Daftar Kata Level B2 - Berolahraga
Di sini Anda akan mempelajari beberapa kata bahasa Inggris tentang latihan, seperti "barbell", "athletic", "aerobik", dll., yang disiapkan untuk pelajar tingkat B2.
Tinjauan
Kartu flash
bentuk
Ejaan
Kuis
a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music
aerobik
Setelah beberapa minggu aerobik secara teratur, dia menyadari peningkatan stamina dan tingkat energi.
related to athletes or their career
atletik, olahraga
Komunitas atletik bersatu untuk mendukung atlet yang cedera selama pemulihannya.
a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes
ruang ganti, ruang loker
Pelatih memberikan pidato motivasi kepada tim di ruang ganti saat jeda pertandingan.
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
barbel, batang besi pemberat
Dia melakukan squat dengan barbel di pundaknya untuk menargetkan otot kaki dan tubuh bagian bawah.
two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding
dumbel, beban
Dia mengangkat sepasang dumbel selama latihannya untuk membangun otot dan meningkatkan kekuatan.
a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise
simulator jalan, elliptical trainer
Dia menghabiskan 30 menit setiap hari di cross trainer untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskularnya.
a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions
palang horizontal, bar horisontal
Pesenam berlatih rutin mereka di palang horizontal, menampilkan kekuatan dan kelincahan mereka.
a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump
tali lompat, tali skipping
Setiap pagi, Sarah menghabiskan sepuluh menit menggunakan tali lompat nya untuk memulai hari dengan beberapa latihan kardio.
a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on
tikar, matras
Setelah latihan, dia menggulung matras dan menyimpannya di area yang ditentukan untuk peralatan olahraga.
a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body
multigym, peralatan olahraga multifungsi
Gym rumah dilengkapi dengan multigym yang mencakup bench press, leg press, dan mesin pull-down.
a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on
kuda pelana, kuda-kuda senam
Selama kompetisi, dia kehilangan cengkeramannya pada kuda pommel dan harus memulai rutinitasnya lagi.
a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing
mesin dayung, alat dayung
Dia menetapkan waktu terbaik pribadi baru di mesin dayung setelah berminggu-minggu latihan konsisten.
a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts
tas tinju, kantung pukulan
Dia memasang punching bag di garasinya untuk berlatih kickboxing di rumah.
a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise
trampolin
Jaring pengaman di sekitar trampolin membantu mencegah kecelakaan saat melompat.
a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise
treadmill, mesin lari
Setelah hari yang panjang, dia menikmati berjalan di treadmill sambil menonton TV untuk bersantai.
to jump up and down over and over again, especially on a stretchy surface
melompat, memantul
Peserta kelas kebugaran menggunakan trampolin mini untuk melompat dalam latihan intensitas tinggi.
to jump using one leg
melompat dengan satu kaki, meloncat
Untuk menghindari menginjak pasir panas, para pengunjung pantai sering melompat dari satu tempat teduh ke tempat lain.
to extend one's body parts or one's entire body to full length
meregangkan, melenturkan
Sebelum memulai balapan, sprinter mengambil waktu sejenak untuk meregangkan ototnya dan menghangatkan tubuhnya.
to make something more powerful
memperkuat, menguatkan
Pemimpin bekerja untuk memperkuat persatuan tim melalui kegiatan team-building.
to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels
jongkok, melakukan squat
Sebagai bagian dari rutinitas latihan harian mereka, para atlet diperintahkan untuk melakukan squat untuk meningkatkan fleksibilitas dan tonus otot.
to produce small drops of liquid on the surface of one's skin
berkeringat, mengeluarkan keringat
Gugup sebelum presentasi, dia mulai berkeringat meskipun ruangan ber-AC.
an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar
chin-up, pull-up
Instruktur kebugaran mendemonstrasikan bentuk yang benar untuk melakukan chin-up.
an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor
push-up, tekuk lutut
Dia melakukan serangkaian push-up untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas dan meningkatkan kebugarannya.
an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs
sit-up, latihan perut
Dia melakukan serangkaian sit-up untuk memperkuat otot perutnya selama latihan.
an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides
lompat jack, jumping jack
Instruktur kebugaran menunjukkan cara melakukan jumping jack dengan benar untuk manfaat maksimal.
to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed
memijat, memberi pijat
Terapis spa menggunakan minyak aromatik untuk memijat punggung klien, mempromosikan relaksasi.
the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity
memori otot, ingatan otot
Setelah beberapa minggu jauh dari gym, dia menemukan bahwa memori otot membantunya dengan cepat kembali ke beban angkat sebelumnya.
a person's strong stomach muscles that are easily visible
six-pack, otot perut yang terdefinisi
Atlet bekerja keras pada latihan intinya untuk mencapai six-pack yang jelas.
any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.
seni bela diri, olahraga bela diri
Dojo menawarkan kelas dalam berbagai seni bela diri, termasuk taekwondo, kung fu, dan judo.
to lift heavy weights as a form of exercise or strength training
mengangkat beban, berlatih angkat beban
Selama masa rehabilitasinya, dia perlahan mulai angkat beban lagi untuk mendapatkan kembali kekuatan otot.
to exercise in order to get healthier or stronger
berolahraga, latihan
Meskipun jadwal sibuk, dia berhasil berolahraga secara teratur untuk menjaga tingkat kebugarannya.
a person's speed when walking, moving, or running
kecepatan, langkah
Pelari itu mempertahankan kecepatan yang stabil sepanjang maraton, memastikan mereka tidak lelah terlalu cepat.
to consume energy by doing physical activity
membakar, menghabiskan
Berenang adalah latihan seluruh tubuh yang dapat membantu membakar kalori dengan efisien.
a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game
ruang ganti, kamar ganti
Setelah pertandingan, para pemain kembali ke ruang ganti untuk mengganti seragam mereka dan mendinginkan diri.
used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing
