pattern

العمل، النجاح والتحفيز - Stress & Panic

Here you will find slang for stress and panic, highlighting casual expressions people use to describe anxiety, pressure, or overwhelming situations.

review-disable

مراجعة

flashcard-disable

بطاقات الفلاش

spelling-disable

الهجاء

quiz-disable

اختبار قصير

ابدأ التعلم
Work, Success & Motivation
to lose it
[عبارة]

to become overwhelmed by strong emotions

Ex: After holding it together for so long, he lost it and let all his frustration out.
unhinged
[صفة]

emotionally unstable or acting irrationally

غير متوازن, مجنون

غير متوازن, مجنون

Ex: His email response was so unhinged, we were n't sure how to reply .كان رده عبر البريد الإلكتروني **غير متوازن** لدرجة أننا لم نكن نعرف كيف نرد.
shook
[صفة]

surprised, shocked, or emotionally rattled

مصدوم, مرتجف

مصدوم, مرتجف

Ex: I felt shook seeing my hard work recognized in front of the entire company.شعرت **باهتزاز** عندما رأيت عملي الشاق معترفًا به أمام الشركة بأكملها.
spooked
[صفة]

startled, scared, or unnerved, often suddenly or unexpectedly

مذعور, مرتاع

مذعور, مرتاع

Ex: I felt spooked walking into the office after a tense meeting.
to tweak
[فعل]

to behave nervously, compulsively, or erratically, often in response to stress or pressure

يتوتر, ينزعج

يتوتر, ينزعج

Ex: He was tweaking all morning after realizing he had double-booked meetings.كان **يتصرف بقلق** طوال الصباح بعد أن أدرك أنه حجز اجتماعين في نفس الوقت.
to bug out
[فعل]

to act anxious, paranoid, or overreact to a situation

ينزعج, يصاب بالبارانويا

ينزعج, يصاب بالبارانويا

Ex: I almost bugged out when the presentation wouldn't load on my laptop.كدت **أجن** عندما لم تتحمّل العرض التقديمي على حاسوبي المحمول.
to trip
[فعل]

to overreact, panic, or worry unnecessarily

يُذْعِر, يَقْلَقُ بِشَكْلٍ غَيْرِ ضَرُورِيّ

يُذْعِر, يَقْلَقُ بِشَكْلٍ غَيْرِ ضَرُورِيّ

Ex: I ’ve tripped before , and it was embarrassing .كان الفريق **يُذعر** عندما سمعوا شائعات عن تسريح العمال، لكن اتضح أنها كاذبة.
to wig out
[فعل]

to become very upset, anxious, or act irrationally due to stress or overwhelming emotions

يفقد أعصابه, يفقد السيطرة

يفقد أعصابه, يفقد السيطرة

Ex: She tends to wig out over small problems , it 's just how she reacts .إنها تميل إلى **الذعر** بسبب المشاكل الصغيرة، إنها فقط طريقة رد فعلها.
meltdown
[اسم]

an emotional breakdown caused by stress, fear, or overwhelming pressure

انهيار عصبي, انهيار عاطفي

انهيار عصبي, انهيار عاطفي

to freak out
[فعل]

to become extremely upset, agitated, or overwhelmed by fear, anxiety, or excitement

ينزعج, يفقد السيطرة

ينزعج, يفقد السيطرة

Ex: I freaked out when I realized I had forgotten about the important meeting.**أصبت بالذعر** عندما أدركت أنني نسيت الاجتماع المهم.
on edge
[عبارة]

used to refer to a state in which someone is extremely nervous and unable to relax

Ex: We will be on edge until we hear back from the potential employer.

an automatic reaction to a threat, choosing either to confront it aggressively or escape

استجابة القتال أو الهروب, رد فعل المواجهة أو الهرب

استجابة القتال أو الهروب, رد فعل المواجهة أو الهرب

Ex: I had a fight-or-flight moment when the deadline moved up.كان لدي لحظة **القتال أو الهروب** عندما تم تقديم الموعد النهائي.
triggered
[صفة]

angry or upset, often in reaction to something annoying or offensive

غاضب, منزعج

غاضب, منزعج

Ex: I got triggered when they doubted my promotion goals.**استفززت** عندما شكوا في أهداف ترقيتي.
to facepalm
[فعل]

to cover one's face with one's hand, particularly the palm, often as an expression of frustration, embarrassment, or disbelief

وضع اليد على الوجه, فيسبالم

وضع اليد على الوجه, فيسبالم

Ex: He facepalmed in response to his friend's inappropriate joke.قام بـ **فيس بالام** ردًا على نكتة صديقه غير المناسبة.
antsy
[صفة]

having a fidgety feeling caused by nervousness

قلق, متوتر

قلق, متوتر

Ex: The long silence made everyone in the room a little antsy.الصمت الطويل جعل الجميع في الغرفة يشعرون بقليل من **القلق**.

anxiety or dread felt as the weekend ends and the workweek approaches

قلق الأحد, رهاب الأحد

قلق الأحد, رهاب الأحد

Ex: Don't let the Sunday scaries ruin your weekend; plan something fun.لا تدع **مخاوف الأحد** تفسد عطلة نهاية الأسبوع الخاصة بك؛ خطط لشيء ممتع.
menty b
[اسم]

a mental breakdown; a state of extreme stress or emotional overwhelm

انهيار عصبي, انهيار عاطفي

انهيار عصبي, انهيار عاطفي

Ex: Don't let small setbacks push you into a menty b, take it step by step.لا تدع النكسات الصغيرة تدفعك إلى **انهيار عقلي**، خذها خطوة بخطوة.
to stressify
[فعل]

to make something stressful or increase anxiety

يجعل مجهدًا, يزيد التوتر

يجعل مجهدًا, يزيد التوتر

Ex: The new policy changes stressified the project planning process.التغييرات السياسية الجديدة **أضفت التوتر** على عملية تخطيط المشروع.
struggle bus
[اسم]

a difficult situation or period of hardship

فترة صعبة, وضع صراع

فترة صعبة, وضع صراع

Ex: We were all on the struggle bus when the client changed the requirements last minute.كنا جميعًا في **حافلة النضال** عندما غير العميل المتطلبات في اللحظة الأخيرة.
to sweat bullets
[عبارة]

to be extremely nervous, anxious, or stressed

Ex: Don't sweat bullets; just focus on finishing one task at a time.

a public walk after an embarrassing or awkward situation

مشية العار, سير الخزي

مشية العار, سير الخزي

Ex: The team had a walk of shame returning to their desks after the failed pitch.قام الفريق بـ **مسيرة العار** عند العودة إلى مكاتبهم بعد العرض التقديمي الفاشل.
العمل، النجاح والتحفيز
LanGeek
تنزيل تطبيق LanGeek