खाद्य सामग्री - पत्तेदार और क्रूसिफेरस सब्जियां

सलाद ताज़े लेट्यूस, टमाटर और खीरे के साथ बनाया गया था।

उसने अपनी सुबह की स्मूदी में पालक मिलाया।

वे एक डिनर पार्टी की मेजबानी कर रहे थे, और उन्होंने मिश्रित हरी सब्जियों के साथ एक रंगीन सलाद परोसा, जिसमें आइसबर्ग लेट्यूस भी शामिल था।

हमारे पास पालक खत्म हो गया था, इसलिए हमने अपने ऑमलेट में इसे अरुगुला से बदल दिया।

मेरे माता-पिता बोक चोय को एक बहुमुखी सामग्री मानते हैं, इसे रैप्स, सैंडविच और यहां तक कि पिज्जा टॉपिंग के रूप में उपयोग करते हैं।

रेस्तरां में शेफ ने मुख्य पकवान के लिए गार्निश के रूप में चार्ड का इस्तेमाल किया।

यह एक बरसात का दिन था, और उसे गर्म कासनी चाय के एक कप में सांत्वना मिली।

उसे एंडिव की हल्की कड़वाहट पसंद थी, जिसने उसके पकवान में जटिलता जोड़ दी।

हमने अपने पास्ता व्यंजन में रैडिकियो मिलाया, और इसने अन्य सामग्रियों के साथ एक अद्भुत विरोधाभास दिया।

मुझे अपने सैंडविच में रोमेन लेट्यूस की कुरकुराहट बहुत पसंद है।

मैंने अपने पिछवाड़े से स्विस चार्ड की कटाई की और इसे एक स्वादिष्ट स्टिर-फ्राई में इस्तेमाल किया।

उसने अपनी मिश्रित हरी सब्जियों में कुछ चेरी टमाटर के साथ कटा हुआ विटलूफ मिलाया।

आप एक रंगीन जलकुंभी और फल सलाद के साथ अपने मेहमानों को प्रभावित कर सकते हैं।

मेरा बेटा अपने सलाद हरी सब्जियों पर चेरी टमाटर डालना पसंद करता है।

नुस्खे में एक गोभी की आवश्यकता थी, जिसे स्वादिष्ट साइड डिश के लिए लहसुन और मसालों के साथ सॉट किया गया था।

उसने मसालों और जैतून के तेल के साथ फूलगोभी के फूलों को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक भून दिया।

बाजार में खेत से ताजी हरी और बैंगनी ब्रोकली बेची जाती है।

उसने रात के खाने के लिए एक स्वस्थ साइड डिश के रूप में परोसने के लिए आटिचोक को ठीक से ट्रिम और स्टीम करना सीखा।

हमने ग्लोब आर्टिचोक आपस में बांटा, पत्तियों को एक मलाईदार लहसुन की चटनी में डुबोकर।

उन्होंने पॉटलक के लिए भुने हुए जेरूसलम आटिचोक का एक पकवान लाया।

वे अक्सर ताजगी और पौष्टिकता के लिए अपने सलाद में कैलाब्रेस डालते हैं।

उसने केल और चने की करी के लिए एक नया नुस्खा खोजा, और वह आज रात के खाने के लिए इसे बनाने के लिए उत्साहित है।

हमने किराने की दुकान में कोहलरबी खोजा और इसे खरीदने से खुद को रोक नहीं पाए।

उन्होंने एक कुकिंग क्लास में भाग लिया जहां प्रशिक्षक ने उन्हें भरवां सवॉय गोभी के रोल बनाना सिखाया।

हमने हर दिन अंकुरों को ध्यान से पानी दिया, यह सुनिश्चित करते हुए कि उन्हें पनपने के लिए पर्याप्त पोषण मिले।

बाल्समिक सिरका की बूंदें भुनी हुई ब्रसेल्स स्प्राउट्स के स्वाद को बढ़ा सकती हैं।

उसे किराने की दुकान पर चाइनीज गोभी देखकर आश्चर्य हुआ।

हमने झील के किनारे पिकनिक का आनंद लिया, और उसने हमें ब्रूकलाइम-संचारित नींबू पानी से आश्चर्यचकित कर दिया।

उसने पड़ोस के पॉटलक में गर्व से बथुआ-संचारित पेस्टो परोसा।

उन्होंने एक स्थानीय किसान बाजार का दौरा किया और अपने सलाद में जोड़ने के लिए ताज़ा लैम्ब्स लेट्यूस का एक गुच्छा उठाया।

यह एक गर्म गर्मी का दिन था, और ताज़गी भरी मालो चाय ने मेरी प्यास बुझाई।

उन्होंने अपने बीच पिकनिक के दौरान समुद्री सौंफ इकट्ठा किया और इसे अपनी ग्रिल्ड मछली के लिए गार्निश के रूप में इस्तेमाल किया।

समुद्र तट रेस्तरां के शेफ ने ग्रिल्ड मछली के साथ समुद्री केल का एक स्वादिष्ट पकवान परोसा।

मार्क ने अपने बगीचे में उग रहे सोरेल पौधे को देखा और इसे हर्बल दवा के रूप में उपयोग करने का निर्णय लिया।

उसने अपनी धूप से झुलसी त्वचा पर यैरो से बने मलहम को लगाया, दर्द से तुरंत राहत पाई।

हमने अपने टैकोस में स्वाद का एक अतिरिक्त विस्फोट के लिए सॉरक्राट जोड़ा।