Elenco di Parole Livello B2 - Sport
Qui imparerai alcune parole inglesi sull'allenamento, come "bilanciere", "atletico", "aerobica", ecc., preparate per studenti di livello B2.
Revisione
Flashcard
forme
Ortografia
Quiz
a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music

aerobica
Le routine di aerobica spesso combinano salti, stretching e corsa sul posto.
related to athletes or their career

atletico
La sua prestazione atletica nella maratona è stata impressionante.
a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes

spogliatoio
La squadra di basket ha celebrato la sua vittoria nello spogliatoio dopo la partita del campionato.
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding

bilanciere
Ha eseguito squat con un bilanciere sulle spalle per mirare ai muscoli delle gambe e della parte inferiore del corpo.
two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding

manubrio
Ha sollevato un paio di manubri durante il suo allenamento per costruire muscoli e aumentare la forza.
a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise

cross trainer
Le maniglie dell'ellittica offrono benefici per l'allenamento della parte superiore del corpo oltre al condizionamento della parte inferiore del corpo.
a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions

barra orizzontale
I ginnasti praticano le loro routine sulla sbarra, mostrando la loro forza e agilità.
a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump

corda per saltare
Ogni mattina, Sarah passa dieci minuti a usare la sua corda per saltare per iniziare la giornata con un po' di esercizio cardio.
a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on

tappetino
Dopo l'allenamento, ha arrotolato il tappetino e lo ha riposto nell'area designata per le attrezzature per esercizi.
a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body

multigym
La palestra domestica era attrezzata con un multigym che includeva una panca piana, una pressa per le gambe e una macchina per i pull-down.
a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on

cavallo con pomo
Padroneggiare il cavallo con maniglie è considerato uno degli aspetti più impegnativi della ginnastica maschile.
a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing

vogatore
Le impostazioni di resistenza regolabili di macchina per vogare consentono agli utenti di personalizzare i loro allenamenti in base ai loro livelli di fitness.
a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts

sacco da boxe
Il punching bag pesante oscillava avanti e indietro ad ogni potente pugno dell'atleta.
a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise

trampolino
Dopo aver installato un trampolino nel loro giardino, la famiglia ha notato un aumento del tempo di gioco all'aperto.
a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise

tapis roulant
Ha iniziato con una camminata lenta sul tapis roulant prima di aumentare gradualmente la velocità fino a una corsetta leggera.
to jump repeatedly up and down, especially on a soft or springy surface

fare rimbalzare
to jump using one leg

saltare
to extend one's body parts or one's entire body to full length

allungare
to make someone or something stronger, more powerful, or more effective

rafforzare
to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels

accovacciarsi
Durante il viaggio in campeggio, hanno dovuto accovacciarsi vicino al fuoco per cucinare i loro pasti poiché non c'erano sedie disponibili.
to produce sweat through the skin

sudare
an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar

chin-up
L'atleta ha incorporato i trazioni nel suo programma di allenamento per la forza della parte superiore del corpo.
an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor

push-up
Ha eseguito una serie di flessioni per sviluppare la forza della parte superiore del corpo e migliorare il suo fitness.
an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs

addominali
Ha eseguito una serie di addominali per rafforzare i muscoli addominali durante il suo allenamento.
an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides

saltelli
I bambini si sono divertiti a fare jumping jack durante la loro lezione di educazione fisica, rendendolo un'attività divertente.
to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed

massaggiare
Il terapista della spa ha usato oli aromatici per massaggiare la schiena del cliente, promuovendo il rilassamento.
the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity

memoria muscolare
Dopo alcune settimane lontana dalla palestra, ha scoperto che la sua memoria muscolare l'ha aiutata a tornare rapidamente ai suoi pesi di sollevamento precedenti.
a person's strong stomach muscles that are easily visible

addominali
L'atleta ha lavorato duramente sui suoi esercizi di core per ottenere un six-pack ben definito.
any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.

marziale
I tornei di arti marziali attirano concorrenti da tutto il mondo per mostrare le loro abilità e tecniche.
to lift heavy weights as a form of exercise or strength training

sollevare pesi
Dopo una sessione di riscaldamento, hanno proceduto a sollevare pesi utilizzando manubri più pesanti per l'allenamento della forza.
to exercise in order to get healthier or stronger

allenarsi, allenarsi per diventare più sano o forte
Lei si è allenata per un'ora ieri dopo il lavoro.
a person's speed when walking, moving, or running

passo
to consume energy by doing physical activity

bruciare
Il nuovo programma di fitness mira ad aiutare i partecipanti a bruciare i grassi in modo efficace.
a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game

camerino
Lo spogliatoio aveva bisogno di una pulizia accurata dopo il torneo, con asciugamani e uniformi sparsi ovunque.
used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing