pattern

خوردن، نوشیدن و سرو غذا - رژیم گرفتن

در اینجا شما برخی از کلمات انگلیسی مربوط به رژیم غذایی مانند "کالری"، "وگان" و "متخصص تغذیه" را یاد خواهید گرفت.

مرور

فلش‌کارت‌ها

املای کلمه

آزمون

شروع یادگیری
Words Related to Eating, Drinking, and Serving
to diet
to diet
[فعل]

to eat small amounts or particular kinds of food, especially to lose weight

رژیم گرفتن

رژیم گرفتن

Ex: He started dieting before his vacation. 
بستن
ورود
diabetic diet

a specific eating plan tailored to manage blood glucose levels in individuals with diabetes

*رژیم دیابتی

*رژیم دیابتی

Ex: Nutritionist guides on a personalized diabetic diet for balance. 

متخصص تغذیه در مورد یک رژیم دیابتی شخصی‌سازی شده برای تعادل راهنمایی می‌کند.

بستن
ورود
spoon food
spoon food
[اسم]

a diet that primarily consists of soft or liquid food, often consumed with a spoon, suitable for individuals with difficulty chewing or swallowing

غذای قاشقی, رژیم غذایی نرم

غذای قاشقی, رژیم غذایی نرم

Ex: Spoon food is a practical choice for those with dental issues or jaw pain. 

غذای قاشقی یک انتخاب عملی برای کسانی است که مشکلات دندانی یا درد فک دارند.

بستن
ورود
soft diet
soft diet
[اسم]

a diet consisting of easily chewed and digested food, often recommended for individuals with dental issues, post-surgery, or difficulty swallowing

رژیم غذایی نرم, تغذیه سبک

رژیم غذایی نرم, تغذیه سبک

Ex: After oral surgery, individuals are advised to follow a temporary soft diet to avoid irritation. 

پس از جراحی دهان، به افراد توصیه می‌شود برای جلوگیری از تحریک، یک رژیم غذایی نرم موقت را دنبال کنند.

بستن
ورود
staple diet
staple diet
[اسم]

the basic and commonly consumed foods that make up the majority of a person or animal's diet

قوت غالب, خوراک عمده

قوت غالب, خوراک عمده

بستن
ورود
macrobiotic diet

a diet emphasizing whole grains, fruits, and vegetables while avoiding processed and refined foods

رژیم غذایی ماکروبیوتیک, تغذیه ماکروبیوتیک

رژیم غذایی ماکروبیوتیک, تغذیه ماکروبیوتیک

Ex: People exploring the macrobiotic diet aim for improved physical and mental well-being through mindful eating. 

افرادی که رژیم ماکروبیوتیک را بررسی می‌کنند، هدفشان بهبود رفاه جسمی و روانی از طریق خوردن آگاهانه است.

بستن
ورود
clean eating
clean eating
[اسم]

a type of diet in which one avoids eating processed food to become healthier

غذای سالم خوردن

غذای سالم خوردن

Ex: She adopted a clean eating approach, prioritizing fresh fruits, vegetables, and lean proteins in her daily meals. 

او رویکرد غذای پاک را اتخاذ کرد، با اولویت دادن به میوه‌های تازه، سبزیجات و پروتئین‌های کم چرب در وعده‌های غذایی روزانه‌اش.

بستن
ورود
calorie
calorie
[اسم]

the unit used to measure the amount of energy that a food produces

کالری

کالری

Ex: Many people track their daily calorie intake to manage their weight and maintain a healthy diet. 

بسیاری از افراد مصرف روزانه کالری خود را برای مدیریت وزن و حفظ رژیم غذایی سالم پیگیری می‌کنند.

بستن
ورود
balanced diet

a diet that includes a variety of foods in appropriate proportions to meet nutritional needs and promote overall health

رژیم غذایی متعادل, تغذیه متعادل

رژیم غذایی متعادل, تغذیه متعادل

Ex: A balanced diet involves consuming fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains in appropriate portions. 

یک رژیم غذایی متعادل شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم چرب و غلات کامل به میزان مناسب است.

بستن
ورود
appetite
appetite
[اسم]

the feeling of wanting food

اشتها

اشتها

Ex: Stress can affect appetite, causing some people to lose interest in food while others may seek comfort in eating. 

استرس می‌تواند بر اشتها تأثیر بگذارد، باعث می‌شود برخی افراد علاقه‌ای به غذا نداشته باشند در حالی که دیگران ممکن است در خوردن غذا به دنبال آرامش باشند.

بستن
ورود
nutrient
nutrient
[اسم]

a substance such as a vitamin, protein, fat, etc. that is essential for good health and growth

ماده مغذی

ماده مغذی

Ex: Vitamin C is an important nutrient for boosting the immune system. 

ویتامین C یک ماده مغذی مهم برای تقویت سیستم ایمنی است.

بستن
ورود
body mass index

a numerical measure of an individual's body fat based on their weight and height, often used to assess and categorize body weight in relation to health

*شاخص توده بدنی

*شاخص توده بدنی

Ex: Maintaining a healthy body mass index is associated with a lower risk of certain health conditions. 

حفظ شاخص توده بدنی سالم با خطر کمتر برخی شرایط سلامتی مرتبط است.

بستن
ورود
vegetarian
vegetarian
[اسم]

someone who avoids eating meat

گیاه‌خوار

گیاه‌خوار

Ex: The restaurant offers a variety of options for vegetarians, including salads, vegetable stir-fries, and tofu dishes. 

رستوران گزینه‌های متنوعی برای گیاهخواران ارائه می‌دهد، از جمله سالادها، سرخ کردنی‌های سبزیجات و غذاهای توفو.

بستن
ورود
lacto-vegetarian

someone who does not eat fish, eggs, or meat, but consumes dairy products

فرد لاکتو-گیاه‌خوار

فرد لاکتو-گیاه‌خوار

بستن
ورود
vegan
vegan
[اسم]

someone who does not consume or use anything that is produced from animals, such as meat, milk, or eggs

وگان, گیاه‌خوار مطلق

وگان, گیاه‌خوار مطلق

Ex: She has been a vegan for several years and advocates for animal rights and environmental sustainability. 

او چندین سال است که وگان است و از حقوق حیوانات و پایداری محیط زیست دفاع می‌کند.

بستن
ورود
pescatarian
pescatarian
[اسم]

a person who abstains from consuming meat but still includes fish and other seafood in their diet

پسکتاریان, گیاهخواری که ماهی می‌خورد

پسکتاریان, گیاهخواری که ماهی می‌خورد

بستن
ورود
flexitarian
flexitarian
[اسم]

a person who primarily follows a plant-based diet but occasionally includes meat or other animal products in their meals

فلکسیترین, گیاهخوار انعطاف‌پذیر

فلکسیترین, گیاهخوار انعطاف‌پذیر

بستن
ورود
fruitarian
fruitarian
[اسم]

a person who primarily consumes fruits, nuts, seeds, and other plant-based foods

*میوه‌خوار

*میوه‌خوار

بستن
ورود
dietician
dietician
[اسم]

someone who is an expert in the field of diet and nutrition

متخصص تغذیه, رژیم‌شناس

متخصص تغذیه, رژیم‌شناس

بستن
ورود
low-carb diet

a diet that limits the consumption of carbohydrates, particularly those found in grains and sugary foods

رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات

رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات

Ex: The doctor recommended a low-carb diet to her patient as part of a comprehensive treatment plan for managing insulin resistance. 

پزشک یک رژیم کم کربوهیدرات را به بیمار خود به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع برای مدیریت مقاومت به انسولین توصیه کرد.

بستن
ورود
low-fat diet
low-fat diet
[اسم]

a diet that restricts and reduces the consumption of foods high in fats

رژیم غذایی کم‌چربی

رژیم غذایی کم‌چربی

Ex: The nutritionist recommended a low-fat diet to her clients as part of their weight loss plan. 

متخصص تغذیه یک رژیم کم چرب را به مشتریان خود به عنوان بخشی از برنامه کاهش وزن آنها توصیه کرد.

بستن
ورود
gluten-free diet

a diet that stops the consumption of gluten altogether

رژیم غذایی فاقدگلوتن

رژیم غذایی فاقدگلوتن

Ex: He follows a gluten-free diet to alleviate digestive issues and skin irritations associated with gluten consumption. 

او از یک رژیم غذایی بدون گلوتن پیروی می‌کند تا مشکلات گوارشی و تحریکات پوستی مرتبط با مصرف گلوتن را کاهش دهد.

بستن
ورود
low-calorie diet

a diet that restricts the intake of calories, often with the goal of weight loss or improving overall health

*رژیم کم کالری

*رژیم کم کالری

Ex: Some choose a low-calorie diet not just for weight loss but also to promote a healthier lifestyle. 

برخی افراد رژیم کم کالری را نه تنها برای کاهش وزن بلکه برای ترویج سبک زندگی سالم تر انتخاب می‌کنند.

بستن
ورود
fad diet
fad diet
[اسم]

a diet that gains sudden popularity and often promises rapid weight loss through unconventional methods, but may lack scientific support or long-term effectiveness

*رژیم مد روز

*رژیم مد روز

Ex: Celebrity endorsements sometimes contribute to the popularity of a particular fad diet. 

تأیید افراد مشهور گاهی به محبوبیت یک رژیم غذایی زودگذر خاص کمک می‌کند.

بستن
ورود
the Atkins Diet

a diet plan which is high in protein and fat but very low in carbohydrates, developed by Dr. Robert Atkins

رژیم غذایی اتکینز

رژیم غذایی اتکینز

بستن
ورود
high-vitamin diet

a diet that prioritizes foods rich in vitamins, with the goal of maintaining optimal health and preventing nutritional deficiencies

*رژیم غذایی با ویتامین بالا

*رژیم غذایی با ویتامین بالا

Ex: A high-vitamin diet may help prevent certain health conditions associated with vitamin deficiencies. 

یک رژیم غذایی پر ویتامین ممکن است به پیشگیری از برخی شرایط سلامتی مرتبط با کمبود ویتامین کمک کند.

بستن
ورود
vitamin-deficiency diet

a diet specifically designed to address and correct deficiencies in essential vitamins

*رژیم غذایی با ویتامین بالا

*رژیم غذایی با ویتامین بالا

Ex: A doctor may recommend a vitamin-deficiency diet to address symptoms associated with inadequate nutrient intake. 

یک پزشک ممکن است رژیم کمبود ویتامین را برای مقابله با علائم مرتبط با دریافت ناکافی مواد مغذی توصیه کند.

بستن
ورود
high-protein diet

a diet that emphasizes increased intake of protein-rich foods to support muscle growth, repair, and overall bodily functions

*رژیم غذایی با پروتئین بالا

*رژیم غذایی با پروتئین بالا

Ex: Planning meals with protein-rich sources like eggs, tofu, and dairy is crucial for a successful high-protein diet. 

برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی با منابع غنی از پروتئین مانند تخم‌مرغ، توفو و لبنیات برای یک رژیم غذایی پرپروتئین موفق ضروری است.

بستن
ورود
light diet
light diet
[اسم]

a diet that emphasizes low-calorie and easily digestible foods, often chosen for weight management, digestive comfort, or specific health conditions

*رژیم ملایم

*رژیم ملایم

Ex: Athletes during their rest days may opt for a light diet to give their digestive systems a break while maintaining nutrient intake. 

ورزشکاران در روزهای استراحت خود ممکن است یک رژیم غذایی سبک را انتخاب کنند تا به سیستم گوارشی خود استراحت دهند در حالی که دریافت مواد مغذی را حفظ می‌کنند.

بستن
ورود
liquid diet
liquid diet
[اسم]

a diet composed entirely or primarily of liquids, often used for medical reasons, weight loss, or digestive rest

*رژیم مایعات

*رژیم مایعات

Ex: My sister drinks broths and teas for a gentle liquid diet. 

خواهرم برای یک رژیم مایع ملایم، آبگوشت و چای می‌نوشد.

بستن
ورود
low-salt diet

a diet that restricts the intake of salt, often recommended for individuals with hypertension or other health conditions

*رژیم بدون نمک

*رژیم بدون نمک

Ex: Rick prioritizes a low-salt diet, favoring natural flavors with herbs and spices. 

ریک یک رژیم غذایی کم نمک را در اولویت قرار می‌دهد، با طعم‌های طبیعی از گیاهان و ادویه‌ها.

بستن
ورود
reducing diet

a diet focused on reducing overall calorie intake for the purpose of weight loss or management

*رژیم کاهش وزن

*رژیم کاهش وزن

Ex: Mark, aiming for weight management, adopted a reducing diet that includes balanced meals with controlled calories. 

مارک، با هدف مدیریت وزن، یک رژیم غذایی کاهشی را اتخاذ کرد که شامل وعده‌های غذایی متعادل با کالری کنترل شده است.

بستن
ورود
salt-free diet

a diet that completely eliminates or significantly restricts the intake of salt, often recommended for individuals with specific health conditions such as hypertension or kidney problems

*رژیم حذف نمک

*رژیم حذف نمک

Ex: The doctor recommended a salt-free diet to reduce blood pressure. 

پزشک یک رژیم غذایی بدون نمک را برای کاهش فشار خون توصیه کرد.

بستن
ورود
ulcer diet
ulcer diet
[اسم]

a diet that involves avoiding or minimizing foods and beverages that can irritate or worsen stomach ulcers, typically focusing on mild, easily digestible foods

رژیم غذایی زخم, تغذیه برای زخم

رژیم غذایی زخم, تغذیه برای زخم

Ex: We are researching the best recipes for an ulcer diet. 

ما در حال تحقیق درباره بهترین دستور العمل‌ها برای رژیم غذایی زخم معده هستیم.

بستن
ورود
5:2 diet
5:2 diet
[عبارت]

a diet where a person eats normally for five days a week and restricts their calorie intake for the other two days

بستن
ورود
crash diet
crash diet
[اسم]

a short-term, drastic and restrictive diet that is usually aimed at rapid weight loss but may not be sustainable or healthy in the long term

*رژیم سخت

*رژیم سخت

بستن
ورود
to fast
to fast
[فعل]

to go without food or drink for a period, often for religious or spiritual reasons

روزه گرفتن

روزه گرفتن

Ex: He fasted for a day before the religious ceremony. 
بستن
ورود
fat farm
fat farm
[اسم]

a facility or program that offers structured activities, fitness routines, and nutritional guidance to help individuals achieve weight loss and overall wellness

*مرکز تناسب اندام

*مرکز تناسب اندام

Ex: The fat farm focuses on fitness activities and healthy eating habits. 

مزرعه کاهش وزن بر فعالیت‌های تناسب اندام و عادات غذایی سالم تمرکز دارد.

بستن
ورود
paleo diet
paleo diet
[اسم]

a dietary plan that emulates the eating habits of early humans by focusing on whole, unprocessed foods

*رژیم غذایی پارینه‌سنگی

*رژیم غذایی پارینه‌سنگی

بستن
ورود
plant-based
plant-based
[صفت]

(of a diet or food) completely or mainly consisting of plants

گیاهی (رژیم غذایی), بر پایه گیاهان

گیاهی (رژیم غذایی), بر پایه گیاهان

بستن
ورود
starvation diet

a type of diet that involves severe caloric restriction or prolonged periods of fasting, often with the goal of rapid weight loss

رژیم گرسنگی, رژیم غذایی قحطی

رژیم گرسنگی, رژیم غذایی قحطی

بستن
ورود
Cambridge diet

a weight loss program that involves consuming low-calorie meal replacement products to achieve rapid weight loss

رژیم کمبریج, روش کمبریج

رژیم کمبریج, روش کمبریج

بستن
ورود
LanGeek
دانلود اپلیکشن LanGeek