Список Слов Уровня B2 - спорт
Здесь вы выучите некоторые английские слова о тренировках, такие как "штанга", "атлетический", "аэробика" и т.д., подготовленные для учащихся уровня B2.
Обзор
Флэш-карточки
формы
Правописание
Тест
a type of exercise that is designed to make one's lungs and heart stronger, often performed with music
аэробика
Инструктор провел сеанс высокоэнергетической аэробики, включая прыжки джампинг джек и степ-упражнения.
related to athletes or their career
атлетический, спортивный
Спортивное соревнование привлекло спортсменов со всей страны для участия в различных соревнованиях.
a room in a school, etc. that contains lockers in which people can change their clothes
раздевалка
Футболисты собрались в раздевалке, чтобы обсудить стратегию перед важной игрой.
a metal bar with heavy discs hanging at each end, used in bodybuilding
штанга
Она практиковала становую тягу со штангой, чтобы укрепить спину и ноги.
two heavy discs with a short handle in between, used in bodybuilding
гантель
В тренажерном зале есть набор гантелей разного веса, чтобы удовлетворить различные уровни физической подготовки.
a piece of equipment at a gym with two parts that one stands on while holding two bars and pushing each part and bar as an exercise
кросс-тренажер
Она предпочитает использовать эллиптический тренажёр в спортзале для кардиотренировки с низкой ударной нагрузкой.
a bar fixed horizontally above the ground for used for various exercises requiring gripping and pulling motions
турник
Инструктор по фитнесу продемонстрировал подтягивания на горизонтальной перекладине в рамках тренировочной сессии.
a rope with a handle on each end that is swung over a person's head and under their feet as they jump
скакалка
Дети по очереди использовали ярко окрашенную скакалку во время перемены.
a thick plastic or rubber material used in particular sports for landing or lying on
коврик
Нескользящая поверхность коврика помогла предотвратить скольжение во время интенсивных тренировок и растяжек.
a piece of exercise equipment designed to improve different muscles of the body
мультитренажер
Он использовал мультитренажер для выполнения тренировки всего тела, переключаясь между упражнениями для разных групп мышц.
a piece of gymnastics equipment with two handles on its surface by which gymnasts can perform particular moves on
гимнастический конь
Гимнаст выполнил безупречную программу на коне с ручками, продемонстрировав свою силу и ловкость.
a piece of exercise equipment with a bar and a sliding seat that improves the same muscles engaged in rowing
гребной тренажёр
Лиза использует гребной тренажёр в спортзале, чтобы улучшить свою сердечно-сосудистую систему и нарастить мышечную силу.
a hanging stuffed bag that is often used for practicing punching and striking techniques in boxing and martial arts
боксёрская груша
Боксер провел часы, тренируясь с боксерской грушей, чтобы отточить свои джебы и хуки.
a piece of exercise equipment that consists of a stretchy cloth attached to a frame on which people can jump for fun or exercise
батут
Дети провели день, прыгая на батуте во дворе.
a fitness machine with a moving surface that allows people to walk or run in one place for exercise
беговая дорожка
Она использовала беговую дорожку в тренажерном зале для своей ежедневной кардиотренировки, установив steady темп на 30 минут.
to jump up and down over and over again, especially on a stretchy surface
подпрыгивать
Дети не могли сдержать своего волнения, когда начали прыгать на батуте во дворе.
to jump using one leg
подпрыгнуть
Во время мешочного забега дети должны были прыгать к финишной черте с одной ногой внутри мешка.
to extend one's body parts or one's entire body to full length
тянуться
Каждое утро она начинает свой день с серии поз йоги, чтобы растянуть тело и улучшить гибкость.
to make something more powerful
укрепить
Регулярные упражнения могут укрепить ваши мышцы и улучшить общую физическую форму.
to go to a position in which the knees are bent and the back of thighs are touching or very close to one's heels
приседать
Во время тренировки инструктор по фитнесу показал, как правильно выполнять приседание.
to produce small drops of liquid on the surface of one's skin
потеть
После долгого бега он начал обильно потеть.
an exercise for the arms in which one hangs from a bar and tries to pull oneself up until the chin is above the bar
подтягивание
Он сделал десять подтягиваний подряд в рамках своей ежедневной тренировки.
an exercise in which one lies face down and tries to raise one's body off the ground by pushing against the floor
отжимание
После нескольких подходов отжиманий он почувствовал, как усердно работают его грудные мышцы и трицепсы.
an exercise in which a person can strengthen their stomach muscles by constantly changing from lying to sitting position without moving the legs
подъем корпуса
Сначала у него были трудности с приседаниями, но он заметил значительное улучшение, регулярно тренируясь.
an exercise that is performed by jumping from a standing position with legs both spread wide and the hands touching overhead and then returning to a position with the feet together and the arms at the sides
прыгающий домкрат
Разминка началась с серии прыжков джек, чтобы поднять пульс у всех.
to press or rub a part of a person's body, typically with the hands, to make them feel refreshed
массировать
Физиотерапевт использовал различные техники для массажа ноги травмированного спортсмена в целях реабилитации.
the body's ability to recover and rebuild muscle more efficiently after a period of inactivity
мышечная память
Тренер подчеркнул, что мышечная память может помочь спортсменам восстановить свои навыки быстрее, чем обучение с нуля.
a person's strong stomach muscles that are easily visible
шесть кубиков пресса
Она восхищалась своими успехами в спортзале, когда ее six-pack стал виден после месяцев тренировок.
any type of sports that include fighting which are especially originated in the Far East, such as judo, kung fu, etc.
боевое искусство
Он изучает боевые искусства с детства, начиная с карате, а затем переходя к джиу-джитсу.
to lift heavy weights as a form of exercise or strength training
поднимать тяжести
Он поднимает тяжести в тренажерном зале три раза в неделю, чтобы нарастить мышцы.
to exercise in order to get healthier or stronger
заниматься спортом
Я тренируюсь с другом, чтобы сделать тренировку более приятной.
a person's speed when walking, moving, or running
темп
Темп проекта был слишком медленным, что привело к задержкам в общем графике.
to consume energy by doing physical activity
сжигать калории
После сытного обеда он решил сжечь лишние калории в спортзале.
a room for athletes to change clothes and prepare for their competition or game
раздевалка
Раздевалка в спортзале была оборудована шкафчиками и скамейками, что позволяло членам удобно переодеваться и хранить свои вещи.
used to describe the comparative skill, strength, or ability of athletes regardless of their size or weight, especially in boxing
