Список Слов Уровня B2 - спорт

Здесь вы выучите некоторые английские слова о тренировках, такие как "штанга", "атлетический", "аэробика" и т.д., подготовленные для учащихся уровня B2.

review-disable

Обзор

flashcard-disable

Флэш-карточки

spelling-disable

Правописание

quiz-disable

Тест

Начать учиться
Список Слов Уровня B2
aerobics [существительное]
اجرا کردن

аэробика

Ex: The instructor led a session of high-energy aerobics , including jumping jacks and step exercises .

Инструктор провел сеанс высокоэнергетической аэробики, включая прыжки джампинг джек и степ-упражнения.

athletic [прилагательное]
اجرا کردن

атлетический

Ex: The athletic competition drew athletes from across the country to compete in various events.

Спортивное соревнование привлекло спортсменов со всей страны для участия в различных соревнованиях.

locker room [существительное]
اجرا کردن

раздевалка

Ex: The football players gathered in the locker room to discuss strategy before the big game .

Футболисты собрались в раздевалке, чтобы обсудить стратегию перед важной игрой.

barbell [существительное]
اجرا کردن

штанга

Ex: The trainer guided him on proper technique for using the barbell to avoid injury and improve results .

Тренер проинструктировал его о правильной технике использования штанги, чтобы избежать травм и улучшить результаты.

dumbbell [существительное]
اجرا کردن

гантель

Ex: They included dumbbell exercises in their fitness plan to diversify their strength training routine .

Они включили упражнения с гантелями в свой фитнес-план, чтобы разнообразить свою силовую тренировку.

cross trainer [существительное]
اجرا کردن

кросс-тренажер

Ex: She prefers using the cross trainer at the gym for a low-impact cardio workout .

Она предпочитает использовать эллиптический тренажёр в спортзале для кардиотренировки с низкой ударной нагрузкой.

horizontal bar [существительное]
اجرا کردن

турник

Ex: Children enjoy playing on the horizontal bar at the playground , developing their coordination and strength .

Дети любят играть на горизонтальной перекладине на детской площадке, развивая свою координацию и силу.

jump rope [существительное]
اجرا کردن

скакалка

Ex: Jump rope competitions require both skill and endurance , showcasing impressive tricks and synchronization .

Соревнования по прыжкам через скакалку требуют как мастерства, так и выносливости, демонстрируя впечатляющие трюки и синхронность.

mat [существительное]
اجرا کردن

коврик

Ex: He used a thick exercise mat to cushion his knees while doing push-ups and other floor exercises .

Он использовал толстый коврик для упражнений, чтобы смягчить колени при отжиманиях и других упражнениях на полу.

multigym [существительное]
اجرا کردن

мультитренажер

Ex: They purchased a multigym to save space and have access to multiple types of strength training equipment at home .

Они купили мультитренажер, чтобы сэкономить место и иметь доступ к различным типам силовых тренажеров дома.

pommel horse [существительное]
اجرا کردن

гимнастический конь

Ex: The gymnast performed a flawless routine on the pommel horse , showcasing his strength and agility .

Гимнаст выполнил безупречную программу на коне с ручками, продемонстрировав свою силу и ловкость.

rowing machine [существительное]
اجرا کردن

гребной тренажёр

Ex: Lisa uses the rowing machine at the gym to improve her cardiovascular fitness and build muscle strength .

Лиза использует гребной тренажёр в спортзале, чтобы улучшить свою сердечно-сосудистую систему и нарастить мышечную силу.

punching bag [существительное]
اجرا کردن

боксёрская груша

Ex: The boxer spent hours training with the punching bag to perfect his jabs and hooks .

Боксер провел часы, тренируясь с боксерской грушей, чтобы отточить свои джебы и хуки.

trampoline [существительное]
اجرا کردن

батут

Ex: The children spent the afternoon bouncing on the trampoline in the backyard .

Дети провели день, прыгая на батуте во дворе.

treadmill [существительное]
اجرا کردن

беговая дорожка

Ex: She used the treadmill at the gym for her daily cardio workout , setting a steady pace for 30 minutes .

Она использовала беговую дорожку в тренажерном зале для своей ежедневной кардиотренировки, установив steady темп на 30 минут.

to bounce [глагол]
اجرا کردن

подпрыгивать

Ex: The kids could n't contain their excitement as they began to bounce on the trampoline in the backyard .

Дети не могли сдержать своего волнения, когда начали прыгать на батуте во дворе.

to hop [глагол]
اجرا کردن

подпрыгнуть

Ex: During the sack race , the children had to hop to the finish line with one leg inside the sack .

Во время мешочного забега дети должны были прыгать к финишной черте с одной ногой внутри мешка.

to stretch [глагол]
اجرا کردن

тянуться

Ex: Every morning , she begins her day with a series of yoga poses to stretch her body and improve flexibility .

Каждое утро она начинает свой день с серии поз йоги, чтобы растянуть тело и улучшить гибкость.

to strengthen [глагол]
اجرا کردن

укрепить

Ex: Regular exercise can strengthen your muscles and improve overall fitness .

Регулярные упражнения могут укрепить ваши мышцы и улучшить общую физическую форму.

to squat [глагол]
اجرا کردن

приседать

Ex: During the workout , the fitness instructor demonstrated how to squat properly .

Во время тренировки инструктор по фитнесу показал, как правильно выполнять приседание.

to sweat [глагол]
اجرا کردن

потеть

Ex: After a long run , he began to sweat profusely .

После долгого бега он начал обильно потеть.

chin-up [существительное]
اجرا کردن

подтягивание

Ex: He did ten chin-ups in a row as part of his daily workout routine .

Он сделал десять подтягиваний подряд в рамках своей ежедневной тренировки.

push-up [существительное]
اجرا کردن

отжимание

Ex: The exercise challenge involved doing as many push-ups as possible in a set time frame .

Задача упражнения заключалась в том, чтобы сделать как можно больше отжиманий за установленный промежуток времени.

sit-up [существительное]
اجرا کردن

подъем корпуса

Ex: After completing a series of sit-ups , he could feel the muscles in his stomach working harder .

После выполнения серии приседаний, он мог почувствовать, как мышцы его живота работают усерднее.

jumping jack [существительное]
اجرا کردن

прыгающий домкрат

Ex: The warm-up routine began with a set of jumping jacks to get everyone 's heart rates up .

Разминка началась с серии прыжков джек, чтобы поднять пульс у всех.

to massage [глагол]
اجرا کردن

массировать

Ex: To relieve stress , she asked her partner to gently massage her shoulders and neck .

Чтобы снять стресс, она попросила своего партнера нежно помассировать ей плечи и шею.

muscle memory [существительное]
اجرا کردن

мышечная память

Ex: The athlete 's muscle memory facilitated a swift return to form after a break from training .

Мышечная память спортсмена способствовала быстрому возвращению в форму после перерыва в тренировках.

six-pack [существительное]
اجرا کردن

шесть кубиков пресса

Ex: The fitness magazine featured a cover story on how to get a six-pack through diet and exercise .

Фитнес-журнал представил заглавную статью о том, как получить six-pack с помощью диеты и упражнений.

martial arts [существительное]
اجرا کردن

боевое искусство

Ex: He has been studying martial arts since he was a child , starting with karate and later branching out into jiu-jitsu .

Он изучает боевые искусства с детства, начиная с карате, а затем переходя к джиу-джитсу.

to weight-lift [глагол]
اجرا کردن

поднимать тяжести

Ex: He weight-lifts at the gym three times a week to build muscle.

Он поднимает тяжести в тренажерном зале три раза в неделю, чтобы нарастить мышцы.

to work out [глагол]
اجرا کردن

заниматься спортом

Ex: I work out with a friend to make the exercise routine more enjoyable .

Я тренируюсь с другом, чтобы сделать тренировку более приятной.

pace [существительное]
اجرا کردن

темп

Ex: She adjusted her walking pace to match that of her companion during their hike .

Она подстроила свою походку под шаг своего спутника во время их похода.

to burn off [глагол]
اجرا کردن

сжигать калории

Ex: Regular physical activity is essential to burn off excess energy and maintain health .

Регулярная физическая активность необходима для сжигания избыточной энергии и поддержания здоровья.

dressing room [существительное]
اجرا کردن

раздевалка

Ex: The gym 's dressing room was equipped with lockers and benches , making it convenient for members to change and store their belongings .

Раздевалка в тренажерном зале была оборудована шкафчиками и скамейками, что делало удобным для членов клуба переодевание и хранение своих вещей.

pound for pound [фраза]
اجرا کردن

used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing

Ex: The gymnast is pound for pound one of the strongest athletes in the competition , able to perform incredible feats of strength .