کام، کامیابی اور حوصلہ افزائی - تناؤ اور گھبراہٹ
یہاں آپ کو تناؤ اور گھبراہٹ کے لیے عام بول چال کے الفاظ ملیں گے، جو لوگوں کے ذریعے استعمال ہونے والے غیر رسمی اظہار کو نمایاں کرتے ہیں جو بے چینی، دباؤ یا بھاری حالات کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
جائزہ
فلیش کارڈز
صورتیں
ہجے
کوئز
to become overwhelmed by strong emotions
mentally unstable and unpredictable in behavior or reactions

غیر متوازن, پاگل
surprised, shocked, or emotionally rattled

ہل کر رہ گیا, صدمے میں
startled, scared, or unnerved, often suddenly or unexpectedly

خوفزدہ, ڈرا ہوا
to behave nervously, compulsively, or erratically, often in response to stress or pressure

گھبرانا, بے چین ہونا
to act anxious, paranoid, or overreact to a situation

گھبرانا, پاگل ہونا
to overreact, panic, or worry unnecessarily

گھبراہٹ میں آنا, بلا وجہ پریشان ہونا
to become very upset, anxious, or act irrationally due to stress or overwhelming emotions

پاگل ہو جانا, کنٹرول کھو دینا
an emotional breakdown caused by stress, fear, or overwhelming pressure

اعصابی بحران, جذباتی ٹوٹ پھوٹ
to become extremely upset, agitated, or overwhelmed by fear, anxiety, or excitement

گھبرا جانا, پاگل ہو جانا
used to refer to a state in which someone is extremely nervous and unable to relax

بے حد بے چین, گھبرایا ہوا
an automatic reaction to a threat, choosing either to confront it aggressively or escape

لڑائی یا بھاگنے کا رد عمل, جنگ یا فرار کی جوابدہی
angry or upset, often in reaction to something annoying or offensive

غصہ, ناراض
to cover one's face with one's hand, particularly the palm, often as an expression of frustration, embarrassment, or disbelief

ہاتھ سے چہرہ ڈھانپنا, فیس پالم
having a fidgety feeling caused by nervousness

بے چین, گھبرایا ہوا
anxiety or dread felt as the weekend ends and the workweek approaches

اتوار کی پریشانی, اتوار کا خوف
a mental breakdown; a state of extreme stress or emotional overwhelm

عصبی خرابی, جذباتی ٹوٹ پھوٹ
to make something stressful or increase anxiety

تناو بڑھانا, پریشان کن بنانا
a difficult situation or period of hardship

مشکل دور, جدوجہد کی صورت حال
to be extremely nervous, anxious, or stressed
a public walk after an embarrassing or awkward situation

شرم کی سیر, ذلت کی چہل قدمی
| کام، کامیابی اور حوصلہ افزائی | |||
|---|---|---|---|
| پیسہ اور نقد | ملازمتیں اور ہسل کلچر | دولت اور کامیابی | ناکامیاں اور جدوجہد |
| تھکن اور ناخوشی | تناؤ اور گھبراہٹ | تحریک اور مشغولیت | اسکولی زندگی |
| ذہانت اور ذہنی صلاحیت | رفتار کے اظہارات | ||
![to [lose] it to [lose] it](/assets/img/no-pic-260w.png)