B2 Woordenlijst - Trainen

Hier leer je enkele Engelse woorden over trainen, zoals "barbell", "athletic", "aerobics", etc., voorbereid voor B2-leerders.

Herzien

Flashcards

Spelling

Quiz

Begin met leren

aerobics [zelfstandig naamwoord]

aerobics

Ex: After a few weeks of regular aerobics , she noticed increased stamina and energy levels .

Na een paar weken regelmatige aerobics, merkte ze een verhoogd uithoudingsvermogen en energieniveau op.

athletic [bijvoeglijk naamwoord]

atletisch

Ex: The athletic community came together to support the injured athlete during his recovery .

De atletische gemeenschap kwam samen om de gewonde atleet tijdens zijn herstel te ondersteunen.

locker room [zelfstandig naamwoord]

kleedkamer

Ex: The coach gave a motivational speech to the team in the locker room during halftime .

De coach gaf een motiverende toespraak aan het team in de kleedkamer tijdens de rust.

barbell [zelfstandig naamwoord]

halterstang

Ex: After weeks of training , he increased the weight on his barbell to continue challenging his muscles .

Na weken van training verhoogde hij het gewicht op zijn halter om zijn spieren te blijven uitdagen.

dumbbell [zelfstandig naamwoord]

halter

Ex: After starting with lighter dumbbells , she gradually increased the weight as her strength improved .

Na te beginnen met lichtere halters, verhoogde ze geleidelijk het gewicht naarmate haar kracht verbeterde.

cross trainer [zelfstandig naamwoord]

crosstrainer

Ex: He spends 30 minutes each day on the cross trainer to improve his cardiovascular fitness .

Hij besteedt elke dag 30 minuten aan de crosstrainer om zijn cardiovasculaire conditie te verbeteren.

horizontal bar [zelfstandig naamwoord]

rekstok

Ex: The athlete performed a flawless routine on the horizontal bar , impressing the judges with his skill .

De atleet voerde een vlekkeloze routine uit aan de rekstok, waarbij hij de jury imponeerde met zijn vaardigheid.

jump rope [zelfstandig naamwoord]

springtouw

Ex: Mark bought a weighted jump rope to intensify his workout routine .

Mark kocht een gewogen springtouw om zijn trainingsroutine te intensiveren.

mat [zelfstandig naamwoord]

mat

Ex: The gym provided mats for users to perform floor exercises and reduce impact on their joints .

De sportschool bood matten aan zodat gebruikers vloeroefeningen konden doen en de impact op hun gewrichten konden verminderen.

multigym [zelfstandig naamwoord]

multigym

Ex: After using the multigym regularly , he noticed significant improvements in his overall strength and muscle tone .

Na regelmatig gebruik van de multigym merkte hij aanzienlijke verbeteringen in zijn algehele kracht en spierspanning.

pommel horse [zelfstandig naamwoord]

paard met handvatten

Ex: During the competition , he lost his grip on the pommel horse and had to restart his routine .

Tijdens de wedstrijd verloor hij zijn greep op het paard met handvatten en moest hij zijn routine opnieuw beginnen.

rowing machine [zelfstandig naamwoord]

roeimachine

Ex: He set a new personal best time on the rowing machine after weeks of consistent training .

Hij heeft een nieuwe persoonlijke beste tijd neergezet op de roeimachine na weken van consistent trainen.

punching bag [zelfstandig naamwoord]

punchingzak

Ex: She installed a punching bag in her garage to practice kickboxing at home .

Ze heeft een bokszak in haar garage geïnstalleerd om thuis kickboksen te oefenen.

trampoline [zelfstandig naamwoord]

trampoline

Ex: Safety nets around the trampoline help prevent accidents while jumping .

Veiligheidsnetten rond de trampoline helpen ongelukken tijdens het springen te voorkomen.

treadmill [zelfstandig naamwoord]

loopband

Ex: After a long day , he enjoyed walking on the treadmill while watching TV to unwind .

Na een lange dag genoot hij ervan om op de loopband te lopen terwijl hij tv keek om te ontspannen.

to bounce [werkwoord]

stuiteren

Ex: The fitness class participants used mini trampolines to bounce in a high-intensity workout .

De deelnemers aan de fitnessles gebruikten mini-trampolines om te springen in een high-intensity workout.

to hop [werkwoord]

hinkelen

Ex: To avoid stepping on hot sand , beachgoers would often hop from one shady spot to another .

Om niet op het hete zand te stappen, sprongen strandgangers vaak van de ene schaduwplek naar de andere.

to stretch [werkwoord]

rekken

Ex: Before starting the race , the sprinter takes a moment to stretch his muscles and warm up his body .

Voordat de race begint, neemt de sprinter even de tijd om zijn spieren te rekken en zijn lichaam op te warmen.

to strengthen [werkwoord]

versterken

Ex: The leader worked to strengthen the team 's unity through team-building activities .

De leider werkte aan het versterken van de eenheid van het team door teambuildingactiviteiten.

to squat [werkwoord]

hurken

Ex: As part of their daily exercise routine , the athletes were instructed to squat to improve flexibility and muscle tone .

Als onderdeel van hun dagelijkse bewegingsroutine kregen de atleten de opdracht om te squatten om de flexibiliteit en spierspanning te verbeteren.

to sweat [werkwoord]

zweten

Ex: Nervous before the presentation , he started to sweat despite the air-conditioned room .

Zenuwachtig voor de presentatie begon hij te zweten ondanks de airconditioning in de kamer.

chin-up [zelfstandig naamwoord]

chin-up

Ex: The fitness instructor demonstrated proper form for performing a chin-up .

De fitnessinstructeur demonstreerde de juiste vorm voor het uitvoeren van een chin-up.

push-up [zelfstandig naamwoord]

push-up

Ex: He started with modified push-ups on his knees before progressing to standard push-ups .

Hij begon met aangepaste push-ups op zijn knieën voordat hij overging op standaard push-ups.

sit-up [zelfstandig naamwoord]

sit-up

Ex: They included sit-ups in their morning exercise routine to help build core strength .

Ze hebben sit-ups opgenomen in hun ochtendtraining om de kernkracht te helpen opbouwen.

jumping jack [zelfstandig naamwoord]

jumping jack

Ex: The fitness instructor demonstrated how to perform jumping jacks correctly for maximum benefit .

De fitnessinstructeur demonstreerde hoe je jumping jacks correct uitvoert voor maximaal voordeel.

to massage [werkwoord]

masseren

Ex: After a long flight , he booked a session to have a professional masseur massage his fatigued legs .

Na een lange vlucht boekte hij een sessie om een professionele masseur zijn vermoeide benen te laten masseren.

muscle memory [zelfstandig naamwoord]

spiergeheugen

Ex: His muscle memory allowed him to quickly pick up where he left off in his sport after a long injury recovery .

Zijn spiergeheugen stelde hem in staat om na een lang herstel van een blessure snel terug te keren naar waar hij was gebleven in zijn sport.

six-pack [zelfstandig naamwoord]

sixpack

Ex: The personal trainer demonstrated several exercises that help develop a six-pack .

De personal trainer demonstreerde verschillende oefeningen die helpen bij het ontwikkelen van een six-pack.

martial arts [zelfstandig naamwoord]

vechtsporten

Ex: The dojo offers classes in a wide range of martial arts , including taekwondo , kung fu , and judo .

De dojo biedt lessen in een breed scala aan vechtsporten, waaronder taekwondo, kung fu en judo.

to weight-lift [werkwoord]

gewichten heffen

Ex:

Tijdens zijn revalidatie begon hij geleidelijk weer aan gewichtheffen om spierkracht terug te krijgen.

to work out [werkwoord]

trainen

Ex: Despite a busy schedule , he manages to work out regularly to maintain his fitness levels .

Ondanks een druk schema slaagt hij erin regelmatig te trainen om zijn fitnessniveau te behouden.

pace [zelfstandig naamwoord]

tempo

Ex: They set a brisk pace for their daily walk , aiming to get their heart rates up .

Ze zetten een stevig tempo in voor hun dagelijkse wandeling, met als doel hun hartslag omhoog te krijgen.

to burn off [werkwoord]

verbranden

Ex: To maintain a healthy weight , it 's important to consistently burn off excess calories .

Om een gezond gewicht te behouden, is het belangrijk om overtollige calorieën consequent te verbranden.

dressing room [zelfstandig naamwoord]

kleedkamer

Ex: After the game , the players returned to the dressing room to change out of their uniforms and cool down .

Na de wedstrijd gingen de spelers terug naar de kleedkamer om zich om te kleden en af te koelen.

pound for pound [Zinsdeel]

used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing

Ex: Despite his size , he 's considered pound for pound one of the toughest fighters in the boxing world .

B2 Woordenlijst
Elektronische apparaten	Dieren	Kleding en Mode	Familie en Relaties
Art	Het Menselijk Lichaam	Zakelijk en Kantoor	Misdaad en Geweld
Law	Nature	Politics	Money
Cooking	School en Onderwijs	Gebouwen en Constructies	Personality
Liefde en Romantiek	Music	Banen en Beroepen	Time
Gezondheid en Ziekte	Voedsel	Driving	Dranken
Grammar	Monarchy	Computers en Netwerken	Outer Space
Wedding Ceremony	Planten	Trainen	Regelgeving en Vereisten
Sprookjes	Zekerheid en Twijfel	Wetenschappelijk Onderzoek	Nieuws en Journalistiek
Bedreigingen en Gevaar	Communication	Mensen en Maatschappij	Vastberadenheid en Strijd
Zelfzorgproducten	Lichamelijke Handelingen	Gereedschap	Evaluatie en Mening
Beoordeling en Discours	Religion	Vormen en Kleuren	Traveling
De Bioscoop	Change	Het Weer	Farming
Preference	Frasale werkwoorden	Gevoelens of Toestanden van Zijn	Spellen
Oorlog en Vrede	Stedelijke structuren	Wereld van Wetenschap	Measurement
Veelvoorkomende werkwoorden	Algemene bijwoorden	Nuttige bijvoeglijke naamwoorden	Algemene bijvoeglijke naamwoorden