Listahan ng mga Salita sa Antas B2 - Pag-eehersisyo
Dito matututunan mo ang ilang mga salitang Ingles tungkol sa pag-eehersisyo, tulad ng "barbell", "athletic", "aerobics", atbp., inihanda para sa mga mag-aaral ng antas B2.
Repasuhin
Flashcards
mga anyo
Pagbaybay
Pagsusulit
a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music
aerobiks
Pinangunahan ng instruktor ang isang sesyon ng mataas na enerhiyang aerobics, kasama ang jumping jacks at step exercises.
related to athletes or their career
atletiko, pang-sports
Ang kompetisyong atletiko ay nakakuha ng mga atleta mula sa buong bansa upang makipagkumpetensya sa iba't ibang mga kaganapan.
a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes
silid-locker, silid-palitan
Nagtipon ang mga manlalaro ng football sa locker room upang talakayin ang estratehiya bago ang malaking laro.
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
barbel, baras ng pabigat
Ginabayan siya ng trainer sa tamang pamamaraan ng paggamit ng barbell upang maiwasan ang injury at mapabuti ang mga resulta.
two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding
dambel, pabigat
Isinama nila ang mga ehersisyo na may dumbbell sa kanilang fitness plan upang pag-iba-ibahin ang kanilang strength training routine.
a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise
simulator ng paglalakad, elliptical trainer
Mas gusto niyang gamitin ang cross trainer sa gym para sa isang low-impact cardio workout.
a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions
pahalang na bar, bar na pahalang
Natutuwa ang mga bata sa paglalaro sa horizontal bar sa palaruan, na nagpapaunlad ng kanilang koordinasyon at lakas.
a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump
lubid na pambigkis, lubid na pangtalon
Ang mga paligsahan sa paglundag sa lubid ay nangangailangan ng parehong kasanayan at tibay, na nagpapakita ng kahanga-hangang mga trick at synchronization.
a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on
banig, mat
Gumamit siya ng makapal na banig ng ehersisyo upang saluhan ang kanyang mga tuhod habang gumagawa ng push-ups at iba pang mga ehersisyo sa sahig.
a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body
multigym, kagamitang pang-ehersisyo na maraming gamit
Bumili sila ng multigym para makatipid ng espasyo at magkaroon ng access sa maraming uri ng kagamitan sa strength training sa bahay.
a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on
kabayong may hawakan, kabayong panggymnastiko
Ang heimnasta ay gumawa ng isang walang kamaliang routine sa pommel horse, na ipinapakita ang kanyang lakas at liksi.
a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing
rowing machine, makinang pang-rowing
Ginagamit ni Lisa ang rowing machine sa gym para mapabuti ang kanyang cardiovascular fitness at makapagpatibay ng lakas ng kalamnan.
a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts
punching bag, sako ng suntok
Ang boksingero ay gumugol ng oras sa pagsasanay kasama ang punching bag upang pagbutihin ang kanyang mga jab at hook.
a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise
trampolin
Ginugol ng mga bata ang hapon sa pagtalon sa trampoline sa likod-bahay.
a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise
treadmill, makinang pang-ehersisyo
Ginamit niya ang treadmill sa gym para sa kanyang pang-araw-araw na cardio workout, na nagtatakda ng steady na pace sa loob ng 30 minuto.
to jump repeatedly up and down, especially on a soft or springy surface
tumalbog, lumundag
to jump using one leg
tumalon gamit ang isang paa, lumpati
to extend one's body parts or one's entire body to full length
unat, iabot
to make someone or something stronger, more powerful, or more effective
to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels
lumuhod, mag-squat
Sa panahon ng pag-eehersisyo, ipinakita ng fitness instructor kung paano squat nang tama.
to produce sweat through the skin
pawisan, magpawis
an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar
chin-up, pull-up
Gumawa siya ng sampung chin-up nang sunud-sunod bilang bahagi ng kanyang pang-araw-araw na routine sa pag-eehersisyo.
an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor
push-up, pagdiin
Ang hamon sa ehersisyo ay ang paggawa ng maraming push-ups hangga't maaari sa isang takdang oras.
an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs
sit-up, ehersisyo sa tiyan
Pagkatapos makumpleto ang isang serye ng sit-ups, nararamdaman niyang mas nagtatrabaho nang husto ang mga kalamnan ng kanyang tiyan.
an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides
pagtalon na jack, jumping jack
Ang warm-up routine ay nagsimula sa isang set ng jumping jack upang mapataas ang heart rate ng lahat.
to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed
magmasahe, magmasahe
Para maibsan ang stress, hiniling niya sa kanyang kapareha na dahan-dahang masahihin ang kanyang mga balikat at leeg.
the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity
memorya ng kalamnan, alaala ng mga kalamnan
Ang memorya ng kalamnan ng atleta ay nagpadali ng mabilis na pagbabalik sa anyo pagkatapos ng pahinga mula sa pagsasanay.
a person's strong stomach muscles that are easily visible
six-pack, matipunong mga kalamnan ng tiyan
Itinatampok ng fitness magazine ang isang cover story kung paano makakuha ng six-pack sa pamamagitan ng diyeta at ehersisyo.
any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.
mga sining panlaban, isports na labanan
Nag-aaral siya ng martial arts mula noong bata pa siya, nagsimula sa karate at pagkatapos ay lumawak sa jiu-jitsu.
to lift heavy weights as a form of exercise or strength training
magbuhat ng mga pabigat, mag-ehersisyo sa pagbubuhat ng pabigat
Siya ay nagbuhat ng mga pabigat sa gym tatlong beses sa isang linggo para magkaroon ng maskulado.
to exercise in order to get healthier or stronger
mag-ehersisyo, mag-ehersisyo para maging malusog o malakas
Nag-eehersisyo ako kasama ang isang kaibigan para mas maging masaya ang routine ng ehersisyo.
a person's speed when walking, moving, or running
bilis, tulin
to consume energy by doing physical activity
sunugin, ubusin
Ang bagong programa ng fitness ay naglalayong tulungan ang mga kalahok na masunog ang taba nang epektibo.
a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game
silid bihisan, silid pagbihisan
Ang dressing room ng gym ay may mga locker at bench, na nagpapadali sa mga miyembro na magpalit ng damit at mag-imbak ng kanilang mga gamit.
used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing
