आहार
उन दोनों ने एक साथ आहार करने का फैसला किया, इस प्रक्रिया में एक दूसरे का समर्थन किया।
यहां आप आहार से संबंधित कुछ अंग्रेजी शब्द सीखेंगे जैसे "कैलोरी", "शाकाहारी" और "आहार विशेषज्ञ"।
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प्रश्नोत्तरी
आहार
उन दोनों ने एक साथ आहार करने का फैसला किया, इस प्रक्रिया में एक दूसरे का समर्थन किया।
मधुमेह आहार
एक अच्छी तरह से संरचित मधुमेह आहार में समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
चम्मच भोजन
अस्पताल चम्मच भोजन आहार पर मरीजों के लिए पोषक तत्वों से भरपूर विभिन्न विकल्प प्रदान करते हैं।
नरम आहार
नरम आहार व्यंजनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो पेट के लिए कोमल और चबाने में आसान होते हैं।
मैक्रोबायोटिक आहार
संतुलन पर जोर देने वाला मैक्रोबायोटिक आहार, समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए लोकप्रिय हो गया है।
स्वच्छ भोजन
क्लीन ईटिंग आंदोलन ने लोकप्रियता हासिल की है क्योंकि लोग आहार और स्वास्थ्य परिणामों के बीच संबंध के बारे में अधिक जागरूक हो रहे हैं।
कैलोरी
खाद्य लेबल अक्सर उपभोक्ताओं को उनके आहार के बारे में सूचित विकल्प बनाने में मदद करने के लिए प्रति सेवारत कैलोरी की संख्या के बारे में जानकारी शामिल करते हैं।
संतुलित आहार
पोषण विशेषज्ञ ने संतुलित आहार में विविध खाद्य समूहों को शामिल करने के महत्व पर जोर दिया।
भूख
उसे सीखने की एक स्वस्थ भूख थी, हमेशा नए विषयों की खोज करने और अपने ज्ञान का विस्तार करने के लिए उत्सुक।
पोषक तत्व
कुछ पोषक तत्वों की कमी से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
शरीर द्रव्यमान सूचकांक
नियमित व्यायाम और संतुलित आहार स्वस्थ शरीर द्रव्यमान सूचकांक प्राप्त करने और बनाए रखने में योगदान करते हैं।
शाकाहारी
वह पांच साल से शाकाहारी है और स्वस्थ महसूस करती है।
शाकाहारी
समूह के शाकाहारियों ने अपने पसंदीदा व्यंजनों के शाकाहारी संस्करण बनाने के लिए टिप्स और रेसिपी साझा कीं।
लो-कार्ब आहार
उसने कम कार्ब वाले आहार का पालन करके और अपने दैनिक कार्बोहाइड्रेट सेवन को ट्रैक करके वजन घटाने में सफलता पाई।
कम वसा वाला आहार
ग्लूटेन मुक्त आहार
कम कैलोरी वाला आहार
आगामी कार्यक्रम से पहले कुछ पाउंड कम करने के लिए उसने कम कैलोरी वाला आहार शुरू किया।
फैड डाइट
पोषण विशेषज्ञ कुछ अत्यधिक फैड डाइट से जुड़े संभावित स्वास्थ्य जोखिमों के खिलाफ चेतावनी देते हैं।
उच्च-विटामिन आहार
एक उच्च-विटामिन आहार अपनाने से जीवंत त्वचा, ऊर्जा के स्तर में सुधार और समग्र जीवन शक्ति में योगदान हो सकता है।
विटामिन-कमी आहार
सारा के डॉक्टर ने उसकी B12 की कमी को दूर करने के लिए दुबले मांस और फोर्टिफाइड अनाज सहित एक विटामिन-कमी आहार की सिफारिश की।
उच्च-प्रोटीन आहार
मेरी बॉडीबिल्डिंग यात्रा में, एक उच्च-प्रोटीन आहार गहन प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों के विकास का समर्थन करता है।
हल्का आहार
पोषण विशेषज्ञ ने पाचन संबंधी परेशानी को कम करने और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए एक अस्थायी हल्का आहार की सिफारिश की।
कम नमक वाला आहार
मारिया का स्वास्थ्य के प्रति समर्पण में कम नमक वाले आहार का सचेतन चयन शामिल है।
वजन घटाने वाला आहार
मेरा भाई, वजन कम करने की यात्रा पर, एक कम करने वाला आहार अपनाता है जो स्वस्थ खाने को नियमित व्यायाम के साथ जोड़ता है।
नमक मुक्त आहार
नमक रहित आहार के लिए किराने की सूची में ताज़ी उपज और बिना नमक वाले मेवे शामिल हैं।
अल्सर आहार
पोषण विशेषज्ञ ने अल्सर आहार के बारे में एक व्यापक गाइड प्रदान किया।
a diet where a person eats normally for five days a week and restricts their calorie intake for the other two days
वजन घटाने का केंद्र
हम अपने बेटे को उसकी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए एक वजन घटाने वाले केंद्र में भेजने पर विचार कर रहे हैं।
| खाना, पीना, और भोजन परोसना | |||
|---|---|---|---|
| भोजन के प्रकार | भोजन के हिस्से | भोजन या पेय के प्रकार | स्वाद और स्वाद |
| संगति और बनावट | Eating | Drinking | शराब की खपत |
| आहार | मानव पोषण | भोजन स्थल | बाहर खाना |