭

속도, 보폭

Ex: They set a brisk pace for their daily walk , aiming to get their heart rates up .그들은 매일 산책을 위해 빠른 **속도**를 정했고, 심박수를 올리는 것을 목표로 했습니다.
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to burn off
[동사]

to consume energy by doing physical activity

태우다, 소모하다

태우다, 소모하다

Ex: After a hearty meal, he decided to burn the extra calories off at the gym.푸짐한 식사 후, 그는 체육관에서 여분의 칼로리를 **태우기**로 결정했습니다.
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a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game

탈의실, 드레싱 룸

탈의실, 드레싱 룸

Ex: The dressing room needed a thorough cleaning after the tournament , with towels and uniforms scattered everywhere .토너먼트 후 **탈의실**은 수건과 유니폼이 사방에 흩어져 있어 철저한 청소가 필요했습니다.
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used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing

Ex: Despite his size , he 's pound for pound one of the toughest fighters in the boxing world .
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