B2 수준 단어 목록 - 운동하기

몇 주 동안 정기적인 에어로빅 후, 그녀는 체력과 에너지 수준이 증가한 것을 알아차렸다.

육상 커뮤니티는 부상당한 선수의 회복 기간 동안 그를 지원하기 위해 함께 모였습니다.

코치는 하프타임 동안 락커룸에서 팀에게 동기 부여 연설을 했습니다.

그녀는 등과 다리의 힘을 기르기 위해 바벨로 데드리프트를 연습했다.

체육관에는 다양한 피트니스 수준을 수용하기 위해 다양한 무게의 덤벨이 있습니다.

그는 심혈관 건강을 개선하기 위해 매일 30분씩 크로스 트레이너에서 보낸다.

피트니스 강사는 운동 세션의 일환으로 철봉에서 턱걸이를 시범으로 보였습니다.

아이들은 쉬는 시간에 화려한 색상의 줄넘기를 번갈아 가며 사용했습니다.

매트의 미끄럼 방지 표면은 강도 높은 운동과 스트레칭 중 미끄러짐을 방지하는 데 도움이 되었습니다.

그는 멀티짐을 사용하여 전신 운동을 수행하고, 다른 근육 그룹을 위한 운동 사이를 전환했습니다.

경기 중에 그는 안마에서 그립을 잃고 루틴을 다시 시작해야 했습니다.

꾸준한 훈련을 몇 주간 한 후, 그는 로잉 머신에서 새로운 개인 최고 기록을 세웠다.

그녀는 집에서 킥복싱을 연습하기 위해 차고에 펀칭 백을 설치했습니다.

트램펄린 주변의 안전망은 점프 중 사고를 예방하는 데 도움이 됩니다.

긴 하루 후, 그는 휴식을 취하기 위해 TV를 보면서 러닝머신에서 걷는 것을 즐겼다.

피트니스 클래스 참가자들은 고강도 운동에서 튀기 위해 미니 트램펄린을 사용했습니다.

뜨거운 모래를 밟지 않기 위해 해변을 찾는 사람들은 종종 한 그늘진 장소에서 다른 곳으로 깡충깡충 뛰어다닙니다.

경기를 시작하기 전에, 스프린터는 근육을 스트레칭하고 몸을 따뜻하게 하기 위해 잠시 시간을 갖습니다.

리더는 팀 빌딩 활동을 통해 팀의 단결을 강화하기 위해 노력했습니다.

그들의 일상적인 운동 루틴의 일환으로, 운동선수들은 유연성과 근육 토너를 개선하기 위해 스쿼트를 하도록 지시받았습니다.

발표 전에 긴장한 그는 에어컨이 있는 방임에도 불구하고 땀을 흘리기 시작했다.

피트니스 강사가 턱걸이를 수행하는 올바른 자세를 시범으로 보였습니다.

팔굽혀펴기 몇 세트를 한 후, 그는 가슴과 삼두근 근육이 열심히 일하는 것을 느꼈다.

처음에는 윗몸 일으키기를 힘들어했지만 정기적으로 연습하면서 상당한 향상을 보였습니다.

피트니스 강사는 최대 이익을 위해 점핑잭을 올바르게 수행하는 방법을 시연했습니다.

물리 치료사는 재활을 위해 부상당한 운동 선수의 다리를 마사지하기 위해 다양한 기술을 사용했습니다.

코치는 근육 기억이 운동선수들이 처음부터 배우는 것보다 더 빠르게 기술을 회복하는 데 도움이 될 수 있다고 강조했습니다.

몇 달간의 훈련 끝에 그녀의 식스팩이 보이기 시작하면서 그녀는 체육관에서의 진전을 감탄했다.

도장은 태권도, 쿵푸, 유도를 포함한 다양한 무술 수업을 제공합니다.

재활 기간 동안 그는 근육 힘을 되찾기 위해 점차적으로 다시 웨이트 리프팅을 시작했습니다.

바쁜 일정에도 불구하고, 그는 체력 수준을 유지하기 위해 정기적으로 운동을 합니다.

프로젝트의 속도가 너무 느려 전체 일정에 지연이 발생했습니다.

푸짐한 식사 후, 그는 체육관에서 여분의 칼로리를 태우기로 결정했습니다.

경기 후, 선수들은 유니폼을 갈아입고 식히기 위해 드레싱 룸으로 돌아갔다.