仕事、成功とモチベーション - Stress & Panic

Here you will find slang for stress and panic, highlighting casual expressions people use to describe anxiety, pressure, or overwhelming situations.

レビュー

フラッシュカード

綴り

クイズ

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to lose it

[句]

to become overwhelmed by strong emotions

Ex: After holding it together for so long, he lost it and let all his frustration out.

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unhinged

[形容詞]

emotionally unstable or acting irrationally

不安定な, 狂った

Ex: His email response was so unhinged, we were n't sure how to reply .彼のメールの返信は非常に**不安定**で、どう返信すべきかわかりませんでした。

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shook

[形容詞]

surprised, shocked, or emotionally rattled

動揺した, ショックを受けた

Ex: I felt shook seeing my hard work recognized in front of the entire company.私は会社全体の前で自分の努力が認められたのを見て **衝撃を受けた** と感じました。

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spooked

[形容詞]

startled, scared, or unnerved, often suddenly or unexpectedly

驚いた, 怖がった

Ex: I felt spooked walking into the office after a tense meeting.

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to tweak

[動詞]

to behave nervously, compulsively, or erratically, often in response to stress or pressure

緊張する, 慌てる

Ex: He was tweaking all morning after realizing he had double-booked meetings.彼は、会議を二重に予約していたことに気づいた後、朝中**そわそわしていた**。

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to bug out

[動詞]

to act anxious, paranoid, or overreact to a situation

パニックになる, パラノイアになる

Ex: I almost bugged out when the presentation wouldn't load on my laptop.プレゼンテーションがノートパソコンで読み込まれなかったとき、私はほとんど**キレそうになった**。

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to trip

[動詞]

to overreact, panic, or worry unnecessarily

パニックになる, 必要以上に心配する

Ex: I ’ve tripped before , and it was embarrassing .チームはレイオフについての噂を聞いたとき**パニックになっていた**が、それは間違いだと判明した。

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to wig out

[動詞]

to become very upset, anxious, or act irrationally due to stress or overwhelming emotions

キレる, 制御を失う

Ex: She tends to wig out over small problems , it 's just how she reacts .彼女は小さな問題で**パニックになる**傾向があり、それが彼女の反応の仕方です。

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meltdown

[名詞]

an emotional breakdown caused by stress, fear, or overwhelming pressure

神経衰弱, 感情的な崩壊

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to freak out

[動詞]

to become extremely upset, agitated, or overwhelmed by fear, anxiety, or excitement

パニックになる, 取り乱す

Ex: I freaked out when I realized I had forgotten about the important meeting.**私はパニックになった** 重要な会議を忘れていたことに気づいたとき。

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on edge

[句]

used to refer to a state in which someone is extremely nervous and unable to relax

Ex: We will be on edge until we hear back from the potential employer.

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fight-or-flight

[名詞]

an automatic reaction to a threat, choosing either to confront it aggressively or escape

闘争・逃走反応, 戦うか逃げるか反応

Ex: I had a fight-or-flight moment when the deadline moved up.締め切りが早まったとき、私は**闘争か逃走**の瞬間を経験しました。

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triggered

[形容詞]

angry or upset, often in reaction to something annoying or offensive

怒った, イライラした

Ex: I got triggered when they doubted my promotion goals.彼らが私の昇進の目標を疑ったとき、私は**怒りを覚えた**.

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to facepalm

[動詞]

to cover one's face with one's hand, particularly the palm, often as an expression of frustration, embarrassment, or disbelief

顔を手で覆う, フェイスパーム

Ex: He facepalmed in response to his friend's inappropriate joke.彼は友達の不適切な冗談に対して**フェイスパーム**した。

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antsy

[形容詞]

having a fidgety feeling caused by nervousness

そわそわした, 神経質な

Ex: The long silence made everyone in the room a little antsy.長い沈黙が部屋の中の全員を少し**落ち着かない**気持ちにさせた。

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Sunday scaries

[名詞]

anxiety or dread felt as the weekend ends and the workweek approaches

日曜日の不安, 日曜日の恐怖

Ex: Don't let the Sunday scaries ruin your weekend; plan something fun.**日曜日の恐怖**で週末を台無しにしないでください；何か楽しいことを計画してください。

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menty b

[名詞]

a mental breakdown; a state of extreme stress or emotional overwhelm

神経衰弱, 精神的崩壊

Ex: Don't let small setbacks push you into a menty b, take it step by step.小さな挫折で**メンタルブレイク**に追い込まれないで、一歩一歩進んでください。

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to stressify

[動詞]

to make something stressful or increase anxiety

ストレス化する, ストレスを増大させる

Ex: The new policy changes stressified the project planning process.新しい政策の変更は、プロジェクト計画プロセスを**ストレス化しました**。

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struggle bus

[名詞]

a difficult situation or period of hardship

困難な時期, 苦闘の状況

Ex: We were all on the struggle bus when the client changed the requirements last minute.クライアントが最後の瞬間に要件を変更したとき、私たちは皆**奮闘バス**に乗っていました。

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to sweat bullets

[句]

to be extremely nervous, anxious, or stressed

Ex: Don't sweat bullets; just focus on finishing one task at a time.

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walk of shame

[名詞]

a public walk after an embarrassing or awkward situation

恥の徒歩, 不名誉な歩み

Ex: The team had a walk of shame returning to their desks after the failed pitch.チームは失敗したプレゼンの後、自分のデスクに戻る際に **恥の徒歩** をした。

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