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Manger, Boire et Servir de la Nourriture - Suivre un Régime

Ici, vous apprendrez quelques mots anglais liés au régime tels que "calorie", "végétalien", et "diététicien".

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Words Related to Eating, Drinking, and Serving
to diet
to diet
[verbe]

to eat small amounts or particular kinds of food, especially to lose weight

suivre un régime

suivre un régime

Ex: He started to diet to prepare for the upcoming marathon. 

Il a commencé à suivre un régime pour se préparer au marathon à venir.

diabetic diet

a specific eating plan tailored to manage blood glucose levels in individuals with diabetes

régime diabétique, alimentation pour diabétiques

régime diabétique, alimentation pour diabétiques

Ex: Nutritionist guides on a personalized diabetic diet for balance. 

Le nutritionniste guide sur un régime diabétique personnalisé pour l'équilibre.

spoon food

a diet that primarily consists of soft or liquid food, often consumed with a spoon, suitable for individuals with difficulty chewing or swallowing

nourriture à la cuillère, alimentation molle

nourriture à la cuillère, alimentation molle

Ex: Spoon food is a practical choice for those with dental issues or jaw pain. 

La nourriture à la cuillère est un choix pratique pour ceux qui ont des problèmes dentaires ou des douleurs à la mâchoire.

soft diet

a diet consisting of easily chewed and digested food, often recommended for individuals with dental issues, post-surgery, or difficulty swallowing

régime mou, alimentation molle

régime mou, alimentation molle

Ex: After oral surgery, individuals are advised to follow a temporary soft diet to avoid irritation. 

Après une chirurgie buccale, il est conseillé aux individus de suivre un régime mou temporaire pour éviter toute irritation.

staple diet

the basic and commonly consumed foods that make up the majority of a person or animal's diet

régime de base

régime de base

macrobiotic diet

a diet emphasizing whole grains, fruits, and vegetables while avoiding processed and refined foods

régime macrobiotique, alimentation macrobiotique

régime macrobiotique, alimentation macrobiotique

Ex: People exploring the macrobiotic diet aim for improved physical and mental well-being through mindful eating. 

Les personnes explorant le régime macrobiotique visent à améliorer leur bien-être physique et mental grâce à une alimentation consciente.

clean eating

a type of diet in which one avoids eating processed food to become healthier

manger sainement

manger sainement

Ex: She adopted a clean eating approach, prioritizing fresh fruits, vegetables, and lean proteins in her daily meals. 

Elle a adopté une approche de alimentation saine, privilégiant les fruits frais, les légumes et les protéines maigres dans ses repas quotidiens.

calorie
calorie
[nom]

the unit used to measure the amount of energy that a food produces

calorie

calorie

Ex: Many people track their daily calorie intake to manage their weight and maintain a healthy diet. 

Beaucoup de gens suivent leur apport quotidien en calories pour gérer leur poids et maintenir une alimentation saine.

balanced diet

a diet that includes a variety of foods in appropriate proportions to meet nutritional needs and promote overall health

régime équilibré, alimentation équilibrée

régime équilibré, alimentation équilibrée

Ex: A balanced diet involves consuming fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains in appropriate portions. 

Un régime équilibré implique de consommer des fruits, des légumes, des protéines maigres et des céréales complètes en portions appropriées.

appetite

the feeling of wanting food

appétit

appétit

Ex: Stress can affect appetite, causing some people to lose interest in food while others may seek comfort in eating. 

Le stress peut affecter l'appétit, provoquant chez certaines personnes une perte d'intérêt pour la nourriture tandis que d'autres peuvent chercher du réconfort dans la nourriture.

nutrient

a substance such as a vitamin, protein, fat, etc. that is essential for good health and growth

nutriment, substance nutritive

nutriment, substance nutritive

Ex: Vitamin C is an important nutrient for boosting the immune system. 

La vitamine C est un nutriment important pour renforcer le système immunitaire.

body mass index

a numerical measure of an individual's body fat based on their weight and height, often used to assess and categorize body weight in relation to health

indice de masse corporelle, IMC

indice de masse corporelle, IMC

Ex: Maintaining a healthy body mass index is associated with a lower risk of certain health conditions. 

Maintenir un indice de masse corporelle sain est associé à un risque moindre de certaines affections.

vegetarian

someone who avoids eating meat

végétarien, végétarienne

végétarien, végétarienne

Ex: The restaurant offers a variety of options for vegetarians, including salads, vegetable stir-fries, and tofu dishes. 

Le restaurant propose une variété d'options pour les végétariens, y compris des salades, des sautés de légumes et des plats à base de tofu.

lacto-vegetarian

someone who does not eat fish, eggs, or meat, but consumes dairy products

lacto-végétarien, lacto-végétarienne

lacto-végétarien, lacto-végétarienne

vegan
vegan
[nom]

someone who does not consume or use anything that is produced from animals, such as meat, milk, or eggs

végane

végane

Ex: She has been a vegan for several years and advocates for animal rights and environmental sustainability. 

Elle est végétalienne depuis plusieurs années et milite pour les droits des animaux et la durabilité environnementale.

pescatarian

a person who abstains from consuming meat but still includes fish and other seafood in their diet

pescétarien, pesco-végétarien

pescétarien, pesco-végétarien

flexitarian

a person who primarily follows a plant-based diet but occasionally includes meat or other animal products in their meals

flexitarien, flexitariste

flexitarien, flexitariste

fruitarian

a person who primarily consumes fruits, nuts, seeds, and other plant-based foods

fruitarien, fruitarienne

fruitarien, fruitarienne

dietician

someone who is an expert in the field of diet and nutrition

diététicien, diététicienne

diététicien, diététicienne

low-carb diet

a diet that limits the consumption of carbohydrates, particularly those found in grains and sugary foods

régime pauvre en glucides

régime pauvre en glucides

Ex: The ketogenic diet is a popular example of a low-carb diet that emphasizes high fat intake and very low carbohydrate consumption. 

Le régime cétogène est un exemple populaire de régime pauvre en glucides qui met l'accent sur une consommation élevée de graisses et une consommation très faible de glucides.

low-fat diet

a diet that restricts and reduces the consumption of foods high in fats

régime pauvre en gras

régime pauvre en gras

Ex: The nutritionist recommended a low-fat diet to her clients as part of their weight loss plan. 

La nutritionniste a recommandé un régime pauvre en graisses à ses clients dans le cadre de leur plan de perte de poids.

gluten-free diet

a diet that stops the consumption of gluten altogether

régime sans gluten

régime sans gluten

Ex: He follows a gluten-free diet to alleviate digestive issues and skin irritations associated with gluten consumption. 

Il suit un régime sans gluten pour soulager les problèmes digestifs et les irritations cutanées associés à la consommation de gluten.

low-calorie diet

a diet that restricts the intake of calories, often with the goal of weight loss or improving overall health

régime hypocalorique, diète faible en calories

régime hypocalorique, diète faible en calories

Ex: Some choose a low-calorie diet not just for weight loss but also to promote a healthier lifestyle. 

Certains choisissent un régime faible en calories non seulement pour perdre du poids mais aussi pour promouvoir un mode de vie plus sain.

fad diet

a diet that gains sudden popularity and often promises rapid weight loss through unconventional methods, but may lack scientific support or long-term effectiveness

régime à la mode, régime miracle

régime à la mode, régime miracle

Ex: Celebrity endorsements sometimes contribute to the popularity of a particular fad diet. 

Les recommandations de célébrités contribuent parfois à la popularité d'un régime à la mode particulier.

the Atkins Diet

a diet plan which is high in protein and fat but very low in carbohydrates, developed by Dr. Robert Atkins

régime Atkins

régime Atkins

high-vitamin diet

a diet that prioritizes foods rich in vitamins, with the goal of maintaining optimal health and preventing nutritional deficiencies

régime riche en vitamines, alimentation à haute teneur en vitamines

régime riche en vitamines, alimentation à haute teneur en vitamines

Ex: A high-vitamin diet may help prevent certain health conditions associated with vitamin deficiencies. 

Un régime riche en vitamines peut aider à prévenir certaines conditions de santé associées à des carences en vitamines.

vitamin-deficiency diet

a diet specifically designed to address and correct deficiencies in essential vitamins

régime pour carence en vitamines, alimentation contre les carences vitaminiques

régime pour carence en vitamines, alimentation contre les carences vitaminiques

Ex: A doctor may recommend a vitamin-deficiency diet to address symptoms associated with inadequate nutrient intake. 

Un médecin peut recommander un régime contre les carences en vitamines pour traiter les symptômes associés à un apport insuffisant en nutriments.

high-protein diet

a diet that emphasizes increased intake of protein-rich foods to support muscle growth, repair, and overall bodily functions

régime riche en protéines, alimentation hyperprotéinée

régime riche en protéines, alimentation hyperprotéinée

Ex: Planning meals with protein-rich sources like eggs, tofu, and dairy is crucial for a successful high-protein diet. 

Planifier des repas avec des sources riches en protéines comme les œufs, le tofu et les produits laitiers est crucial pour un régime riche en protéines réussi.

light diet

a diet that emphasizes low-calorie and easily digestible foods, often chosen for weight management, digestive comfort, or specific health conditions

régime léger, alimentation légère

régime léger, alimentation légère

Ex: Athletes during their rest days may opt for a light diet to give their digestive systems a break while maintaining nutrient intake. 

Les athlètes pendant leurs jours de repos peuvent opter pour un régime léger pour donner une pause à leur système digestif tout en maintenant leur apport en nutriments.

liquid diet

a diet composed entirely or primarily of liquids, often used for medical reasons, weight loss, or digestive rest

régime liquide, alimentation liquide

régime liquide, alimentation liquide

Ex: My sister drinks broths and teas for a gentle liquid diet. 

Ma sœur boit des bouillons et des thés pour un régime liquide doux.

low-salt diet

a diet that restricts the intake of salt, often recommended for individuals with hypertension or other health conditions

régime pauvre en sel, alimentation faible en sodium

régime pauvre en sel, alimentation faible en sodium

Ex: Rick prioritizes a low-salt diet, favoring natural flavors with herbs and spices. 

Rick privilégie un régime pauvre en sel, favorisant les saveurs naturelles avec des herbes et des épices.

reducing diet

a diet focused on reducing overall calorie intake for the purpose of weight loss or management

régime amaigrissant

régime amaigrissant

Ex: Mark, aiming for weight management, adopted a reducing diet that includes balanced meals with controlled calories. 

Mark, visant la gestion du poids, a adopté un régime amaigrissant qui comprend des repas équilibrés avec des calories contrôlées.

salt-free diet

a diet that completely eliminates or significantly restricts the intake of salt, often recommended for individuals with specific health conditions such as hypertension or kidney problems

régime sans sel

régime sans sel

Ex: The doctor recommended a salt-free diet to reduce blood pressure. 

Le médecin a recommandé un régime sans sel pour réduire la pression artérielle.

ulcer diet

a diet that involves avoiding or minimizing foods and beverages that can irritate or worsen stomach ulcers, typically focusing on mild, easily digestible foods

régime pour ulcère, alimentation pour ulcère

régime pour ulcère, alimentation pour ulcère

Ex: We are researching the best recipes for an ulcer diet. 

Nous recherchons les meilleures recettes pour un régime pour ulcère.

5:2 diet
5:2 diet
[Phrase]

a diet where a person eats normally for five days a week and restricts their calorie intake for the other two days

crash diet

a short-term, drastic and restrictive diet that is usually aimed at rapid weight loss but may not be sustainable or healthy in the long term

régime draconien, régime crash

régime draconien, régime crash

to fast
to fast
[verbe]

to go without food or drink for a period, often for religious or spiritual reasons

jeûner

jeûner

Ex: She decided to fast for a day to purify her body. 

Elle a décidé de jeûner pendant une journée pour purifier son corps.

fat farm

a facility or program that offers structured activities, fitness routines, and nutritional guidance to help individuals achieve weight loss and overall wellness

centre de remise en forme, centre amaigrissement

centre de remise en forme, centre amaigrissement

Ex: The fat farm focuses on fitness activities and healthy eating habits. 

Le centre de remise en forme se concentre sur les activités de fitness et les habitudes alimentaires saines.

paleo diet

a dietary plan that emulates the eating habits of early humans by focusing on whole, unprocessed foods

régime paléolithique, alimentation paléo

régime paléolithique, alimentation paléo

plant-based
plant-based
[Adjectif]

(of a diet or food) completely or mainly consisting of plants

à base de plantes

à base de plantes

starvation diet

a type of diet that involves severe caloric restriction or prolonged periods of fasting, often with the goal of rapid weight loss

régime de famine, diète de famine

régime de famine, diète de famine

Cambridge diet

a weight loss program that involves consuming low-calorie meal replacement products to achieve rapid weight loss

régime Cambridge, méthode Cambridge

régime Cambridge, méthode Cambridge

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