बी2 स्तर की शब्द सूची - व्यायाम करना

यहां आप वर्कआउट के बारे में कुछ अंग्रेजी शब्द सीखेंगे, जैसे "barbell", "athletic", "aerobics", आदि, B2 स्तर के शिक्षार्थियों के लिए तैयार किए गए।

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प्रश्नोत्तरी

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aerobics [संज्ञा]

एरोबिक्स

Ex: Aerobics routines often combine jumping , stretching , and running in place .

एरोबिक्स की दिनचर्या में अक्सर कूदना, खिंचाव और जगह पर दौड़ना शामिल होता है।

athletic [विशेषण]

एथलेटिक

Ex: His athletic performance in the marathon was impressive .

मैराथन में उनका एथलेटिक प्रदर्शन प्रभावशाली था।

locker room [संज्ञा]

लॉकर रूम

Ex: The basketball team celebrated their victory in the locker room after the championship game .

बास्केटबॉल टीम ने चैंपियनशिप खेल के बाद लॉकर रूम में अपनी जीत का जश्न मनाया।

barbell [संज्ञा]

बारबेल

Ex: The trainer guided him on proper technique for using the barbell to avoid injury and improve results .

प्रशिक्षक ने उसे बारबेल का उपयोग करने की उचित तकनीक पर मार्गदर्शन दिया ताकि चोट से बचा जा सके और परिणामों में सुधार किया जा सके।

dumbbell [संज्ञा]

डम्बल

Ex: They included dumbbell exercises in their fitness plan to diversify their strength training routine .

उन्होंने अपनी ताकत प्रशिक्षण दिनचर्या को विविधता देने के लिए अपने फिटनेस प्लान में डम्बल व्यायाम शामिल किए।

cross trainer [संज्ञा]

क्रॉस ट्रेनर

Ex: The cross trainer 's handlebars provide upper body workout benefits in addition to lower body conditioning .

क्रॉस ट्रेनर के हैंडलबार्स निचले शरीर के कंडीशनिंग के अलावा ऊपरी शरीर के वर्कआउट लाभ प्रदान करते हैं।

horizontal bar [संज्ञा]

क्षैतिज पट्टी

Ex: Children enjoy playing on the horizontal bar at the playground , developing their coordination and strength .

बच्चे खेल के मैदान में क्षैतिज पट्टी पर खेलने का आनंद लेते हैं, अपने समन्वय और शक्ति को विकसित करते हैं।

jump rope [संज्ञा]

रस्सी कूद

Ex: Jump rope competitions require both skill and endurance , showcasing impressive tricks and synchronization .

रस्सी कूद प्रतियोगिताओं में कौशल और सहनशक्ति दोनों की आवश्यकता होती है, जिसमें प्रभावशाली ट्रिक्स और समन्वय दिखाई देता है।

mat [संज्ञा]

चटाई

Ex: He used a thick exercise mat to cushion his knees while doing push-ups and other floor exercises .

उसने पुश-अप्स और अन्य फर्श व्यायाम करते समय अपने घुटनों को कुशन करने के लिए एक मोटी एक्सरसाइज मैट का उपयोग किया।

multigym [संज्ञा]

मल्टीजिम

Ex: They purchased a multigym to save space and have access to multiple types of strength training equipment at home .

उन्होंने जगह बचाने और घर पर कई प्रकार के स्ट्रेंथ ट्रेनिंग उपकरणों तक पहुंच के लिए एक मल्टीजिम खरीदा।

pommel horse [संज्ञा]

पोमेल हॉर्स

Ex: Mastering the pommel horse is considered one of the most challenging aspects of men 's gymnastics .

पोमेल हॉर्स में महारत हासिल करना पुरुष जिम्नास्टिक्स के सबसे चुनौतीपूर्ण पहलुओं में से एक माना जाता है।

rowing machine [संज्ञा]

रोइंग मशीन

Ex: The rowing machine 's adjustable resistance settings allow users to customize their workouts according to their fitness levels .

रोइंग मशीन के समायोज्य प्रतिरोध सेटिंग्स उपयोगकर्ताओं को उनके फिटनेस स्तर के अनुसार अपने वर्कआउट को अनुकूलित करने की अनुमति देती हैं।

punching bag [संज्ञा]

पंचिंग बैग

Ex: The heavy punching bag swayed back and forth with each powerful punch from the athlete .

एथलीट के हर शक्तिशाली घूंसे के साथ भारी पंचिंग बैग आगे-पीछे झूलता रहा।

trampoline [संज्ञा]

ट्रैम्पोलिन

Ex: After installing a trampoline in their garden , the family noticed an increase in their outdoor playtime .

अपने बगीचे में एक ट्रैम्पोलिन स्थापित करने के बाद, परिवार ने अपने बाहरी खेलने के समय में वृद्धि देखी।

treadmill [संज्ञा]

ट्रेडमिल

Ex: He started with a slow walk on the treadmill before gradually increasing his speed to a light jog .

उसने ट्रेडमिल पर धीमी चाल से शुरुआत की और फिर धीरे-धीरे अपनी गति बढ़ाकर हल्की जॉगिंग करने लगा।

to bounce [क्रिया]

उछलना

Ex: During the celebration , people began to bounce in joy , creating a lively atmosphere .

उत्सव के दौरान, लोग खुशी में उछलने लगे, जिससे एक जीवंत माहौल बना।

to hop [क्रिया]

कूदना

Ex: The playful toddler hopped around the backyard on one leg .

चंचल बच्चा एक पैर पर पिछवाड़े के चारों ओर कूदता रहा।

to stretch [क्रिया]

खींचना

Ex:

नर्तकी अपने प्रदर्शन की तैयारी के लिए अपने हाथों और पैरों को सुंदर ढंग से एक सुंदर खिंचाव की श्रृंखला में फैलाती है।

to strengthen [क्रिया]

मजबूत करना

Ex: You are strengthening your knowledge through continuous learning .

आप निरंतर सीखने के माध्यम से अपने ज्ञान को मजबूत कर रहे हैं।

to squat [क्रिया]

स्क्वाट करना

Ex: During the camping trip , they had to squat by the fire to cook their meals as there were no chairs available .

कैंपिंग ट्रिप के दौरान, उन्हें अपने भोजन पकाने के लिए आग के पास बैठना पड़ा क्योंकि कोई कुर्सियां उपलब्ध नहीं थीं।

to sweat [क्रिया]

पसीना आना

Ex: The athletes were sweating heavily after the intense training session .

तीव्र प्रशिक्षण सत्र के बाद एथलीटों को भारी पसीना आ रहा था।

chin-up [संज्ञा]

चिन-अप

Ex: The athlete incorporated chin-ups into his upper body strength training program .

एथलीट ने अपने ऊपरी शरीर की शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम में चिन-अप को शामिल किया।

push-up [संज्ञा]

पुश-अप

Ex: The exercise challenge involved doing as many push-ups as possible in a set time frame .

व्यायाम चुनौती में एक निर्धारित समय सीमा में जितना संभव हो उतने पुश-अप्स करना शामिल था।

sit-up [संज्ञा]

सिट-अप

Ex: After completing a series of sit-ups , he could feel the muscles in his stomach working harder .

सिट-अप की एक श्रृंखला पूरी करने के बाद, वह अपने पेट की मांसपेशियों को अधिक मेहनत करते हुए महसूस कर सकता था।

jumping jack [संज्ञा]

जंपिंग जैक

Ex: The children enjoyed doing jumping jacks during their physical education class , making it a fun activity .

बच्चों ने अपने शारीरिक शिक्षा वर्ग के दौरान जंपिंग जैक करने का आनंद लिया, जिससे यह एक मजेदार गतिविधि बन गई।

to massage [क्रिया]

मालिश करना

Ex: To relieve stress , she asked her partner to gently massage her shoulders and neck .

तनाव को कम करने के लिए, उसने अपने साथी से धीरे से अपने कंधों और गर्दन की मालिश करने को कहा।

muscle memory [संज्ञा]

मांसपेशी स्मृति

Ex: The athlete 's muscle memory facilitated a swift return to form after a break from training .

एथलीट की मांसपेशी स्मृति ने प्रशिक्षण से ब्रेक के बाद जल्दी से फॉर्म में लौटने में सहायता की।

six-pack [संज्ञा]

सिक्स पैक

Ex: The fitness magazine featured a cover story on how to get a six-pack through diet and exercise .

फिटनेस पत्रिका ने आहार और व्यायाम के माध्यम से six-pack कैसे प्राप्त करें पर एक कवर स्टोरी प्रकाशित की।

martial arts [संज्ञा]

मार्शल आर्ट

Ex: Martial arts tournaments attract competitors from around the world to showcase their skills and techniques .

मार्शल आर्ट्स टूर्नामेंट्स दुनिया भर के प्रतियोगियों को अपने कौशल और तकनीकों को प्रदर्शित करने के लिए आकर्षित करते हैं।

to weight-lift [क्रिया]

वज़न उठाना

Ex:

वार्म-अप सत्र के बाद, उन्होंने ताकत प्रशिक्षण के लिए भारी डम्बल का उपयोग करके वेट-लिफ्ट करना शुरू किया।

to work out [क्रिया]

व्यायाम करना

Ex: She worked out for an hour yesterday after work .

उसने कल काम के बाद एक घंटे तक कसरत की।

pace [संज्ञा]

गति

Ex: She adjusted her walking pace to match that of her companion during their hike .

उसने अपनी चलने की गति को अपने साथी के साथ मिलाने के लिए समायोजित किया।

to burn off [क्रिया]

जलाना

Ex: To maintain a healthy weight , it 's important to consistently burn off excess calories .

एक स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए, अतिरिक्त कैलोरी को लगातार जलाना महत्वपूर्ण है।

dressing room [संज्ञा]

ड्रेसिंग रूम

Ex: The dressing room needed a thorough cleaning after the tournament , with towels and uniforms scattered everywhere .

टूर्नामेंट के बाद ड्रेसिंग रूम को पूरी तरह से साफ करने की जरूरत थी, क्योंकि तौलिए और वर्दी हर जगह बिखरी हुई थीं।

pound for pound [वाक्यांश]

used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing

Ex: The gymnast is pound for pound one of the strongest athletes in the competition , able to perform incredible feats of strength .

बी2 स्तर की शब्द सूची
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