Trabajo, Éxito y Motivación - Estrés y pánico
Aquí encontrarás jerga para el estrés y el pánico, destacando expresiones informales que la gente usa para describir ansiedad, presión o situaciones abrumadoras.
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Cuestionario
![to [lose] it](/assets/img/no-pic-700w.png "to [lose] it")
to become overwhelmed by strong emotions
mentally unstable and unpredictable in behavior or reactions
desequilibrado, desquiciado
El CEO se volvió desquiciado durante la auditoría sorpresa.
surprised, shocked, or emotionally rattled
sacudido, conmocionado
Fue sacudido por la dura crítica del cliente durante la presentación.
startled, scared, or unnerved, often suddenly or unexpectedly
asustado, alarmado
Ella estaba asustada por la repentina caída en las ventas trimestrales.
to behave nervously, compulsively, or erratically, often in response to stress or pressure
ponerse nervioso, agitarse
El pasante comenzó a ponerse nervioso cuando se le pidió que explicara los datos faltantes.
to act anxious, paranoid, or overreact to a situation
enloquecerse, paranoiquear
No te asustes solo porque la fecha límite se adelantó.
to overreact, panic, or worry unnecessarily
preocuparse demasiado, exagerar
No te preocupes; perder ese correo no arruinará tus posibilidades de ascenso.
to become very upset, anxious, or act irrationally due to stress or overwhelming emotions
enloquecer, volverse loco
Él perdió los estribos por completo cuando perdió su vuelo.
an emotional breakdown caused by stress, fear, or overwhelming pressure
crisis nerviosa, colapso emocional
El colapso del equipo después de la auditoría repentina causó mucho caos.
to become extremely upset, agitated, or overwhelmed by fear, anxiety, or excitement
asustarse, enloquecer
No te asustes, pero creo que perdí mi teléfono en algún lugar de la casa.
used to refer to a state in which someone is extremely nervous and unable to relax
con los nervios de punta, inquieto y tenso
Se pone muy nerviosa cada vez que tiene que hablar en público.
an automatic reaction to a threat, choosing either to confront it aggressively or escape
respuesta de lucha o huida, reacción de lucha o huida
Entró en modo lucha o huida después de detectar un error en el informe.
angry or upset, often in reaction to something annoying or offensive
enfadado, molesto
No publiques ese meme; solo harás que la gente se enojé.
to cover one's face with one's hand, particularly the palm, often as an expression of frustration, embarrassment, or disbelief
ponerse la mano en la cara, facepalm
Me cubrí la cara con las manos después de darme cuenta de que había enviado el correo electrónico al destinatario equivocado.
having a fidgety feeling caused by nervousness
nervioso, inquieto
Se puso nervioso a medida que se acercaba la hora de la entrevista, caminando de un lado a otro de la habitación.
anxiety or dread felt as the weekend ends and the workweek approaches
ansiedad del domingo, pánico del domingo
El equipo bromeaba sobre sus Sunday scaries antes de que comenzara la semana.
a mental breakdown; a state of extreme stress or emotional overwhelm
crisis nerviosa, colapso mental
Bromeó sobre tener una menty b durante reuniones consecutivas.
to make something stressful or increase anxiety
estresificar, hacer estresante
Los correos constantes estresan mi rutina matutina.
a difficult situation or period of hardship
momento difícil, situación de lucha
Se sentía como si estuviera en el autobús del sufrimiento después de reuniones consecutivas.
to be extremely nervous, anxious, or stressed
a public walk after an embarrassing or awkward situation
camino de la vergüenza, paseo de la vergüenza
El equipo hizo una caminata de la vergüenza al regresar a sus escritorios después de la presentación fallida.
