چنا
آپ خوشبودار مصالحے اور کریمی ناریل کے دودھ کے ساتھ پھلیاں ابال کر ایک تسلی بخش چنا کڑی بنا سکتے ہیں۔
یہاں آپ مختلف دالوں کے انگریزی نام جیسے "چنا"، "سویابین" اور "مسور" سیکھیں گے۔
جائزہ
فلیش کارڈز
ہجے
کوئز
چنا
آپ خوشبودار مصالحے اور کریمی ناریل کے دودھ کے ساتھ پھلیاں ابال کر ایک تسلی بخش چنا کڑی بنا سکتے ہیں۔
چنا
آپ خوشبودار مصالحوں کے ساتھ پھلیوں کو ہلکی آنچ پر پکا کر پروٹین سے بھرپور چنے کی سالن بنا سکتے ہیں۔
بیچ نٹ
آپ بھنے ہوئے بیچنٹ کو تھوڑے سے شہد اور ایک چٹکی سمندری نمک کے ساتھ پیس کر ایک ذائقہ دار بیچنٹ مکھن بنا سکتے ہیں۔
کبوتر مٹر
اس نے اپنی پسندیدہ سلاد میں ابلے ہوئے کبوتر مٹر شامل کیے، ان کے نٹی ذائقے اور پکوان میں لائے گئے متضاد ساختوں کا لطف اٹھایا۔
سویابین
سویابین ٹوفو اور سویا ملک میں ایک اہم جزو ہے۔
لیما بین
آپ پکے ہوئے پھلیوں کو لہسن، لیموں کے رس اور زیتون کے تیل کے ساتھ ملا کر ایک ذائقہ دار لیما بین حمص بنا سکتے ہیں۔
بین
میں اکثر سبزی خور ٹیکوس کے لیے بھرنے کے طور پر بین استعمال کرتا ہوں۔
ادزوکی بین
ہم نے دریا کے کنارے کرکرے بھنے ہوئے ادزوکی بینز کا ناشتہ کیا۔
مونگ بین
انہوں نے سنہری بھورے مونگ بین پینکیکس شیئر کیے۔
دال
سبزی خور مسور برگر نے اپنے ذائقہ دار اور صحت بخش ذائقوں سے میرے ذائقہ کی کلیوں کو خوش کر دیا۔
موٹی پھلی
میری ماں نے پہلی بار ایک بحیرہ روم سے متاثر براڈ بین سلاد ترش ڈریسنگ کے ساتھ بنائی۔
اسپیرگس بین
آپ ایک تازگی بخش ایسپیرگس بین اور ٹماٹر کا سلاد بنا سکتے ہیں، انہیں ایک چٹپٹی ڈریسنگ کے ساتھ ملا کر۔
لوبیا چشم سیاہ
بلیک آئیڈ پی عام طور پر سٹو، سوپ، سلاد اور روایتی پکوان میں استعمال ہوتا ہے۔
لوبیا
انہوں نے خاندانی اجتماع سے لطف اندوز ہوئے جہاں چولہے پر لوبیا اور سبزیوں کی ایک بڑی ہانڈی دھیمی آنچ پر پک رہی تھی۔
لال لوبیا
وہ ایک کھانا پکانے کی کلاس میں شامل ہوئے، کڈنی بینز کے ساتھ مختلف پکوان تیار کرنا سیکھا۔
تقسیم شدہ مٹر
انہوں نے تقسیم شدہ مٹر اور ساسیج کی ایک بھاپ دار پلیٹ کا لطف اٹھایا۔
املی
املی کی قدرتی ترشی چٹنیوں، میرینیڈز اور سوپ میں ایک منفرد موڑ شامل کرتی ہے۔
پروں والی پھلی
نوجوان شیف نے فخر سے کرکرے ونگڈ بین ٹیمپورا کی ایک پلیٹ پیش کی۔
سنپ مٹر
جب اس نے لیموں کے چھلکے کے ساتھ بلانچڈ سنے پی کا ذائقہ چکھا، تو وہ مزید کھانے سے نہ روک سکا۔
کالی بین
کالی بینز بہت سے میکسیکن پکوان میں ایک اہم جزو ہیں۔
سفید لوبیا
اگر آپ گوشت کے بغیر کھانا تلاش کر رہے ہیں، تو آپ سفید بین ٹاکو منتخب کر سکتے ہیں۔
بورلوٹی بین
آج رات، میرا پسندیدہ ریستوراں ایک لذیذ کریں بیر بین اور سموکڈ ہیم ہاک سوپ پیش کر رہا ہے۔
دالیں
دالیں سبزی خور غذا میں ریشہ اور ضروری غذائی اجزاء کا ایک بڑا ذریعہ ہیں۔