مقدماتی ۱ - سلامتی و مراقبت از خود

او یک کلاس سلامت گرفت تا بیشتر درباره زندگی سالم یاد بگیرد.

دویدن بخش بزرگی از زندگی من شده است.

در تابستان، یک دوش سرد می‌تواند بسیار طراوت‌بخش باشد.

برنامه رژیم غذایی شامل حذف قندها می‌شود.

او خیلی انرژی دارد، همیشه در حال دویدن است.

برادرم عادت آزاردهنده‌ای در قطع کردن حرف دیگران دارد.

او با موز تازه و بلوبری یک اسموتی درست کرد.

او امروز قرص فشار خونش را فراموش کرد که بخورد.

اهدای کمک به خیریه می‌تواند به نجات جان کودکان نیازمند کمک کند.

او بعد از تمیز کردن خانه کمی استراحت کرد.

او تمیز کردن را درمانی و آرامش‌بخش می‌یابد.