سی ٹو سطح کی الفاظ کی فہرست - Psychology

تھیٹر میں ایک طاقتور ڈرامہ یا سانحہ دیکھنا کیتھارسس کا باعث بن سکتا ہے، جبکہ ناظرین کرداروں کے تجربات کے ذریعے دبے ہوئے جذبات کی رہائی کا تجربہ کرتے ہیں۔

نروسس والے لوگ چھوٹے چھوٹے مسائل پر ضرورت سے زیادہ پریشانی اور تناؤ کا تجربہ کر سکتے ہیں، جو ان کی مجموعی معیار زندگی کو متاثر کرتا ہے۔

حقیقت سے دوری ایک قسم کی جدائی ہے جہاں بیرونی دنیا غیر حقیقی یا غیر مانوس نظر آ سکتی ہے۔

بے چینی اور افسردگی کا شکار بہت سے لوگ علمی رویے کی تھراپی کے ذریعے نمایاں آرام پاتے ہیں، جو مقابلہ کرنے کی حکمت عملیوں اور مسئلہ حل کرنے کی مہارتوں کو سکھاتی ہے۔

سائیکوسس کا شکار افراد آوازیں سن سکتے ہیں یا ایسی چیزیں دیکھ سکتے ہیں جو موجود نہیں ہیں، جس سے یہ مشکل ہو جاتا ہے کہ حقیقت اور غیر حقیقت میں فرق کیا جائے۔

جسمانی بگڑی ہوئی خرابی کی شکایت والے لوگ ہر دن گھنٹوں آئینے میں اپنی شکل دیکھتے ہوئے، تسلی کی تلاش میں یا اپنے محسوس کیے گئے نقائص کو چھپانے کی کوشش کرتے ہوئے گزار سکتے ہیں۔

وسواسی مجبوری عارضہ والے افراد کو رسومات انجام دینے پر مجبور محسوس ہو سکتا ہے، جیسے کہ ضرورت سے زیادہ ہاتھ دھونا یا تالے چیک کرنا، تاکہ محسوس ہونے والے نقصان کو روکا جا سکے۔

پوسٹ ٹرامیٹک سٹریس ڈس آرڈر کی علامات میں فلیش بیک، ڈراؤنے خواب، شدید اضطراب اور صدمے کے واقعے کے بارے میں بے قابو خیالات شامل ہیں۔

بارڈر لائن پرسنالٹی ڈس آرڈر والے افراد اچانک موڈ میں تبدیلی، خالی پن کے دائمی احساسات اور ترک ہونے کے خوف کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

تفرقی شناختی عارضہ والے افراد کو یادداشت کے خلا، وقت کے ضیاع اور اپنے خیالات، جذبات اور ارد گرد سے منقطع ہونے کا احساس ہو سکتا ہے۔

گہری سانس لینے کی مشقیں اور ذہن سازی مراقبہ اضطراب کے احساسات کو کم کرنے اور آرام کو فروغ دینے کے لیے موثر نمٹنے کے طریقے ہیں۔

عقلیت ایک دفاعی میکانزم ہے جہاں افراد اپنے رویے کو جواز دینے کے لیے منطقی یا معقول وضاحتیں فراہم کرتے ہیں۔

تھراپسٹ نے اسے abreaction کے ذریعے صدمے پر کارروائی کرنے میں مدد کی۔

بائی پولر ڈس آرڈر والے افراد میں توانائی میں اضافہ، تیز خیالات اور جذباتی رویے سے نشان زد مینک ایپیسوڈ کا تجربہ ہو سکتا ہے، جس کے بعد اداسی، مایوسی اور سرگرمیوں میں دلچسپی کی کمی کے ساتھ ڈپریسو ایپیسوڈ آتے ہیں۔

ہائپوکونڈریا کے شکار افراد اپنے جسم کو بیماری کی علامات کے لیے مسلسل چیک کر سکتے ہیں، آن لائن طبی حالات کی تحقیق کر سکتے ہیں اور اپنی صحت کے بارے میں ڈاکٹروں، دوستوں یا خاندان کے افراد سے تسلی طلب کر سکتے ہیں۔

کلیپٹومینیا کے شکار افراد چوری کرنے سے پہلے تناؤ یا جوش کا احساس اور بعد میں گناہ یا پچھتاوا کے احساسات کے باوجود راحت یا اطمینان محسوس کر سکتے ہیں۔

فرائیڈ کا خیال تھا کہ خوابوں میں ظاہری اور پوشیدہ مواد دونوں شامل ہوتے ہیں۔

میزوکزم مختلف شکلوں میں ظاہر ہو سکتا ہے، بشمول خود inflicted نقصان.

مرکزی کردار کی نرگسیت اس کے مسلسل شیخی مارنے اور توجہ کی ضرورت میں واضح تھی۔

فرائیڈ نے ادیپس کمپلیکس کا تصور پیش کیا۔

نفسیاتی جسمانی عارضے میں مبتلا افراد کو سر درد، پیٹ میں درد یا تھکاوٹ جیسی علامات کا سامنا ہو سکتا ہے جن کی کوئی واضح طبی وجہ نہیں ہوتی۔

اس نے اپنی تاخیر کو جواز دینے کے لیے معقولیت کا استعمال کیا۔

سارہ نے غلطی سے اپنے نئے بوائے فرینڈ کو اپنے سابقہ کے نام سے پکارا، ایک فرائیڈین سلپ میں ایک دیرپا لگاؤ کا انکشاف کیا۔

تھراپی میں، کثافت پیچیدہ جذبات کو واحد نمائندگیوں میں آسان بناتی ہے۔