Matingredienser - Blad- och korsblommiga grönsaker

Hon plockade lite färsk sallad från trädgården och gjorde sig en uppfriskande salladsrulle.

Hon lade till färsk spenat i salladen.

Han förberedde en enkel sallad med isbergssallad.

Kocken arrangerade noggrant rucola-bladen på tallriken som en vacker garnering.

Det är läckert att ångkoka bok choy och servera den tillsammans med grillad fisk eller kyckling.

Han förvarade resterna av mangold i kylskåpet för att använda i framtida måltider.

Det påminde henne om hennes barndom när hennes mormor brukade laga cikoria med bacon.

Han undrade om han kunde odla sin egen endiv i en liten kruka på sin balkong.

Han tänkte på att använda radicchio i en hemgjord pizza.

Han plockade upp ett romansalladshuvud från livsmedelsaffären och lade till det i sin sallad.

Han lade till mangold i sin smoothie för en extra näringsboost.

Han hade aldrig provat cikoria förut, men bestämde sig för att ge det en chans.

Han odlar stolt vattenkrasse i sin trädgård på baksidan och använder den i olika hemlagade måltider.

Min farfar tycker om att odla sina egna salladsgrönsaker i trädgården på baksidan.

Hon förberedde en utsökt coleslaw med färsk kål, morötter och en kryddig dressing.

Vi lade till blomkål i vår grönsakssoppa för en extra dos näringsämnen.

Han försökte dölja smaken av broccolin genom att lägga till extra kryddor och sås.

Han doppade ett blad av artiskocken i den kryddiga såsen.

Hon plockade upp globartischocken från marknaden, ivrig att prova ett nytt recept.

Han älskade den jordiga smaken av jordärtskockor och lade ofta till dem i sina wokrätter för extra knaprighet.

Han föreställer sig själv som en kock, skapar en mästerrätt med Calabrese som stjärningrediens.

Han var skeptisk till att prova grönkål först, men efter att ha smakat en grönkålssallad på en väns fest blev han en grönkålsentusiast.

Festgästerna var fascinerade av kålrabi-skivorna på förrättsplattan.

Han plockade upp ett vackert huvud av savoykål från marknaden.

Hon drömde om att bli bonde och skötte rad efter rad av groddar på ett vidsträckt fält.

Jag provade Brysselkål för första gången och upptäckte att de var överraskande goda.

Jag tog med mig lite kinakål hem och frågade min vän om de ville vara med och göra en god mellanmål.

Jag lade till brooklime i min smörgås, vilket gav den en fräsch och livfull twist.

Jag strödde lite finhackad svinmålla över min omelett.

Hon säkerställde att vårsallaten fick tillräckligt med solljus och vatten.

Han plockade en livfull rosa malva-blomma från trädgården och beundrade dess mjuka kronblad.

Hon förberedde en uppfriskande sommarsallad med körsbärstomater, fetaost och en nypa havssparris.

Han samlade en bukett av sallat från stranden.

Emily planterade syra i sin trädgård för att locka till sig fjärilar.

Han samlade lite röllika från trädgården och bryggde ett lugnande te för att lindra sina förkylningssymtom.

Det är fantastiskt hur en sked surkål kan förvandla en enkel rätt till något läckert.