B2-Wortliste - Trainieren

Das Fitnessprogramm kombinierte Aerobic mit Krafttraining für ein ausgewogenes Trainingsprogramm.

Das athletische Programm der Schule ermutigt die Schüler, an einer Vielzahl von Sportarten teilzunehmen.

Sie ließ ihre Sporttasche im Umkleideraum, während sie auf dem Laufband trainierte.

Sie übte Kreuzheben mit einer Hantelstange, um Kraft in Rücken und Beinen aufzubauen.

Das Fitnessstudio verfügt über eine Reihe von Hanteln in verschiedenen Gewichten, um verschiedene Fitnessniveaus zu berücksichtigen.

Die einstellbaren Widerstandsstufen des Ellipsentrainers ermöglichen es den Benutzern, ihre Trainingsintensität anzupassen.

Der Fitnesstrainer demonstrierte Klimmzüge an der Horizontalstange als Teil des Trainings.

Die Kinder wechselten sich ab, das bunt gefärbte Springseil in der Pause zu benutzen.

Die rutschfeste Oberfläche der Matte half, ein Rutschen während intensiver Workouts und Dehnübungen zu verhindern.

Er nutzte das Multigym, um ein Ganzkörpertraining durchzuführen, wobei er zwischen Übungen für verschiedene Muskelgruppen wechselte.

Das Training am Pauschenpferd erfordert eine beträchtliche Menge an Oberkörperkraft und Koordination.

Das Rudergerät bietet ein gelenkschonendes Training, das dennoch sehr effektiv ist.

Das Schlagen des Boxsacks ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und die Oberkörperkraft zu verbessern.

Turner verwenden das Trampolin, um ihre Luftmanöver und Saltos zu üben.

Die verstellbare Neigung des Laufbands half ihm, das Berglaufen zu simulieren und sein Training zu intensivieren.

Während des Konzerts begann die Menge im Rhythmus der energiegeladenen Musik zu hüpfen.

Der verletzte Athlet konnte während des Trainings für eine schnelle Erholung nur auf einem Bein hüpfen.

Die Katze wachte von ihrem Nickerchen auf und begann, ihre Beine zu strecken und ihren Rücken zu wölben, bevor sie vom Sofa sprang.

Das Hinzufügen von Verstärkungen wird die Struktur des Gebäudes stärken und es stabiler machen.

Der Baseballfänger hockte sich hinter die Platte, bereit, den Wurf des Pitchers zu empfangen.

Unter der heißen Sonne arbeitend, konnte sie spüren, wie sie anfing zu schwitzen.

Sie kämpfte darum, ihren ersten Klimmzug zu schaffen, war aber stolz, als sie es geschafft hatte.

Nach ein paar Sätzen Liegestütze spürte er, wie seine Brust- und Trizepsmuskeln hart arbeiteten.

Er hatte anfangs Schwierigkeiten mit Sit-ups, bemerkte aber eine deutliche Verbesserung durch regelmäßiges Üben.

Sie machte eine Reihe von Hampelmännern, bevor sie mit ihrem Training begann, um ihre Muskeln zu lockern.

Der Physiotherapeut setzte verschiedene Techniken ein, um das Bein des verletzten Sportlers zur Rehabilitation zu massieren.

Der Trainer betonte, dass das Muskelgedächtnis den Athleten helfen könnte, ihre Fähigkeiten schneller wiederzuerlangen, als von Grund auf neu zu lernen.

Sie bewunderte ihre Fortschritte im Fitnessstudio, als ihr Sixpack nach monatelangem Training sichtbar wurde.

Viele Kampfkünste betonen sowohl körperliches Training als auch mentale Disziplin.

Die Athleten betrieben Gewichtheben als Vorbereitung auf den bevorstehenden Wettkampf.

Wir müssen Zeit finden, um zusammen zu trainieren und uns gegenseitig zu motivieren.

Das Tempo des Projekts war zu langsam, was zu Verzögerungen im gesamten Zeitplan führte.

Um ein gesundes Gewicht zu halten, ist es wichtig, überschüssige Kalorien konsequent zu verbrennen.

Die Fußballmannschaft versammelte sich im Umkleideraum, um ihre Strategie vor dem großen Spiel zu besprechen.