食品成分 - 叶菜和十字花科蔬菜

他们正处于健康饮食的连胜中，所以他们在盘子里装满了各种蔬菜，包括生菜。

菠菜是铁和维生素的良好来源。

我让他从农贸市场买一束新鲜的冰山生菜。

我们用完了菠菜，所以在煎蛋卷中用芝麻菜代替了它。

我的父母发现小白菜是一种多用途的食材，可以用于卷饼、三明治，甚至作为比萨的配料。

她在食谱中使用之前仔细清洗并晾干了甜菜叶。

那是一个雨天，她在一杯温暖的菊苣茶中找到了安慰。

她喜欢菊苣的微苦，这为她的菜肴增添了复杂性。

我们在意大利面中添加了菊苣，它与其他食材形成了美妙的对比。

我喜欢三明治中罗马生菜的脆感。

我从后院收获了瑞士甜菜，并用它做了一道美味的炒菜。

她在混合蔬菜中添加了切片的菊苣，以及一些小番茄。

你可以用一份色彩缤纷的水芹和水果沙拉给你的客人留下深刻印象。

我儿子喜欢在他的沙拉蔬菜上加樱桃番茄。

农民及时收获了卷心菜作物，正好赶上夏季市场。

我们用香醋釉烤花椰菜，创造出一道甜咸可口的配菜。

她对西兰花的味道皱了皱鼻子。

他们蒸洋蓟直到叶子变软。

我们分享了洋蓟，将叶子蘸入奶油大蒜酱中。

他们带了一盘烤菊芋去聚餐。

他们经常在沙拉中加入卡拉布雷斯，以获得新鲜和营养的提升。

她发现了一种新的羽衣甘蓝和鹰嘴豆咖喱食谱，并且很兴奋今晚要做它当晚餐。

我们在杂货店发现了苤蓝，忍不住买了它。

他们参加了一个烹饪班，老师教他们如何制作酿皱叶甘蓝卷。

他们决定开始一个小型香草园，并加入了罗勒、欧芹和芫荽的芽。

厨师将布鲁塞尔芽菜烤至金黄色。

她惊讶地在杂货店发现了白菜。

他们从社区花园收获了水芹，并与邻居分享。

她在社区的聚餐上自豪地提供了一种注入藜的香蒜酱。

他们参观了一个当地的农贸市场，摘了一束新鲜的羊莴苣加到他们的沙拉里。

那是一个炎热的夏日，清爽的锦葵茶解渴了我的口渴。

他们在海滩野餐时采集了海蓬子，并用它作为烤鱼的装饰。

海滨餐厅的厨师端上了一道美味的海甘蓝配烤鱼。

马克注意到花园里生长的酸模植物，并决定将其用作草药疗法。

她在晒伤的皮肤上涂抹了蓍草浸泡的药膏，立即缓解了疼痛。

我们在墨西哥卷饼中添加了酸菜以增加风味。