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Nivel B2 - Sueño y Descanso

Aprende vocabulario alemán sobre el sueño, el cansancio, la recuperación, los hábitos de sueño y las diferentes formas de descanso. Estas palabras de nivel B2 te ayudan a describir con más precisión la calidad del sueño y la necesidad de recuperación, y a hablar sobre ello.

Revisión

Tarjetas de memoria

formas

Ortografía

Cuestionario

Empezar a aprender
B2 Stufe
kein Auge zutun

Überhaupt nicht schlafen

Ex: Wegen der Sorgen habe ich die ganze Nacht kein Auge zugetan. 
erholungsbedürftig

In einem Zustand, der Erholung oder Ruhe erfordert

necesitado de descanso, requiriendo recuperación

necesitado de descanso, requiriendo recuperación

Ex: Der Patient wirkt erschöpft und erholungsbedürftig. 

El paciente parece agotado y necesitado de descanso.

der Schlafsack
der Schlafsack
[Sustantivo]

Eine Tasche, in der man zum Schlafen liegt, zum Beispiel beim Camping

saco de dormir, saco de cama

saco de dormir, saco de cama

Ex: Er hat einen großen Schlafsack gekauft. 

Él compró un gran saco de dormir.

das Schlafzimmer
das Schlafzimmer
[Sustantivo]

Ein Raum in einer Wohnung oder einem Haus, in dem man schläft

dormitorio, habitación

dormitorio, habitación

Ex: Wir haben unser Schlafzimmer neu eingerichtet. 

Hemos redecorado nuestro dormitorio.

schlafen gehen

Sich ins Bett begeben, um sich auszuruhen

ir a dormir, acostarse

ir a dormir, acostarse

Ex: Wir sollten bald schlafen gehen. 

Deberíamos ir a dormir pronto.

die Schläfrigkeit
die Schläfrigkeit
[Sustantivo]

Das Gefühl, müde zu sein und einschlafen zu wollen

somnolencia, modorra

somnolencia, modorra

Ex: Schläfrigkeit ist ein Zeichen dafür, dass man schlafen sollte. 

La somnolencia es una señal de que deberías dormir.

der Halbschlaf
der Halbschlaf
[Sustantivo]

Ein Zustand zwischen Schlafen und Wachsein

sueño ligero, semi-sueño

sueño ligero, semi-sueño

Ex: Der Halbschlaf ist weder richtig wach noch richtig schlafend. 

El medio sueño no está ni completamente despierto ni completamente dormido.

der Dämmerschlaf
der Dämmerschlaf
[Sustantivo]

Ein Zustand zwischen Wachsein und Schlafen

sueño crepuscular, estado crepuscular

sueño crepuscular, estado crepuscular

Ex: Im Dämmerschlaf ist das Bewusstsein eingeschränkt. 

En el sueño crepuscular, la conciencia está limitada.

schlummern
schlummern
[Verbo]

Leicht oder kurz schlafen

dormitar, dormir ligeramente

dormitar, dormir ligeramente

Ex: Die Katze schlummert ruhig. 

El gato duerme ligeramente con calma.

dösen
dösen
[Verbo]

Halb schlafen oder entspannt mit geschlossenen Augen liegen

dormitar, adormilarse

dormitar, adormilarse

Ex: Sie lag auf dem Sofa und döste. 

Ella estaba acostada en el sofá y dormitaba.

einschlafen

In den Schlaf übergehen

dormirse, quedarse dormido

dormirse, quedarse dormido

Ex: Sie schlief während des Films ein. 

Ella se durmió durante la película.

aufwecken
aufwecken
[Verbo]

Jemanden aus dem Schlaf holen

despertar, sacar del sueño

despertar, sacar del sueño

Ex: Bitte weck mich nicht auf! 

¡Por favor, no me despiertes!

schläfrig
schläfrig
[Adjetivo]

Müde und fast bereit zu schlafen

somnoliento, soñoliento

somnoliento, soñoliento

Ex: Er wurde während des Unterrichts schläfrig. 

Se puso somnoliento durante la clase.

durchschlafen

Ohne Unterbrechung schlafen, die ganze Nacht hindurch

dormir de un tirón, dormir toda la noche sin interrupciones

dormir de un tirón, dormir toda la noche sin interrupciones

Ex: Nach der Wanderung habe ich tief und fest durchgeschlafen. 

Después de la caminata, dormí profundamente y sin interrupciones.

erwachen
erwachen
[Verbo]

Aus dem Schlaf aufwachen oder in einen bewussten Zustand kommen

despertarse, despertar

despertarse, despertar

Ex: Langsam erwachte sein Interesse an Musik. 

Lentamente, su interés por la música despertó.

verschlafen

länger schlafen als geplant und dadurch zu spät kommen oder etwas verpassen

levantarse tarde, dormir de más

levantarse tarde, dormir de más

Ex: Sie hat aus Versehen verschlafen, obwohl sie früh ins Bett ging. 

Ella se quedó dormida por accidente, aunque se fue a la cama temprano.

verschlafen
verschlafen
[Adjetivo]

Müde und benommen vom Schlaf

adormilado, soñoliento

adormilado, soñoliento

Ex: Mit verschlafenen Augen trank sie ihren Kaffee. 

Con ojos soñolientos, ella bebió su café.

der Frühaufsteher
der Frühaufsteher
[Sustantivo]

Eine Person, die früh am Morgen aufsteht

madrugador, tempranero

madrugador, tempranero

Ex: Frühaufsteher haben oft mehr Zeit für Sport und Frühstück. 

Los madrugadores suelen tener más tiempo para hacer ejercicio y desayunar.

der Schläfer
der Schläfer
[Sustantivo]

Eine Person, die gerade schläft

durmiente, persona dormida

durmiente, persona dormida

Ex: Ein tiefer Schläfer hört oft keinen Wecker. 

Un durmiente profundo a menudo no oye la alarma.

schnarchen
schnarchen
[Verbo]

Beim Schlafen laute Geräusche durch die Nase oder den Mund machen

roncar, hacer ruido al dormir

roncar, hacer ruido al dormir

Ex: Viele Menschen schnarchen, wenn sie auf dem Rücken schlafen. 

Roncar es lo que hacen muchas personas cuando duermen boca arriba.

der Albtraum
der Albtraum
[Sustantivo]

Ein sehr schlimmer und angsteinflößender Traum

pesadilla, sueño aterrador

pesadilla, sueño aterrador

Ex: Kinder erzählen oft von ihren Albträumen. 

Los niños a menudo hablan de sus pesadillas.

das Nachthemd
das Nachthemd
[Sustantivo]

Ein langes, bequemes Kleid, das Frauen zum Schlafen tragen

camisón, bata de dormir

camisón, bata de dormir

Ex: Sie kaufte ein neues Nachthemd im Kaufhaus. 

Ella compró un camisón nuevo en los grandes almacenes.

mit den Hühnern schlafen gehen

Sehr früh schlafen gehen, bevor es dunkel wird

Ex: Wenn du morgen fit sein willst, solltest du mit den Hühnern schlafen gehen. 
weiterschlafen

Nach einer Unterbrechung wieder schlafen oder einfach den Schlaf fortsetzen

seguir durmiendo, volver a dormir

seguir durmiendo, volver a dormir

Ex: Am Wochenende darf man ruhig mal lange weiterschlafen. 

El fin de semana, ciertamente se puede seguir durmiendo durante mucho tiempo.

der Schönheitsschlaf

Der Schlaf, der dazu beiträgt, schön und erholt auszusehen

sueño de belleza, descanso de belleza

sueño de belleza, descanso de belleza

Ex: Man sagt, Schönheitsschlaf hilft gegen Müdigkeit. 

Se dice que el sueño de belleza ayuda contra el cansancio.

der Heilschlaf
der Heilschlaf
[Sustantivo]

Ein therapeutischer oder heilender Schlaf zur Genesung

sueño terapéutico, sueño curativo

sueño terapéutico, sueño curativo

Ex: Im Krankenhaus wird großer Wert auf Heilschlaf gelegt. 

En el hospital, se le da gran importancia al sueño curativo.

ausschlafen

So lange schlafen, bis man sich ausgeruht fühlt

dormir hasta tarde, descansar hasta sentirse recuperado

dormir hasta tarde, descansar hasta sentirse recuperado

Ex: Ich habe am Wochenende ausgeschlafen und fühle mich jetzt besser. 

Dormí hasta tarde el fin de semana y ahora me siento mejor.

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