Ingredientes de Alimentos - Verduras de hoja verde y crucíferas

La lechuga es un ingrediente bajo en calorías perfecto para comidas saludables.

La sopa contenía espinacas y otras verduras.

Preparó una ensalada simple con lechuga iceberg.

El chef colocó cuidadosamente las hojas de rúcula en el plato como un hermoso adorno.

Es delicioso cocinar al vapor el bok choy y servirlo junto con pescado o pollo a la parrilla.

Guardó las sobras de acelga en el refrigerador para usarlas en comidas futuras.

Le recordó su infancia cuando su abuela solía cocinar achicoria con tocino.

Se preguntaba si podría cultivar su propia endibia en una maceta pequeña en su balcón.

Pensó en usar radicchio en una pizza casera.

Recogió una lechuga romana en la tienda de comestibles y la agregó a su ensalada.

Añadió acelgas a su batido para un aporte extra de nutrientes.

Nunca había probado la endibia antes, pero decidió darle una oportunidad.

Con orgullo cultiva berro en su jardín trasero, usándolo en varias comidas caseras.

A mi abuelo le gusta cultivar sus propias verduras para ensalada en su jardín trasero.

El repollo fermentado, conocido como chucrut, es popular en muchas culturas por su sabor único y sus beneficios para la salud.

El arroz de coliflor se ha convertido en una alternativa popular baja en carbohidratos al arroz tradicional para aquellos que vigilan su ingesta de carbohidratos.

El brócoli es rico en vitaminas y una gran adición a una dieta saludable.

Las alcachofas están llenas de nutrientes y son conocidas por su sabor y textura únicos.

Ella recogió la alcachofa globo del mercado, emocionada por probar una nueva receta.

Le encantaba el sabor terroso de los tupinambos y a menudo los añadía a sus platos salteados para un crujido extra.

Se imagina a sí mismo como un chef, creando un plato maestro con el Calabrese como ingrediente estrella.

Al principio era escéptico acerca de probar la col rizada, pero después de probar una ensalada de col rizada en una fiesta de amigos, se convirtió en un entusiasta de la col rizada.

Los invitados a la fiesta estaban intrigados por las rodajas de colinabo en la bandeja de aperitivos.

Recogió una hermosa cabeza de col rizada del mercado.

Soñaba con convertirse en agricultora, cuidando filas y filas de brotes en un vasto campo.

Picó finamente los coles de Bruselas para añadirlos al salteado.

Traje un poco de repollo chino a casa y le pregunté a mi amigo si quería unirse a mí para hacer un delicioso aperitivo.

Añadí brooklime a mi sándwich, dándole un giro fresco y vibrante.

Espolvoreé un poco de cenizo finamente picado sobre mi tortilla.

Ella se aseguró de que la canónigo recibiera suficiente luz solar y agua.

Arrancó una vibrante flor rosa de malva del jardín y admiró sus suaves pétalos.

Ella preparó una refrescante ensalada de verano con tomates cherry, queso feta y un toque de hinojo marino.

Recogió un manojo de col marina de la orilla.

Emily plantó acedera en su patio trasero para atraer mariposas.

Recogió un poco de milenrama del jardín y preparó un té relajante para aliviar sus síntomas de resfriado.

Es increíble cómo una cucharada de chucrut puede transformar un plato simple en algo delicioso.