Praca, Sukces i Motywacja - Stress & Panic

Here you will find slang for stress and panic, highlighting casual expressions people use to describe anxiety, pressure, or overwhelming situations.

Przegląd

Fiszki

Pisownia

Test

Zacznij naukę

to lose it

[Fraza]

to become overwhelmed by strong emotions

Ex: After holding it together for so long, he lost it and let all his frustration out.

Zamknij

Zaloguj się

unhinged

[przymiotnik]

emotionally unstable or acting irrationally

niezrównoważony, oszalały

Ex: His email response was so unhinged, we were n't sure how to reply .Jego odpowiedź e-mailowa była tak **niezrównoważona**, że nie wiedzieliśmy, jak odpowiedzieć.

Zamknij

Zaloguj się

shook

[przymiotnik]

surprised, shocked, or emotionally rattled

wstrząśnięty, zszokowany

Ex: I felt shook seeing my hard work recognized in front of the entire company.Poczułem się **wstrząśnięty**, widząc, jak moja ciężka praca została doceniona przed całą firmą.

Zamknij

Zaloguj się

spooked

[przymiotnik]

startled, scared, or unnerved, often suddenly or unexpectedly

przestraszony, zaniepokojony

Ex: I felt spooked walking into the office after a tense meeting.

Zamknij

Zaloguj się

to tweak

[Czasownik]

to behave nervously, compulsively, or erratically, often in response to stress or pressure

denerwować się, panikować

Ex: He was tweaking all morning after realizing he had double-booked meetings.**Denerwował się** cały ranek po tym, jak zdał sobie sprawę, że zarezerwował dwa spotkania na ten sam czas.

Zamknij

Zaloguj się

to bug out

[Czasownik]

to act anxious, paranoid, or overreact to a situation

panikować, paranoić

Ex: I almost bugged out when the presentation wouldn't load on my laptop.Prawie **oszalałem**, gdy prezentacja nie chciała się załadować na moim laptopie.

Zamknij

Zaloguj się

to trip

[Czasownik]

to overreact, panic, or worry unnecessarily

wpadać w panikę, niepotrzebnie się martwić

Ex: I ’ve tripped before , and it was embarrassing .Zespół **wpadał w panikę**, gdy usłyszał pogłoski o zwolnieniach, ale okazało się to fałszywe.

Zamknij

Zaloguj się

to wig out

[Czasownik]

to become very upset, anxious, or act irrationally due to stress or overwhelming emotions

wściekać się, tracić kontrolę

Ex: She tends to wig out over small problems , it 's just how she reacts .Ona ma tendencję do **panikowania** z powodu małych problemów, po prostu tak reaguje.

Zamknij

Zaloguj się

meltdown

[Rzeczownik]

an emotional breakdown caused by stress, fear, or overwhelming pressure

załamanie nerwowe, emocjonalny upadek

Zamknij

Zaloguj się

to freak out

[Czasownik]

to become extremely upset, agitated, or overwhelmed by fear, anxiety, or excitement

wpadać w panikę, wariować

Ex: I freaked out when I realized I had forgotten about the important meeting.**Zspanikowałem** kiedy zdałem sobie sprawę, że zapomniałem o ważnym spotkaniu.

Zamknij

Zaloguj się

on edge

[Fraza]

used to refer to a state in which someone is extremely nervous and unable to relax

Ex: We will be on edge until we hear back from the potential employer.

Zamknij

Zaloguj się

fight-or-flight

[Rzeczownik]

an automatic reaction to a threat, choosing either to confront it aggressively or escape

reakcja walki lub ucieczki, odpowiedź walcz lub uciekaj

Ex: I had a fight-or-flight moment when the deadline moved up.Miałem moment **walki lub ucieczki**, gdy termin został przesunięty na wcześniejszy.

Zamknij

Zaloguj się

triggered

[przymiotnik]

angry or upset, often in reaction to something annoying or offensive

wściekły, zdenerwowany

Ex: I got triggered when they doubted my promotion goals.**Wkurzyłem się**, kiedy zwątpili w moje cele awansu.

Zamknij

Zaloguj się

to facepalm

[Czasownik]

to cover one's face with one's hand, particularly the palm, often as an expression of frustration, embarrassment, or disbelief

zakrywać twarz dłonią, facepalm

Ex: He facepalmed in response to his friend's inappropriate joke.Zrobił **facepalm** w odpowiedzi na niestosowny żart swojego przyjaciela.

Zamknij

Zaloguj się

antsy

[przymiotnik]

having a fidgety feeling caused by nervousness

nerwowy, niespokojny

Ex: The long silence made everyone in the room a little antsy.Długa cisza sprawiła, że wszyscy w pokoju stali się trochę **nerwowi**.

Zamknij

Zaloguj się

Sunday scaries

[Rzeczownik]

anxiety or dread felt as the weekend ends and the workweek approaches

niedzielny niepokój, niedzielna panika

Ex: Don't let the Sunday scaries ruin your weekend; plan something fun.Nie pozwól, by **niedzielne lęki** zrujnowały twój weekend; zaplanuj coś zabawnego.

Zamknij

Zaloguj się

menty b

[Rzeczownik]

a mental breakdown; a state of extreme stress or emotional overwhelm

załamanie nerwowe, emocjonalny upadek

Ex: Don't let small setbacks push you into a menty b, take it step by step.Nie pozwól, aby małe niepowodzenia popchnęły cię do **załamania nerwowego**, rób to krok po kroku.

Zamknij

Zaloguj się

to stressify

[Czasownik]

to make something stressful or increase anxiety

stresować, czynić stresującym

Ex: The new policy changes stressified the project planning process.Nowe zmiany polityki **zestresowały** proces planowania projektu.

Zamknij

Zaloguj się

struggle bus

[Rzeczownik]

a difficult situation or period of hardship

trudny okres, sytuacja walki

Ex: We were all on the struggle bus when the client changed the requirements last minute.Wszyscy byliśmy w **autobusie walki**, gdy klient zmienił wymagania w ostatniej chwili.

Zamknij

Zaloguj się

to sweat bullets

[Fraza]

to be extremely nervous, anxious, or stressed

Ex: Don't sweat bullets; just focus on finishing one task at a time.

Zamknij

Zaloguj się

walk of shame

[Rzeczownik]

a public walk after an embarrassing or awkward situation

spacer wstydu, marsz hańby

Ex: The team had a walk of shame returning to their desks after the failed pitch.Zespół odbył **marsz hańby** wracając do swoich biurek po nieudanej prezentacji.

Zamknij

Zaloguj się

Praca, Sukces i Motywacja

Pobierz aplikację LanGeek