مواد غذایی - سبزیجات برگدار و چلیپایی

کاهو یک ماده کم کالری است که برای وعده‌های غذایی سالم عالی است.

سوپ حاوی اسفناج و سبزیجات دیگر بود.

از او خواستم که یک دسته تازه کاهو آیسبرگ از بازار کشاورزان بخرد.

آشپز برگ‌های آروگولا را به دقت روی بشقاب چید تا تزئینی زیبا باشد.

بخارپز کردن بوک چوی و سرو آن همراه با ماهی یا مرغ کبابی خوشمزه است.

او برگ‌های چارد را با دقت شست و خشک کرد قبل از اینکه در دستور غذایش از آنها استفاده کند.

این او را به یاد دوران کودکی اش انداخت که مادربزرگش کاسنی را با بیکن می‌پخت.

او فکر می‌کرد آیا می‌تواند اندیو خود را در گلدانی کوچک در بالکنش پرورش دهد.

او به استفاده از رادیچیو در یک پیتزای خانگی فکر کرد.

او یک کاهو رومی از فروشگاه مواد غذایی برداشت و به سالاد خود اضافه کرد.

او چغندر سوئیسی را به اسموتی خود اضافه کرد برای تقویت بیشتر مواد مغذی.

او قبلاً کاسنی را امتحان نکرده بود، اما تصمیم گرفت به آن فرصتی بدهد.

او با افتخار شاهی را در باغ حیاط خلوت خود پرورش می‌دهد و از آن در غذاهای خانگی مختلف استفاده می‌کند.

پدربزرگ من از پرورش سبزیجات سالاد خود در باغ حیاط خلوت لذت می‌برد.

کلم تخمیر شده، معروف به کلم ترش، به خاطر طعم منحصر به فرد و فواید سلامتی در بسیاری از فرهنگ‌ها محبوب است.

برنج گل‌کلم به یک جایگزین محبوب کم‌کربوهیدرات برای برنج سنتی برای کسانی که مراقب مصرف کربوهیدرات خود هستند تبدیل شده است.

کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌ها است و افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.

کنگر فرنگی سرشار از مواد مغذی است و به خاطر طعم و بافت منحصر به فردش شناخته شده است.

او کنگر فرنگی را از بازار برداشت، هیجان‌زده از امتحان کردن یک دستور جدید.

او عاشق طعم خاکی کنگر اورشلیم بود و اغلب آن را به غذاهای سرخ شده خود اضافه می‌کرد تا تردی بیشتری داشته باشد.

او خود را به عنوان یک سرآشپز تصور می‌کند، که با استفاده از کالابرس به عنوان ماده اصلی، یک غذای شاهکار می‌سازد.

او در ابتدا نسبت به امتحان کردن کلم پیچ شک داشت، اما پس از چشیدن سالاد کلم پیچ در مهمانی دوستش، به یک علاقه‌مند کلم پیچ تبدیل شد.

مهمانان مهمانی از برش‌های کلم قمری در بشقاب پیش‌غذا شگفت‌زده شدند.

او یک سر کلم پیچ زیبا را از بازار برداشت.

آنها تصمیم گرفتند یک باغچه کوچک گیاهان معطر راه اندازی کنند و جوانه‌های ریحان، جعفری و گشنیز را در آن گنجاندند.

او کلم بروکسل را ریز خرد کرد تا به غذای سرخ شده اضافه کند.

من مقداری کلم چینی به خانه آوردم و از دوستم پرسیدم که آیا می‌خواهد در تهیه یک میان‌وعده خوشمزه به من بپیوندد.

آنها شاهی را از باغ جامعه‌شان برداشت کردند و با همسایه‌هایشان تقسیم کردند.

من کمی سلمه تره خرد شده را روی املت خود پاشیدم.

او مطمئن شد که کاهو بره نور خورشید و آب کافی دریافت می‌کند.

او یک گل پنیرک صورتی پررنگ از باغ چید و از گلبرگ‌های نرم آن تحسین کرد.

او یک سالاد تابستانی خنک با گوجه‌فرنگی گیلاسی، پنیر فتا و کمی سامفایر آماده کرد.

او یک دسته کلم دریایی از ساحل جمع آوری کرد.

امیلی در حیاط خلوت خود ترشک کاشت تا پروانه‌ها را جذب کند.

او مقداری بومادران از باغ چید و یک چای آرام‌بخش دم کرد تا علائم سرماخوردگی خود را تسکین دهد.

شگفت‌انگیز است که چگونه یک قاشق کلم ترش می‌تواند یک غذای ساده را به چیزی خوشمزه تبدیل کند.